女性常吃一種食物體重輕
來源:泰然健康網 時間:2024年12月03日 22:21
據美國“生活科學”網站8月24日報道,美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的研究者發(fā)現:亞麻籽或芝麻籽中含有的木酚素有助于防止(或延緩)體重增加。隨著時間的推移,與未食用大量木酚素的女性相比,食用了大量這種化合物的女性其體重增加量較少,體重較輕。
在這項新研究中,研究者分析了約1000名女性參與者的信息,她們在研究之初都提供了尿液樣本;研究者對她們開展了約10年的追蹤調查。她們的尿液樣本用來分析腸二醇和腸內酯兩種化合物。在研究之初,尿液中這兩種化合物含量最高的女性其身高體重指數(BMI)最低。此外,尿液中木酚素含量較高的女性其體重增加量較少。與腸二醇含量最低的女性相比,尿液中腸二醇含量最高的女性每年所增加的體重要比前者少0.27公斤。這就表明:尿液分泌物中木酚素代謝物的含量較高(特別是腸二醇)與體重增加緩慢之間存在著相關性。
發(fā)表在《美國流行病學雜志》上的這項研究成果推測木酚素的結構與雌激素相似,它能通過與雌激素受體相結合而影響體重?!?生命時報特約記者 劉航)
(責編:李軼群、許曉華)
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