一,過補微量元素引起兒童性早熟 2007-5-28 11:49:06 紅網(wǎng) 最近一段時間，到南京市兒童醫(yī)院就診的性早熟患兒明顯增多，由過去每周20多例猛增到70多例。有關(guān)專家分析認為，很多家長過分給孩子補充微量元素，是導致性早熟的一個重要原因。 　　據(jù)南京市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師倪世寧介紹，前來就診的性早熟患兒以女孩為主，約占門診量九成，主要表現(xiàn)在乳房的發(fā)育和陰道流血，男孩一般表現(xiàn)為陰莖的發(fā)育和嗓音變粗。倪世寧解釋說，如果男孩在9歲前、女孩在8歲前出現(xiàn)第二性征的發(fā)育，就可稱為性早熟。 一般女孩的性早熟更容易被發(fā)現(xiàn)，而男孩往往到嗓音變粗后，才會引起家長的重視。 　　專家認為，性早...全部

  一,過補微量元素引起兒童性早熟 2007-5-28 11:49:06 紅網(wǎng) 最近一段時間，到南京市兒童醫(yī)院就診的性早熟患兒明顯增多，由過去每周20多例猛增到70多例。有關(guān)專家分析認為，很多家長過分給孩子補充微量元素，是導致性早熟的一個重要原因。
   　　據(jù)南京市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師倪世寧介紹，前來就診的性早熟患兒以女孩為主，約占門診量九成，主要表現(xiàn)在乳房的發(fā)育和陰道流血，男孩一般表現(xiàn)為陰莖的發(fā)育和嗓音變粗。倪世寧解釋說，如果男孩在9歲前、女孩在8歲前出現(xiàn)第二性征的發(fā)育，就可稱為性早熟。
  一般女孩的性早熟更容易被發(fā)現(xiàn)，而男孩往往到嗓音變粗后，才會引起家長的重視。 　　專家認為，性早熟患兒越來越多，與現(xiàn)在的環(huán)境污染，蔬菜、水果等食物內(nèi)含有大量的類激素物質(zhì)有關(guān)，孩子食用后易導致性早熟。
  現(xiàn)在家長很注重給孩子補充微量元素，其實既然是微量元素，說明機體對這些物質(zhì)的需要很少。目前市場上有些補充微量元素的保健品中，或多或少添加了激素或者是類激素的成分，過分補給，也容易導致兒童性早熟。
   　　據(jù)介紹，南京市兒童醫(yī)院曾接診過一名15個月大的性早熟女嬰，已出現(xiàn)乳房發(fā)育、陰道流血等癥狀。細問病史后發(fā)現(xiàn)，孩子的母親半年前為防止孩子缺鈣，就一直給她服用一種補鈣保健品。有關(guān)專家表示，發(fā)生性早熟對孩子的心理和生理都會產(chǎn)生危害。
  目前根據(jù)臨床觀察，兒童性早熟是可以通過用藥控制的。因此，專家提醒，一旦發(fā)現(xiàn)孩子過早出現(xiàn)第二性征，應(yīng)及時就診，避免延誤治療。 [稿源：新華網(wǎng)] [編輯：賀昕] 二,亂補微量元素有害健康 　 2005-06-16 09:13:17 　　 連日來，有關(guān)雀巢奶粉碘超標的新聞一直吸引著人們的眼球。
  其實，不只是碘，還有其他微量元素都有兩面性，人體缺不得，而過量補充也會危害健康。 　　微量元素過量會呈現(xiàn)毒性 　　微量元素是指在機體內(nèi)其含量不及體重萬分之一的元素。根據(jù)機體對微量元素的需要情況， 那些對維持生物體正常生命活動不可缺少的，必須通過食物攝入且每日膳食需要量都在100mg以下的微量元素稱為必需微量元素。
  人體必需微量元素共8種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。世界大多數(shù)人群由于缺乏必需營養(yǎng)微量元素（TE）或由于其配比不合理而引起的營養(yǎng)缺乏病相當普遍。如缺鐵性貧血，缺銅導致動脈硬化和冠心病，缺硒導致易患腫瘤、心血管病等40多種疾病，缺錳導致生長緩慢、骨骼畸形和生殖機能低下。
  微量元素一旦過量就會呈現(xiàn)毒性，如氟、碘、硒等微量元素過量攝入都會帶來對人體健康的嚴重損害。 　　嬰兒對碘過量反應(yīng)敏感 　　碘是合成甲狀腺激素的重要微量元素，甲狀腺激素通過血液作用于靶器官，尤其是肝、腎、肌肉、心臟和發(fā)育中的大腦。
  碘缺乏與碘過量，都于健康不利。碘缺乏可影響兒童身高、體重、骨骼、肌肉的增長和性發(fā)育，其中對于胎兒和嬰幼兒腦發(fā)育與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育形成的損傷不可逆轉(zhuǎn)。碘過量可以引起中毒及發(fā)育不良，尤其是對于嬰幼兒的影響更為明顯。
  臨床資料顯示，長期攝入過量的碘，可以引起急性甲亢、甲狀腺腫，嚴重的還可以引發(fā)甲狀腺癌。盡管多數(shù)人對碘有較高的耐受性，但由于嬰幼兒身體發(fā)育尚不健全，對于碘過量反應(yīng)可能會靈敏。 　　據(jù)悉，中國營養(yǎng)學會2000年9月公布的《中國居民膳食碘參考攝入量》，對各年齡組人群膳食碘每日參考攝入量作了如下規(guī)定：0-1歲50微克，4-7歲90微克，14-18歲150微克，孕產(chǎn)婦200微克。
  兒童最高限量800微克，成年人1000微克。 　　兒童期不能補鋅太多 　　健康的人體對鋅的需求量很低。一般生理需要量，1歲以下3~5毫克/天，寶寶僅需6~8毫克/天。如果長期補鋅過多，容易引起或加重缺鐵性貧血。
  如果缺鈣的寶寶補鋅太多，還可能降低機體抵抗力而感染其他疾病。補鋅太多，成年后還易發(fā)展成冠心病、動脈硬化癥等。另外，鋅攝入量過多，會在體內(nèi)蓄積引起中毒，出現(xiàn)惡心、吐瀉、發(fā)熱等癥狀，嚴重的甚至突然死亡。
  所以寶寶補鋅一定要在醫(yī)生指導下進行。 　　補充維生素不能只靠吃維生素片人體不能合成維生素，必須從食物中獲得。加上很多廣告宣傳中，維生素的作用往往被無限夸大。人們認為應(yīng)該多補充各種維生素，不然身體不健康。
  其實如果膳食安排得當，一般不會缺乏維生素，過多地服用維生素并不能使身體更強壯、更有活力。不同的維生素來自不同的食物，在日常飲食中要吃多種多樣的食物，以獲得充足的各種維生素，不能只靠吃維生素藥片。
  膳食平衡是補充微量元素的關(guān)鍵微量元素的補充應(yīng)盡量從天然食物中攝取。例如，動物內(nèi)臟、血、黃豆粉均含有豐富的鐵，瘦肉、紅糖、蛋黃、干果也是鐵的良好來源；含碘量豐富的食物為海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、鮮魚、蚶干、干貝、淡菜、海參、海蜇等。
  據(jù)2004年發(fā)布的“中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查”結(jié)果顯示，我國居民正面臨營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)缺乏的雙重挑戰(zhàn)。與膳食密切相關(guān)的慢性非傳染性疾病患病率上升迅速，居民普遍缺乏微量元素。肥胖等引致慢性病的重要因素的發(fā)生率還會大幅增加。
   　　不同的食物含有不同的營養(yǎng)物質(zhì)，而不同食物的組合、互補，可提高食物的營養(yǎng)價值。例如谷類和豆類混食，可提高蛋白質(zhì)的質(zhì)量，因為谷類缺乏賴氨酸，而豆類缺乏蛋氨酸，兩者結(jié)合可以取長補短。因此，每天應(yīng)吃谷類、豆類、薯類、蔬菜、鮮果等幾大類食物，加上適量油脂等調(diào)味品，并要經(jīng)常變換花樣。
  此外，應(yīng)注意不要把可能影響營養(yǎng)功效的食物同一餐食用，如菠菜中草酸含量高，與豆腐同食，其中的草酸與鈣可變成草酸鹽，影響鈣的吸收。 　　夏天要注意補充微量元素 　　人是恒溫動物，無論是天寒地凍還是烈日炎炎，體溫都維持在36。
  5至37攝氏度之間，且主要是通過產(chǎn)熱與散熱的平衡來調(diào)節(jié)。高溫中，人體為了散發(fā)體內(nèi)的熱，一天的汗量可以多達3至10升。從理論上講，人體在每流出和蒸發(fā)1公升汗液的同時，便能從身體帶走580千卡的熱量。
  在流出的汗液中，除水分外，還有鈉、鉀、鈣、鎂等微量元素和無機鹽。這些物質(zhì)對于人體是極為珍貴的。另外，汗液中還含有乳酸、尿素、氨、氨基酸等含氮物質(zhì)，特別是高溫能加速人體組織蛋白的分解，汗液中含有較多的賴氨酸；大量流汗還會造成人體內(nèi)過多的水溶性維生素如維生素C、B1、B2等流失。
  因此，在炎熱的夏季要注意補充微量元素。 。收起

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