肥胖的治療方法主要有飲食治療、體育活動、藥物治療、外科治療等。

1、飲食治療：根據(jù)個體差異，制定個體化的飲食方案。女性患者每天攝入4180-5016千焦耳的熱量，男性患者每天攝入5016-6270千焦耳的熱量。除了減少飽和脂肪的攝入，總脂肪的攝入量也不應(yīng)超過總熱量的30%。單純減少脂肪百分比并不能減輕體重，除非總熱量也相應(yīng)減少。

2、體育活動：減肥過程中保持持續(xù)性體育鍛煉非常重要，這有助于預(yù)防體重反彈，降低心血管病和糖尿病的風險。鍛煉應(yīng)緩慢開始，逐漸增加強度，循序漸進。

3、藥物治療：適當?shù)乃幬镏委熌軌蛟鰪婓w育運動和飲食控制的減肥效果。

4、外科治療：對于部分嚴重肥胖的患者，如果內(nèi)科藥物治療無效，且存在嚴重肥胖合并癥，可以考慮采用外科手術(shù)方法減肥。

參考資料：董偉.現(xiàn)代腦血管疾病診療與重癥監(jiān)護 上[M].吉林科學技術(shù)出版社.2016.09.

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