自從懷孕后，小仙女們就一直很小心謹(jǐn)慎，生怕一個(gè)細(xì)小的疏忽就會(huì)影響到腹中的寶寶。

作為一個(gè)當(dāng)了媽媽人，我太能理解姐妹們?yōu)榱四茏寣殞毥】档膩?lái)到這個(gè)世上，作出愛美女性一切「近乎犧牲的讓步」。

不計(jì)較形象，任由以前的婀娜身姿變得水腫。

尤其在皮膚管理這個(gè)問題上，孕期該怎么護(hù)膚？該選用什么樣的產(chǎn)品？可能十個(gè)準(zhǔn)媽媽里有九個(gè)拿捏不準(zhǔn)，最后甚至就不用了。

所以皮膚就發(fā)生了以下變化……

孕期的皮膚會(huì)發(fā)生什么改變？

色斑、色素沉淀、兩頰的黃褐斑，或者某些部位的膚色加深，都是有可能出現(xiàn)的情況。

出油變多、長(zhǎng)痘， 因?yàn)榧に氐募眲〔▌?dòng)，導(dǎo)致皮膚相對(duì)之前會(huì)更油膩，導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生。

妊娠紋，膠原蛋白被拉斷，因?yàn)槠べ|(zhì)醇的影響導(dǎo)致的皮膚相對(duì)變薄，對(duì)于過于年輕或者年長(zhǎng)的孕婦來(lái)說風(fēng)險(xiǎn)更高。

更容易出現(xiàn)敏感情況，同樣是因?yàn)榧に夭▌?dòng)的原因。

小腿的靜脈曲張，因?yàn)橄虑混o脈受阻導(dǎo)致。

皮膚干燥和瘙癢，首先因?yàn)樵衅冢緛?lái)容易過敏或者是特應(yīng)性皮炎的人就更容易過敏，另外一種比較少見的情況就是膽汁淤積，如果伴隨嘔吐和黃疸這樣的癥狀就需要去醫(yī)院了。

正如上面所說，某些皮膚炎癥會(huì)在孕期惡化，例如玫瑰痤瘡等等。

我這就來(lái)為各位偉大的孕媽媽們送來(lái)孕期護(hù)膚指南！

為你解答關(guān)于懷孕期間的種種護(hù)膚問題！

懷孕期間如何護(hù)膚？可以用哪些成分護(hù)膚品？

簡(jiǎn)單護(hù)膚

具體的策略是：

雖然皮膚會(huì)比較油，但是盡量溫和清潔，不要過度清洗避免皮膚干燥。

保濕和防曬無(wú)論是任何策略，都是必不可少的一環(huán)，保濕可使用偏重于修護(hù)為主的產(chǎn)品。

下面這些修護(hù)型保濕成分肯定是首選：

模擬人體皮脂膜/人體皮膚固有的成分例如氨基酸，透明質(zhì)酸，VB5，神經(jīng)酰胺，不同種類脂肪酸，PCA，礦物質(zhì)等等。

硬防曬+物理配方為主的防曬霜，一方面預(yù)防斑點(diǎn)產(chǎn)生，一方面也減少光老化。

常見的抗氧化和抗老成分有VC ，煙酰胺，Q10等等，綠茶提取物、石榴提取物等天然可食用的食材中含有的抗氧化劑。勝肽類成分一般也可以使用。（不過要注意濃度哦~）

妊娠紋的預(yù)防 

在懷孕時(shí)，體重增長(zhǎng)的幅度，每個(gè)月的體重增加不宜超過兩公斤，整個(gè)懷孕過程中，體重增長(zhǎng)值應(yīng)控制在11公斤~14公斤。

補(bǔ)充足夠的孕期營(yíng)養(yǎng)，保證VC和鋅這些維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充，讓身體有足夠的能力制造出新的膠原蛋白。

使用托腹帶，托腹帶可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。

輕柔按摩腹部，通過按摩增加皮膚，肌肉彈性。促進(jìn)血液循環(huán)，按摩時(shí)可適當(dāng)使用含脂成分比較多的產(chǎn)品。

孕期護(hù)膚常見問題

（1）孕婦一定要用孕婦專用的護(hù)膚品嗎？平時(shí)用的基礎(chǔ)補(bǔ)水護(hù)膚產(chǎn)品可以嗎？

很多產(chǎn)品宣稱孕期可用，本質(zhì)其實(shí)產(chǎn)品很溫和，沒有比較容易刺激的成分。這類產(chǎn)品其實(shí)大多就是比較基礎(chǔ)的保濕類產(chǎn)品。理論上只要孕期耐受，是可以安全使用的。但是孕哺期女性體內(nèi)激素波動(dòng)較大，使用一些活性較高且濃度較大的產(chǎn)品可能會(huì)導(dǎo)致過敏。

（2）揮發(fā)性精油可以用嗎？

不可以，常說的揮發(fā)型精油，指的是一些芳療中使用的單方純精油，比如說什么薰衣草，杜松，甜橙等等。主要是考慮到雙重的風(fēng)險(xiǎn)，也就是吸入和滲透，同時(shí)也有一定的致敏率。

（3）能用指甲油嗎？

傳統(tǒng)油性指甲油中的鄰苯二甲酸酯，有研究表明，吸入這種成分會(huì)影響生育，危害到未來(lái)男嬰的生殖系統(tǒng)，也可能致癌，會(huì)導(dǎo)致眩暈惡心，也會(huì)影響胎兒?？吹竭@個(gè)成分，寶媽們一定要遠(yuǎn)離。

（4）風(fēng)險(xiǎn)功效成分有哪些？

維 A 類成分、水楊酸、氫醌、鄰苯二甲酸酯（上文提到過~）……

不管是正在備孕的小仙女還是準(zhǔn)媽媽

請(qǐng)務(wù)必收藏此文

一旦有皮膚問題就可以打開這篇文章復(fù)習(xí)辣

當(dāng)然也可以轉(zhuǎn)給身邊有需要的朋友看哦~

相關(guān)知識(shí)

減肥常見問題解答
孕期常見心理問題
孕期會(huì)遇到哪些常見心理問題
孕期保健日常要注意的問題
孕婦護(hù)膚 孕期護(hù)膚有奇招
孕期怎樣進(jìn)行正確護(hù)膚及需注意哪些方面
產(chǎn)后媽媽如何解決皮膚問題
【健康科普】產(chǎn)后十大關(guān)鍵問題，陳露露醫(yī)生為您解答
孕期護(hù)膚指南：避開這些成分，輕松護(hù)膚
勞動(dòng)部關(guān)于印發(fā)《女職工勞動(dòng)保護(hù)規(guī)定問題解答》的通知

網(wǎng)址: 敲黑板！孕期護(hù)膚及常見問題要開始解答啦 http://m.u1s5d6.cn/newsview24490.html