1、心理健康和職業(yè)規(guī)劃概覽中等職業(yè)學校學生的心理素質、職業(yè)發(fā)展的新要求和心理和諧、職業(yè)人才的教育目標、心理健康知識的說明，指導學生樹立心理健康意識，掌握心理調整和職業(yè)規(guī)劃方法，正確處理學生生活、學習、成長和就業(yè)中出現的問題，自力更生，慶業(yè)音樂集團的心理質量和自尊自信、理性、就業(yè)。1.時代導航職業(yè)夢想(4小時)1.1理解社會發(fā)展是實現人生夢想的客觀環(huán)境，理解新時代為個人發(fā)展提供了廣闊的舞臺，對個人素養(yǎng)提出了新的要求，確立了符合時代要求的專業(yè)理想。以“中國第2025號”為我們的職業(yè)發(fā)展提供某種舞臺”為主題，探索個人的職業(yè)生涯夢想想要與社會發(fā)展的關系。使用人物訪談、角色扮演、活動經驗、小組討論等，了解個

2、人價值實現與社會發(fā)展的大環(huán)境密不可分，實現“二百年”奮斗目標，迫切需要知識庫、技術基礎、創(chuàng)新的勞動者軍隊；通過收集資料、在線采訪、觀看“強國之長”特輯電影或與優(yōu)秀的模范人物對話等方法，了解職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用，樹立正確的職業(yè)觀、人才觀、職業(yè)學習自信，為以后的職業(yè)發(fā)展奠定基礎。1.2理解職業(yè)規(guī)劃的重要性和理解職業(yè)規(guī)劃的過程也是促進個人成長的過程。討論職業(yè)規(guī)劃的意義，主題為“新生活從目標開始的原因”。收集數據、人物訪談、數字故事、面板討論、案例解釋等，確保您的夢想，帶著積極的目標前進?？梢蚤_“祖國和我的未來”主題班，討論國家發(fā)展和個人職業(yè)生涯規(guī)劃之間的關系。了解自我健康增長(8小時)2.1從自

3、我評價和他人評價中學習全面客觀地認識自我，明確認識到自我對專業(yè)學習和職業(yè)發(fā)展的重要性。2.2正確理解職業(yè)理想與現實的關系，正視困難與挫折，掌握抗挫折方法，珍惜生命，熱愛生活，提高挫折力。2.3理解尊重個人生理和心理特征差異的重要性，掌握青春期的性心理知識，發(fā)展健康進步的生活方式。運用“為什么每個人都能成為社會有用的人才”這個主題，討論正確認識自己的重要性。利用自畫像、心理正劇等，可以互相交流自己和他人的知識，分析自己的愛好和性格特征，明確自己的優(yōu)勢和不足，掌握自我認識的正確方法，學會根據社會發(fā)展和自己的特點制定職業(yè)規(guī)劃。“為什么叫苦難、苦難、玉宇成？”以此為主題，探索挫折教育的意義，提高防止挫

4、折的能力?？梢砸姷侥７度宋?、大國工匠，了解他們的挫折經歷和應對方式。通過座談或討論等，可以探索生活的意義和價值，溝通抵抗挫折的方法?！澳阌惺裁辞啻浩诔砷L的煩惱嗎？”的主題，討論青春期的心理特征和性心理特征?？梢越M織和觀看青少年性教育科學技術推廣作品，了解個人生理和心理特性的差異，青少年性心理的特點和規(guī)律。不健康的性心理和行為習慣對成長的危害可以理解為閱讀和討論等。2.4分析感情的基本特征和原因，掌握合理的情緒調節(jié)方法，提高感情管理能力，成為理性、自信、樂觀的人。以“如何成為感情的主人”為主題，討論健全的感情表達和管理策略。通過案例研究、執(zhí)行感情、調節(jié)感情的實驗等，可以了解感情問題、調節(jié)感情、管

5、理感情和健康成長之間的關系、合理的感情表達和管理方法。3.基于專業(yè)計劃(4小時)理解與3.1專業(yè)相對應的職業(yè)群及進化趨勢，明確從業(yè)者對心理素質和知識技能的職業(yè)崗位要求，理解提高職業(yè)素質的重要性，根據主觀客觀條件制定職業(yè)規(guī)劃。3.2樹立正確的勞動觀，培養(yǎng)優(yōu)秀完成優(yōu)秀的工匠精神，掌握提高專業(yè)性的方法，奠定職業(yè)發(fā)展的基礎。以“我的專業(yè)對社會有什么作用”為主題，論述與專業(yè)相對應的職業(yè)群、職業(yè)要求及職業(yè)素養(yǎng)，了解所學職業(yè)的社會價值?？梢赃M行集團合作交流，了解所學專業(yè)的現狀及發(fā)展趨勢。通過人物面談、角色扮演等，技術發(fā)展和產業(yè)升級的實踐者的素養(yǎng)將更加苛刻，為職業(yè)發(fā)展做好準備。以“大國的工匠是如何煉制的”為主

6、題，探討新時代工匠精神的意義和培養(yǎng)方法。看題為“強國工匠”的電影，了解大國工匠的感人事跡，感受到高技能人才追求卓越的品質?？梢岳斫?，隨著“大工匠進入校園”的活動，工匠精神的實踐必須從日常生活開始，培養(yǎng)認真、優(yōu)秀的素質，有意識地成為工匠精神的繼承者和先鋒。和諧溝通幸福生活(8小時)4.1了解父母，尊重長老，認識親情對自己健康成長和事業(yè)發(fā)展的重要作用，珍惜親情，學會感恩。探討以“如何對待長者”為主題建立和睦的親子關系。角色扮演，分享故事，參與家務勞動，感受父母和其他長老的辛苦和熱切的期待，正確理解和看到親子矛盾，分析其原因，尋找解決方法，對父母和長老采取實際行動。4.2了解良好的教師和學生、師生關

7、系對個人學習和健康成長的重要作用，了解教師和學生、師生關系中存在的主要矛盾和成果，學會正確處理教師和學生、師生關系。4.3掌握同學、同伴交往的正確方式，理解和諧共存和團隊合作對學習、生活和職業(yè)發(fā)展的重要性，加強集體意識和團隊合作。4.4了解抵制校園欺凌、暴力和各種不健康誘惑的重要性，熟悉與應對校園暴力、預防艾滋病、拒絕毒品等相關的知識、方法和策略。以“如何正確處理師生關系”為主題，探討建立正確的師生關系。是的使用情景模擬方法、角色扮演方法等，探索體驗教師和學生、導師之間的矛盾情況和和諧情況，增進相互理解的方法。利用自我反省、吊唁討論會、尊大愛學生活動等，可以探討消除老師和學生之間矛盾、增進相互

8、理解的戰(zhàn)略。以“友誼如何持久”為主題，探討如何與好同學建立伙伴關系。通過主題活動、角色扮演、情節(jié)劇等，了解同學、同伴交往障礙的主要原因，了解同學、同伴之間的友好關系。以“如何打造心靈防火墻”為主題，討論各種人際關系的特點、原因及應對策略。通過動畫或電影展示、角色扮演、心理愛情劇等，了解校園暴力和不良誘惑等表現和危險性，了解不良行為習慣的危險性，開發(fā)健康的生活方式和行為方式。學習終身利益(6小時)5.1端正學習態(tài)度，學習時間管理，善用閑暇時間培養(yǎng)各種愛好。5.2了解學習方法，對提高學習效率和技術技能具有重要意義，掌握有效的學習方法。以“我們?yōu)槭裁匆獙W習”為主題，討論如何明確學習目的，強化學習的內

9、在驅動力。結合日常學習情況，可以分析討厭學習、學習效率低的內在原因，端正學習態(tài)度，培養(yǎng)學習興趣?！拔覀冊鯓訉W習？”的主題，探討提高學習效率的方法。通過主題活動、經驗交流等，可以體驗學習能力訓練、學習能力可塑性，找到適合自己的有效學習方法，掌握科學的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣。理解社會發(fā)展對學習的新要求，提高數字學習能力，提高信息素養(yǎng)，提高終身學習意識?！盀槭裁匆畹嚼蠈W到老”為主題，探討終身學習的必要性和方法。通過社會調查、案例分析、同事互助等，在信息化條件下探索必要的學習能力，為職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。6.計劃職業(yè)生涯飛行異常(6小時)6.1了解中等職業(yè)學校學生了解的就業(yè)優(yōu)勢，如何應對職業(yè)

10、發(fā)展中的心理矛盾，提高職業(yè)適應能力，改善職業(yè)計劃執(zhí)行。6.2了解職業(yè)發(fā)展評價要素，明確職業(yè)規(guī)劃評價標準，學習職業(yè)規(guī)劃評價。6.3了解職業(yè)計劃調整的必要性，把握職業(yè)計劃調整的時機，不斷改善職業(yè)計劃，放飛理想，大家大放異彩。討論以“水滴穿的方法”為主題的職業(yè)計劃有多貴、固執(zhí)、成就是否忍耐。通過開展角色扮演、社會調查、人物面談等活動，可以對接近職的心理狀態(tài)和職業(yè)期望值進行目標調整?？梢云刚垉?yōu)秀的中等職業(yè)學校畢業(yè)生，如何應對職業(yè)中出現的各種困難和挑戰(zhàn)，率先適應職業(yè)需要，發(fā)揮人才，做出貢獻。開展小組討論活動，交換和共享各自的職業(yè)計劃。以“如何通過評價促進職業(yè)發(fā)展”為主題，科學地評價職業(yè)規(guī)劃的重要性，明確國家需要和獻身社會，是評價職業(yè)規(guī)劃的最高標準?？梢云刚埰髽I(yè)人事專家到教室了解職業(yè)規(guī)劃評價的方法和形式，學習科學評價自己的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)學校優(yōu)秀畢業(yè)生的職業(yè)規(guī)劃分析，職業(yè)規(guī)劃評價如何影響自己的成長的典型事例被選定?！奥殬I(yè)規(guī)劃以為什么要與時俱進為主題，抓住機會，探索調整職業(yè)規(guī)劃的戰(zhàn)略。使用“頭腦風暴”等方法，列出職業(yè)發(fā)展過程中可能發(fā)生的突發(fā)情況和應對方案，以便及時調整職業(yè)規(guī)劃計劃，實現預期目標。通過選擇典型事例，邀請模范工作者進入校園等，抓住先進人物的機會，抓住機會，學習誠實、奉獻精神，提

相關知識

生涯規(guī)劃與職業(yè)心理輔導教學大綱.doc
職業(yè)生涯規(guī)劃與輔導
職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育.pptx
生涯規(guī)劃心理健康教育.pptx
心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃.pptx
職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康
大學生心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃的融合
(2024年)心理健康與職業(yè)生涯規(guī)劃.ppt
生涯規(guī)劃心理健康教育課.pptx
高中職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育的融合

網址: 心理健康與生涯規(guī)劃大綱 http://m.u1s5d6.cn/newsview241782.html