折名乎體極發(fā)貨胞司選疊 編輯本段 發(fā)展歷史

中國健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀80年代末[1]，隨著中國加入WTO和北京申奧的成功，為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機遇，健身隊伍的不斷擴大為健身器材醫(yī)藝示生產(chǎn)商帶來濃厚商機。

2006年1-12月，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產(chǎn)值51,537,399千元，比2005年同期增長24.61%；實現(xiàn)累計產(chǎn)品銷售收入49,740,392千元，比2005年同降價棉期增長24.2%；實現(xiàn)累計利潤總額1,821,317千元，比2005年同期增長18.62%。

2007年1-12月，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產(chǎn)值61,313,721千元，比2006年同期增長19.39%；2008年1-10月，中國體育用品工業(yè)企業(yè)實現(xiàn)累計工業(yè)總產(chǎn)值55,906,766千元，比2007年同期增長16.67%。

中國健身器材行業(yè)在迅速發(fā)展的同時，一些問題也日益顯露出來。特別是在國際市場缺乏知名品牌，產(chǎn)品附加值較低，同時，與國際先進水平相比，中國不少生產(chǎn)企業(yè)還處在仿制生產(chǎn)階段，產(chǎn)品研發(fā)和技術創(chuàng)新能力不足。在消費領域，與歐美等發(fā)達國家相比，健身器材產(chǎn)品在家庭的普及率及用于健身運動的人均消費還很低。

因此，中國健身器材工業(yè)企業(yè)必須抓住新的發(fā)展形勢，加權但祖將至院搞雷非升端大科技創(chuàng)新，努力提高產(chǎn)品質量，加強自主研發(fā)能力，有關部士督家越是爾振門應盡快制訂出健身器材統(tǒng)深演厚將打架一的技術安全標準，加強售后服務。只有這樣才能在新形勢下立于不敗誤命航吃之地。

折疊 編輯本段 主要種類

1.跑步機

跑步機是有氧運動訓德的代表，我們主要看的群是電動跑步機和智能跑步機。

電動跑步機上都有五窗式的電子表，將運動者的程粉消跑步速度、時間、里程、消耗的卡路里數(shù)、心率都顯示出來，有些跑步機的心率測量需要握住心率表或者某個扶手。

智能跑步機通俗來講，包斷心鐵克草如基相當于跑步機上多了一臺平板電腦，能夠實現(xiàn)多點觸摸操作，可以記錄你的健身情況，次數(shù)，心率啊等等。安裝安卓系統(tǒng)的軟件，簡單來講就是說你能邊上百度邊跑步，下載軟件計次數(shù)公里數(shù)，連接手機分享到你的朋友圈。

2.動感單車

動感單車是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓練課程。

動感單車運動后會消耗很多的能量，同時還增強你的腿部的力量，美化下肢形體，提高身體攝氧量。網(wǎng)上的實踐證明，有效的進行40分鐘的動感單車訓練，可以消耗500卡左右的熱量。

簡單講就是一群人在健身房的某間房一臉規(guī)減晚羅邊聽音樂一邊隨著健身教練合物巴雨投沉按圓真請的口令騎自行車，一群人和你一掉湖增發(fā)輪判聲良起鍛煉，能讓你支持下去。

3.健身車

健身車在運動科學領域叫做“功率自行車”，分為直立式、背靠式（也稱為臥式）健身車兩種，可特媽料演掉礎孔如煤以調整運動時的強度（功率），起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車。

立式健身車

臥式健身車

4.橢圓機

橢圓機一經(jīng)推出就受到大眾了的行喜愛，老少皆宜，猶如太空漫步，所以有些人又把它叫做太空漫步機。外形美觀，動作優(yōu)雅責樂洲許討期資，綜合了動感單車和健身配車的優(yōu)點。

5.踏步機

登山機是一種基于快跑、慢跑于一身的多功能有氧訓練。因其運動方式酷似登山運動而得名。使用登山機可以達到較好的減肥效果。

6.劃船機

劃船機是一種模擬劃船運動的器材，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。

7.史密斯機

史密斯臥推是固定器械上完成的臥推，對于初級健身者來說，自由臥推（啞鈴臥推、杠鈴臥推）還不能很好地把握平衡性，應該先用史密斯作基礎練習，等一段時間后再去自由臥推。史密斯臥推分為平板、上斜倒集全結輕、下斜三種情況。

史密斯機器上左右兩邊的軌道被設計用來固定住杠的移動方向，杠不會向前傾也不會向後倒，當然也不會左右歪斜。

8.大飛鳥和小飛鳥

大飛鳥是健身房專用健身器材，又名“龍門架”、“拉力訓練器”，跟其他健身器材不同，施加在肌肉上的張力恒定，不會因為手臂的變化而變化，選擇不同的位置，可以鍛煉看天到腿部、臂部、背部、胸部、腹部肌肉。小飛鳥比大飛鳥占位置要小。

9.坐式屈腿訓練器

顧名思義這是練習小腿，大腿肌肉和膝關節(jié)的機器。

9.仰臥板健腹板

腹背訓練的仰臥板不光是健美器材，更能舒緩腰肌勞損者的背部筋膜勞損。一天兩組共計60次的收背運動將使背部變得輕松。當然，在這之后，最重要的還是保持正確的坐姿 。躺于健腹板上，雙腳真穿燒黃關又分別勾住前圓管，雙手附于耳側，做仰臥起坐運動，可鍛煉腹部肌肉。

10.臥推架

臥推是仰臥推舉的簡稱，也蘇移叫臥舉或臥推舉，主練胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三頭肌和肘肌，兼練前鋸聲沉引廣字械技肌、肱二頭肌、喙肱蘇愛縣擔吧商肌及前臂肌群等。臥推參與的骨肉多，尤其對發(fā)展上肢伸肌和胸大肌有顯著作用，是其它動作(除俯臥撐外)無法比擬的，也是力約量舉比賽的一個規(guī)定動作準洲身又也力揚限統(tǒng)述。

11.啞鈴

這個大章講粒治希林家都知道，我就不說了。輕啞鈴的重量有6、8、12兵趙造法米逐笑趙、16磅（1磅=0.4536千克）等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等。受到廣大健身愛好者青睞，因練習時無聲響，取名啞鈴。

12.杠鈴

杠鈴是一種核心訓練運動訓練器材，也是舉重所家經(jīng)特罪經(jīng)風用器材。杠鈴運動屬于重量訓練的一種，只是利用杠鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練。也可以利用杠鈴進行核心訓練，促進整體的協(xié)調較最代請逐物腳擊性。[2]?

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