辦公環(huán)境對健康的影響該如何改善？

上班族一生有超過7萬小時在辦公室中度過，辦公室就像上班族們的“第二個家”。在這個家中，我們既要創(chuàng)造健康的“大環(huán)境”，也要創(chuàng)造健康的“微環(huán)境”。那么辦公室環(huán)境對健康的影響該如何改善呢？下面我們跟著廣東歐迪斯辦公家具廠的小編一起來了解下：

營造健康辦公環(huán)境

部分辦公人員在工作過程中出現(xiàn)過頭痛、缺氧、喉干、咳嗽、作嘔、眼花等癥，在辦公室中我們既要創(chuàng)造健康的“大環(huán)境”，也要創(chuàng)造健康的“微環(huán)境”。擺放植物越高檔的寫字樓，化學污染隱患可能越多。中華預防醫(yī)學會環(huán)境衛(wèi)生分會委員何繼亮說，“辦公室中有大量的電子產(chǎn)品，其外殼塑料也可能揮發(fā)對人體有害的化學物質”和輻射污染不同，化學污染是可以“聞”出來的，但是如果辦公室中有可以聞到異味，污染物濃度肯定已經(jīng)不小了。應對措施：辦公室應該多擺放一些有凈化效果的綠色植物，最好保證每人有一盆小綠植，每5人有一盆大葉植物，房間內應保持一定的濕度和溫度。

定期消毒

不及時清潔辦公室地面、桌面、辦公設備，也會導致灰塵堆積、細菌繁殖，成了人為污染。美國亞利桑那州大學微生物學家查爾斯?格巴博士研究發(fā)現(xiàn)，辦公室里細菌密集的地方主要有4個，依次為電話、辦公桌面、電腦鍵盤和鼠標。而會議室里面鋪設的地毯，也是細菌的最佳藏身地。應對措施：辦公室不要堆放過多雜物，紙張最易沾染灰塵，不用應及時清理。桌面不要堆放無用的文件，每周至少進行一次打掃，對電話、鍵盤等進行定期消毒。在辦公室內說話、接電話盡量輕聲細語，中午關燈、拉上窗簾休息20—30分鐘。養(yǎng)成良好的辦公習慣，每工作1小時休息10分鐘左右，活動一下腰背或者做做眼保健操。

遠離輻射

現(xiàn)在幾乎人手一臺電腦，有些人從上班到下班，一天10個小時左右都趴在電腦前，受電磁輻射危害的幾率會大大增加。而打印機和復印機則會制造大量粉塵，損害我們的呼吸系統(tǒng)。電腦運行時的噪音，打印機、復印機的噪音，也會給人帶來煩躁、焦慮等不適，燈光更是重要的污染源。很多辦公室的窗簾遮光性差，導致電腦屏幕有嚴重的眩光，這種視覺沖突不僅會導致眼疲勞，還會刺激大腦神經(jīng)中樞系統(tǒng)。應對保健措施：在保證工作效率的前提下，打印機、復印機、傳真機數(shù)量越少越好，這些設備最好放在走道、獨立房間或其他通風較好的地方，別放在辦公桌上。午休時不要趴在電腦前，盡量遠離輻射。對于眩光和干燥，可以添置一些小綠植、加濕器或顯示屏防眩光罩等物品。

據(jù)資料顯示，每3個員工可能就有1個人長期在會使他們生病的場所中工作。許多寫字樓都存在著不同程度的危害公共健康的污染，包括空氣質量、溫度濕度平衡、光照、通風狀況和清潔情況等。人群：行政或文員類，需經(jīng)常接觸復印機，復印機含有黑色顯影粉，這種粉末由碳粉制成，含有可能致癌的多芳硝基化學物。應對方法：通常稱豬血是人體“清潔劑”，豬血的血漿蛋白經(jīng)胃酸和消化酶分解后，會產(chǎn)生一種可解毒、滑腸的物質。這種新物質能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生生化反應，變成不易被人體吸收的廢物，排出體外。另外豬血有抗癌作用，豬血中的微量元素鈷可防止惡性腫瘤的生長。從豬血中分離出一種名為“創(chuàng)傷激素”的物質，可除掉壞死和受損細胞，并能作用于受傷組織，使其逐漸痊愈并恢復正常功能，雞血、鴨血也同樣有效。抗金屬：牛奶、豆腐不可少，適應人群：媒體從業(yè)者，每天要與打印或印刷品打交道，與印刷品中的鉛、汞等親密接觸。應對方法：每天早晚飲用牛奶，食譜中多加豆腐、胡蘿卜。因牛奶所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成可溶性化合物，不但阻止人體對鉛的吸收，還可以增進鉛的排泄。而豆制品中的纖維素可以抑制食物中的鉛在胃腸道的吸收，其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助于降低人體血液中金屬鉛的濃度;胡蘿卜含有大量果膠，能與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。

歐迪斯家具可根據(jù)客戶實際需求量身定制可實現(xiàn)的舒適個性辦公家具，您可以來電咨詢辦公家具定制業(yè)務經(jīng)理：章小姐 139-2503-6266

本站部分文字及圖片來源于網(wǎng)絡，版權歸原創(chuàng)者所有，如有侵權請及時通知我們。章小姐 13925036266