寶寶出生后， 應(yīng)盡早進(jìn)行哺乳，這樣可以促進(jìn)母親乳汁分泌。初乳含有豐富的抗體，應(yīng)該及時(shí)讓寶寶吃上母親的初乳。一般情況下，若分娩的母親、寶寶一切正常，0.5～2小時(shí)就可以開奶。新爸媽如何照顧新生嬰兒?新生兒健康標(biāo)準(zhǔn)?一起來看下。

1新生兒健康標(biāo)準(zhǔn)

　　新生兒健康十標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)過專家們的研究認(rèn)為，新生兒健康應(yīng)具有十個(gè)方面的標(biāo)準(zhǔn)?，F(xiàn)錄如下，供父母親們參考。

　　1、新生兒降生后先啼哭數(shù)聲，后開始用肺呼吸。頭兩周每分鐘呼吸40-50次。

　　2、新生兒的脈搏以每分鐘120-140次為正常。

　　3、新生兒的正常體重為3000-4000克，低于2500克屬于未成熟兒。

　　4、新生兒頭兩天大便呈黑色綠粘笛狀，無氣味。喂奶后逐漸轉(zhuǎn)為黃色(金黃色或淺黃色)。

　　5、新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)開始排尿，如超過或第一周內(nèi)每日排尿達(dá)30次以上，則為異常。

　　6、新生兒體溫在37-37.5℃之間為正常。如不注意保暖，體溫會(huì)降低到36℃以下。

　　7、多數(shù)新生兒出生后第2-3天皮膚輕微發(fā)黃，若在出生后黃疸不退或加深為病態(tài)。

　　8、新生兒出生后有覓食、吸允、伸舌、吞咽及擁抱等反射。

　　9、給新生兒照射光可引起眼的反射。自第二個(gè)月開始起視線會(huì)追隨活動(dòng)的玩具。

　　10、出生后3-7天新生兒的聽覺逐漸增強(qiáng)，聽見響聲可引起眨眼等動(dòng)作。

2照顧新生兒注意事項(xiàng)

　　新生兒的睡眠時(shí)間

　　足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，寶寶出生后數(shù)日內(nèi)每天睡眠時(shí)間可達(dá)20小時(shí)左右，即除哺乳時(shí)間外，基本上處于睡眠狀態(tài)。

　　舒服的睡姿

　　正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢(shì)，因?yàn)檫@種睡覺姿勢(shì)可使全身肌肉放松，對(duì)新生兒的心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時(shí)，因舌根部放松并向后下墜，會(huì)影響呼吸道通暢，此時(shí)應(yīng)密切觀察新生兒的睡眠情況。對(duì)于側(cè)臥睡的寶寶，家長(zhǎng)應(yīng)適時(shí)調(diào)整左右方向，以免造成偏臉現(xiàn)象。新生寶寶不提倡俯臥位睡姿，容易發(fā)生意外窒息。

　　最佳睡眠環(huán)境

　　嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床里，床的兩邊要有保護(hù)欄。睡眠環(huán)境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。

　　因?yàn)閶雰侯^部溫度比體溫低3℃左右。溫度較高，會(huì)使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時(shí)光線不能太過強(qiáng)烈，盡量營(yíng)造一個(gè)柔和而安靜的環(huán)境。

　　哄睡禁忌

　　當(dāng)寶寶哭鬧不睡時(shí)，父母會(huì)想出各種方法來哄睡寶寶，但有些不正確的方法卻會(huì)給寶寶的健康帶來不利。

　　(1)搖睡：因?yàn)閾u晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)震蕩，造成腦組織表面小血管破裂，輕者發(fā)生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)腦水腫，腦疝危及生命。

　　(2)陪睡：媽媽熟睡后不注意就可能壓住寶寶，造成孩子窒息。

　　哄睡妙招

　　(1)輕拍寶寶： 寶寶睡下后，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以邊哼兒歌，邊輕拍寶寶，給他一個(gè)愜意的心情和絕對(duì)的安全感。

　　(2)輕柔的音樂：可以選擇一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠。要知道，寶寶對(duì)音樂具有天生的鑒賞力哦!

　　(3)背光而睡：寶寶待在媽媽肚子里的時(shí)候，適應(yīng)了黑黑的睡覺環(huán)境。所以可以讓寶寶朝著背光的方向睡，讓他慢慢適應(yīng)。

3新生兒的洗臉

　　1、用嬰幼兒專用的小臉盆盛好涼開水或溫水，放入小方毛巾或清潔紗布。

　　2、洗眼：媽媽用左手將寶寶的頭部掌握住，使他不要左右轉(zhuǎn)動(dòng);右手拿起浸濕后的小方毛巾擰干，洗眼睛的方向要由內(nèi)向外，由鼻外側(cè)、眼內(nèi)側(cè)開始擦洗眼睛，因?yàn)闇I管位于內(nèi)眼角，這樣可以避免污物進(jìn)入淚管的機(jī)會(huì)。洗好一只眼后要更換一次干凈的濕毛巾，用同樣方法揩洗另一側(cè)眼部。

　　3、洗耳：用濕毛巾擦洗寶寶的耳朵外部及耳后，然后用干毛巾揩干。清潔時(shí)注意不要讓水滴入外耳道。更不要去掏耳垢，以防引起感染。

　　4、洗鼻：可以用消毒棉簽沾一下溫開水，將堵塞在鼻腔內(nèi)的鼻涕物拭出，有利于呼吸暢通。

　　5、最后用干凈的濕毛巾擦洗寶寶的額部、兩頰、口與鼻的周圍、下頜，再擦洗頸部前后。

　　在給寶寶做清洗工作以前，媽媽首先要洗干凈自己的雙手。寶寶6個(gè)月以前，給他洗眼部、耳朵及臉的水需煮沸過的溫開水或涼開水。在清洗鼻子或耳朵時(shí)，只要清潔你看得見的地方，擦去看得見的粘液或耳垢，不要試著去清潔其里面。如果去清潔耳朵或鼻子的里面，可能反而會(huì)把臟東西送入里面。

4新爸媽如何照顧新生嬰兒

　　1、注意保溫：俗話說，若要小兒安，注意饑和寒。由于新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不夠成熟，皮膚調(diào)節(jié)功能又不健全，體溫可隨室溫的高低而變化。室溫高，體溫也高;室溫低，體溫也低。因此，保持室內(nèi)溫度的穩(wěn)定，是維持新生兒體溫的重要條件。夏天不要穿得太多，包得太緊，冬天，應(yīng)防寒保暖。

　　2、科學(xué)喂奶：母乳是新生兒最佳營(yíng)養(yǎng)品，里面所合的蛋白質(zhì)、脂肪、糖和維生素等最適合嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，而且溫度適宜，哺乳方便。因此，要大力提倡母乳喂養(yǎng)。如果母乳不足，則用牛奶或其他代乳品也可以，不過要注意配制方法。常用的有下列幾種配制法：

　　(1)配方奶粉配制法：按容積1：4的比例來配制，即1份奶粉加4份水，也就是一湯匙奶粉，加四湯匙水。

　　(2)牛奶加等量大米湯：這種混合的配制法，適合于消化不良的嬰兒。如果長(zhǎng)期服用，還需增添其他輔助食物。

　　新生兒出生后6-8小時(shí)，可試喂母奶，以刺激乳頭分泌乳汁，以后隔3-4小時(shí)喂奶一次。在兩次哺乳中間，喂點(diǎn)水或葡萄糖水，午夜停喂一次，以保證母親的睡眠，同時(shí)也不會(huì)影響嬰兒正常的營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育。產(chǎn)后2-3天分泌的乳汁叫初乳，初乳不僅含有新生兒所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還含有抵抗疾病的物質(zhì)叫抗體。如果用奶瓶喂奶，要將奶頭煮開消毒后使用。喂完奶后，要把嬰兒豎起來輕拍背部，使吞入胃內(nèi)的空氣排出，以防吐奶。

　　3、保護(hù)皮膚：新生兒皮膚表面有一層白色油脂附著，叫做胎脂。胎脂有保護(hù)皮膚，防止細(xì)菌侵入及保溫的作用。出生后不必立即擦去，只須將胎脂積聚較多的部位，如頸部、腋下、腹股溝等皮膚皺折處用無菌紗布，蘸少許干凈的食油輕輕擦抹即可。第二天用溫水給新生兒洗澡，先洗上身，后洗下身，不要把臍部弄濕。新生兒皮膚嬌嫩，容易破損，因此，洗澡時(shí)動(dòng)作宜輕快，以后每日或隔日洗澡一次。初次洗澡將胎脂洗去后，皮膚呈顯深紅色，醫(yī)學(xué)上叫“新生兒紅斑”，這不是皮膚病，而是一種生理現(xiàn)象，經(jīng)過一、二天后會(huì)完全消退的。

　　4、注意衣著：新生兒衣服應(yīng)柔軟而寬適，式樣簡(jiǎn)單，穿脫方便，可用帶子代替紐扣，隨外面溫度的變化，可包以夾被或棉被。尿布要用柔軟吸水性強(qiáng)的布做成。

　　5、注意大小便：新生兒出生后第一天排出的大便呈棕褐色，以后漸趨為正常黃色粥狀糞便，微帶酸氣，每日4-6次。若大便次數(shù)增加，糞與水分開，說明有消化不良;大便次數(shù)增加，呈綠色，量少，說明進(jìn)食太少;大便次數(shù)增多，呈水樣，或膿樣，說明有腸道感染。因此，在每次更換尿布時(shí)，也要注意大便的顏色、量、性質(zhì)、臭氣，以及有無粘液、膿液等。

　　新生兒出生后大都排尿，以后排尿次數(shù)及多少，要根據(jù)新生兒大小、身體情況、奶量和水分多少而定。如果出生后12小時(shí)以后仍無排尿，則應(yīng)仔細(xì)檢查生殖器及尿道有無畸形，因此，在更換尿布時(shí)，也要注小便的情況。

　　6、注意保護(hù)臍帶：新生兒出生后在12小時(shí)內(nèi)，要嚴(yán)密觀察臍帶有無滲血。臍帶敷料必須每日檢查一次，如發(fā)現(xiàn)敷料被污染，要及時(shí)更換。換叛料時(shí)，要注意臍帶周圍皮膚有無發(fā)紅，臍帶斷端有無分泌物，有無臭味。臍帶脫落后，臍輪處如有濕潤(rùn)或炎癥時(shí)，就要用酒精消毒后，涂上龍膽紫，或在臍窩部撤點(diǎn)消炎粉，然后，用紗稍繃帶包扎起來。

　　7、注意乳腺及生殖器：新生兒出生后，不論是男是女，生后3-4天，常常出觀乳腺腫大，8-10天達(dá)到高峰，有時(shí)，還可擠出乳汁樣物，這是-種生理觀象，是由母親身體里一種內(nèi)分泌素，通過胎盤作用到胎體的結(jié)果。這種現(xiàn)象，經(jīng)過2-3周后可自然消退，千萬不要用手去擠壓，以免引起擦傷和感染。此外，女嬰出生后，陰道常有一種白色分泌物排出，有時(shí)還為血性，一般過幾天后會(huì)自然消退的。

　　8、預(yù)防感染：由于新生兒抵抗力低，容易感染，因此，在照顧新生兒方面，要特別注意這一點(diǎn)。凡患有呼吸道感染、痢疾、皮膚病或其他傳染病的人員，都不要接觸新生兒。母親有傳染病時(shí)，也應(yīng)暫時(shí)隔離。

　　9、預(yù)防接種：新生兒的預(yù)防接種，主要是卡介苗，一般在出生后一周內(nèi)接種。

5新生兒喂奶作息時(shí)間表

　　一、把寶寶叫醒

　　到了喂奶時(shí)間，就要把寶寶叫醒。你應(yīng)該讓寶寶晚上能夠一覺到天亮，而不是白天睡覺、晚上哭鬧。我的做法是，喂奶時(shí)間快到時(shí)，就把寶寶的房門打開，進(jìn)去把 窗簾拉開，讓寶寶慢慢醒過來。如果喂奶時(shí)間到了，寶寶還在睡覺，我會(huì)把寶寶抱起來，交給喜歡寶寶的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爺爺、奶奶或其他親友，請(qǐng)他 們輕輕地叫醒寶寶。他們會(huì)輕聲跟寶寶說話，親親他，或者幫他脫掉幾件衣服，讓寶寶慢慢地醒過來。

　　二、喂奶要喂飽

　　每次喂奶一定要喂飽。喂母乳時(shí)，每邊各喂10～15分鐘。我們常跟寶寶開玩笑說：“這不是吃點(diǎn)心哦?！北M量讓寶寶在吃奶時(shí)保持清醒。如果寶寶還沒吃飽就開始打瞌睡，可以搔搔他的腳底，蹭蹭他的臉頰，或把奶頭拔開一段距離。盡量讓寶寶吃飽，讓他可以撐到下次喂奶的時(shí)間。

　　三、努力遵循“喂奶—玩?！X”的循環(huán)模式

　　白天，不要讓寶寶一吃完奶就睡覺。如果你在喂完奶后跟寶寶玩一玩，他會(huì)很開心，因?yàn)樗麆倓偝燥?，覺得很滿足。等寶寶玩累了再上床，就會(huì)睡得比較熟、比較久。下次喂奶時(shí)間一到，寶寶醒來時(shí)，剛好空腹準(zhǔn)備吃奶。

　　有很多人采用“喂奶—睡覺—玩?！钡难h(huán)模式。我認(rèn)為這樣的循環(huán)模式會(huì)讓寶寶醒來時(shí)，肚子呈半饑餓狀態(tài)，不能玩得很開心，寶寶可能還會(huì)覺得有點(diǎn)累，因?yàn)?睡得不熟或時(shí)間比較短。寶寶醒來時(shí)如果處于半饑餓、半疲倦的狀態(tài)，一定會(huì)哭鬧得很厲害，這時(shí)媽媽就容易在寶寶尚未空腹的情況下提前喂奶，結(jié)果寶寶養(yǎng)成了整 天都在吃點(diǎn)心的習(xí)慣，這是一個(gè)惡性循環(huán)。

　　怎么跟寶寶玩呢?關(guān)鍵是動(dòng)作一定要很輕。喂完奶，輕輕地幫寶寶拍背打嗝后，就可以跟寶寶說說 話，唱歌給寶寶聽，看著寶寶的眼睛，擺動(dòng)寶寶的腳，或者抱著寶寶在家里走一走。我的孩子小的時(shí)候，我常讓她們趴在毯子上，讓她們看看家人在做什么。如果大 家在吃飯，我就把寶寶放在飯桌旁(或飯桌上)，寶寶可以看大家吃飯，這時(shí)大家當(dāng)然會(huì)忍不住一直看著寶寶，對(duì)他微笑，逗他開心。寶寶玩了一陣子之后，會(huì)覺得 有點(diǎn)累，開始哭鬧，這時(shí)我就把他放回床上睡覺，等到下次喂奶時(shí)間再抱起來。

　　每天只有最后一次喂完奶(晚上10點(diǎn)或11點(diǎn)左右)，我不會(huì)遵循“喂奶—玩耍—睡覺”的模式。經(jīng)過一整天的活動(dòng)，寶寶這時(shí)已經(jīng)累了，我會(huì)在喂奶之后，小心地幫他拍背打嗝，換上干凈的尿布，然后就不再陪他玩了，直接送他上床睡覺。

　　四、萬一寶寶提早醒來，還不到預(yù)定的喂奶時(shí)間怎么辦?

　　這時(shí)我會(huì)盡量轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，拖到喂奶時(shí)間。比如說，如果他比預(yù)定的喂奶時(shí)間提早1個(gè)小時(shí)醒來，我會(huì)幫他拍背打嗝，看他是不是不舒服，幫他換塊干凈的 尿布，給他洗個(gè)澡，陪他玩一下。我會(huì)盡量拖到預(yù)定的喂奶時(shí)間，但各位爸爸媽媽，你們要通點(diǎn)人情，不要死守作息時(shí)間表。這個(gè)作息時(shí)間表是為了讓家里的氣氛安 詳寧靜，而不是要引起紛爭(zhēng)。

　　如果寶寶提早醒來，而且你已經(jīng)花了一段時(shí)間設(shè)法轉(zhuǎn)移他的注意力，但還是不到喂奶的時(shí)間，這時(shí)候你要?jiǎng)右幌履X 筋，回想一下，如果距離上次喂奶已經(jīng)超過兩三個(gè)小時(shí)，就可以稍微變通一下，直接喂奶，讓寶寶吃飽，這跟預(yù)定的喂奶時(shí)間只不過差半小時(shí)或1小時(shí)而已。如果寶 寶在1個(gè)小時(shí)之前才剛剛吃飽，那么他可能不是因?yàn)轲I才哭，這時(shí)可以幫寶寶拍背打嗝，讓他舒服一點(diǎn)，看看他會(huì)不會(huì)再睡著。

　　五、要有耐心，做法要一致

　　請(qǐng)記住，通常要花兩三個(gè)禮拜的時(shí)間才能讓孩子習(xí)慣于遵守一套作息時(shí)間表，你只要努力朝這個(gè)目標(biāo)去做就可以了。不久，你就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)寶寶竟然很快就能適 應(yīng)這個(gè)作息時(shí)間表，準(zhǔn)時(shí)在喂奶時(shí)間醒來。有很多次，我看著表，對(duì)家人或來訪的朋友說：“寶寶應(yīng)該快醒了?！痹挷艅倓傉f完，立刻就聽到嬰兒房里傳來哇哇的哭聲。

　　我想你接下來要問的一定是：那從晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)這段時(shí)間呢?嬰兒真的可以學(xué)會(huì)一覺到天亮嗎?這正是我下一章要談的話題——睡眠。

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