關(guān)注

新年第一期推送，首先為武漢同胞和奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員祈福，愿疫情早日結(jié)束，患者早日康復(fù)，武漢加油！

今天的推送主要總結(jié)以往的家庭健身內(nèi)容，方便宅在家里又不知道做什么的朋友小練怡情，主要以無器械練習(xí)為主，點(diǎn)擊下面鏈接跳轉(zhuǎn)到想要的內(nèi)容。

PS ：熱身運(yùn)動很重要，鍛煉之前請按照下面的熱身視頻進(jìn)行暖身再開始運(yùn)動內(nèi)容。

超舒適，7分鐘熱身舞熱身拉伸舒展全身

俯臥撐很簡單？看來你對它有了一些誤解~

在家如何練出強(qiáng)壯上半身？做它就對了！

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最后提醒大家：勤洗手，戴口罩，少串門，拒熱鬧，不造謠，不傳謠。祝各位身體健康，鼠年順順利利 。返回搜狐，查看更多

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