俗話說“人養(yǎng)花，花養(yǎng)人”?？此圃蹅冊诜N植花草，其實是花草在默默滋養(yǎng)著咱們，人與人之間的理想聯(lián)系是與自然和平共處，有了他們，咱們都成就了彼此。今天為大家清點8種“養(yǎng)”花植物，在家里種一盆，可謂“陽臺小藥箱”，養(yǎng)得越多越健康。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

:第一、枸杞：補養(yǎng)身體

每個人都熟悉枸杞這種植物。近年來，許多盆景喜愛者將它們挖出來作為盆景植物種植栽培。枸杞的根和枝有一個奇特的外形。夏天，它們開出紫色的小花，然后結出滿樹的小果實，特別喜慶。

食用方法：

枸杞的果實叫枸杞，吃枸杞對身體有補養(yǎng)作用，可以用來煲湯、泡茶、煮飯。怕費事的人也可以直接把枸杞曬干當干果吃。

種植要點：

盆栽枸杞應挑選土質疏松、排水杰出的鈣質砂壤土。放在光線足夠通風的中央。干的時分要澆透，土灰干了再澆。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第二、薄荷:清熱解毒。

薄荷是一種常見的植物。民間又稱銀丹草，為唇形科多年生植物。全株純潔芳香，既可入藥，又可入藥，被中國衛(wèi)生部列為82種藥食同源植物之一。

食用方法：

說到薄荷的用法，那就太多了，可用于泡茶、烹飪、沐浴，單調后可長時間保管。薄荷有很強的清熱解毒作用。每次喉嚨疼的時候，可以在陽臺上采摘薄荷茶，喝兩杯喉嚨會好許多。

薄荷的生命力很強，即使扔到野外也能長成一片，種花新手也不用憂慮種不好。

種植要點：

薄荷喜愛溫暖濕潤的環(huán)境和足夠的光線，薄荷的理想成長溫度為20 ~ 30℃，抗寒性強。它的根能在5 ~ 6℃發(fā)芽。不挑選土壤，但最好運用排水通暢的疏松肥美的沙土。水對薄荷的成長發(fā)育影響很大，灑水要勤，不能缺水。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第三、紫蘇:防備傷風。

要說秋冬最“養(yǎng)人”的花草，覺得非紫蘇莫屬。每到秋冬時節(jié)，人總是簡單傷風，紫蘇也能起到很好的防備傷風的作用。而且紫蘇很好養(yǎng)，平常不用打理。當你想煮飯的時分，去陽臺摘些葉子，既能煮飯又能賞花，一花兩用。

食用方法：

假如想防備傷風，可以直接用水喝紫蘇，摘一些嫩葉，清洗潔凈，放在杯子里，直接用開水沖泡。

假如想味道更好，也可以用來做菜。紫蘇葉洗凈，直接炒?；蛟S把它作為調理，蒸燉魚的時分加一點。

種植要點：

在蘇溪溫暖的散射光環(huán)境中，成長最適溫度為22~28度，越冬溫度不低于5度。我喜愛單調，但我懼怕積水。我得等盆土干了再灑水。在快速成長時刻，每月施一次含氮量高的肥料。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第四、蘆薈：美化和愈合皮膚。

除了喜愛種花的朋友，還有許多愛美的女生，對蘆薈也比較熟悉。因為蘆薈對皮膚有美容作用。市面上總能看到用蘆薈制成的蘆薈膠、蘆薈霜等各種護膚品。

蘆薈除了美容成效，還可以修正皮膚傷口，特別是燒傷。假如你不留神被燒傷了，把蘆薈汁涂在瘀傷上可以協(xié)助皮膚愈合。

蘆薈也可以當蔬菜吃，但需求留心的是，并不是一切的蘆薈品種都可以入藥和食用，有些品種以至有毒。能吃的蘆薈只要三個品種:庫拉索蘆薈、中華蘆薈和木立蘆薈，剩下的不能吃。

蘆薈的吃法是這樣的：蘆薈奶。

首先，制備可食用蘆薈葉，用刀把外面的硬皮切掉，將透明葉肉切成小塊，將小塊蘆薈用開水燙一下，撈出放入碗中。

根據(jù)本人的口味，摻入適量的牛奶和蜂蜜，蘆薈牛奶就完成了。

種植要點：

蘆薈喜愛溫暖、濕潤和陽光足夠的環(huán)境。成長適合溫度為20 ~ 30℃，不耐寒。越冬溫度不低于5℃。耐旱性強，土壤干透后澆盆。夏季是成長最快的時節(jié)，一月份可以施一到兩次薄肥。蘆薈生命力旺盛，每年春天最好翻盆換土。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第五、薰衣草:香味有助于睡覺

人的一生，大約有三分之一的時刻是在睡覺中渡過的，可是現(xiàn)代生活的壓力越來越大，越來越多的人有睡覺問題。薰衣草的氣味有很好的冷靜作用，緩解壓力，促進睡覺。

薰衣草不只可以觀賞紫色的花，也可以觀賞葉子，它的氣味比花略淡。所以，即使家里的薰衣草不開花，也依然可以起到香眠的作用。

種植要點：

薰衣草合適富含硅和鈣的中性沙質土壤。不喜愛濕潤，一定要給足光線。其成長最適合的溫度為15~30度，最高溫度可在40度左右，最低溫度可在零下20~37度。抗旱，怕積水，盆土干了才會灑水，

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第六、茉莉：舒緩心境。

茉莉花淡雅潔白，能釋放出淡淡的清香。許多人曉得養(yǎng)茉莉花可以凈化空氣，但很少有人曉得茉莉花也可以食用來養(yǎng)生。

中醫(yī)認為，茉莉花性溫和，味微甘，有理氣止痛、解穢的成效。吃茉莉花有行氣解郁、緩解心境、肅清口臭的作用。

1、茉莉花茶

咱們直接從植物上摘下茉莉花芽，用清水沖刷。放入杯中，參與開水沖泡。洗過的茉莉花單調后可以保管很長時刻。

2、茉莉煎蛋

讓我給你引見一道茉莉花做的菜，將茉莉花洗凈，炒雞蛋時放在一同。味道會很特別。

種植要點：

茉莉喜愛光線足夠、通風杰出的環(huán)境，最適合的成長溫度是20~25度。喜愛疏松肥美、富含有機物的酸性土壤。除冬季休眠期外，其他時節(jié)水分要足夠，避免盆栽土壤過干。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第七、菊花：清肝明目

菊花品種雖多，但一般可分為賞識品種和食用品種。咱們從花市買的菊花一般都是賞識品種，可是美觀是不能吃的，可吃的品種一般也不美觀。常見的食用品種有:杭白菊、黃山貢菊、昊菊是最常見的。

認為白菊花具有補養(yǎng)肝腎、清肝明目的成效，能改進頭暈、眼干等病癥。

食用方法：

菊花最簡單的吃法就是直接在水里喝。新穎的菊花洗凈后可以直接用來泡茶。也可以把洗好的菊花用微波爐烘干，更有利于長時刻保管。

種植要點：

菊花喜愛陽光足夠的環(huán)境，最好陽光足夠。對水的請求比較高，簡單缺水。往常堅持盆土略濕潤，干了再灑水。菊花喜肥，最好每年翻盆換土，彌補基肥。秋季是開花時節(jié)，秋季每月要補3~4次薄肥。

人人養(yǎng)花卉，有8種花養(yǎng)得越多，就越健康。

第八、金銀花：清熱去火。

金銀花，望文生義，是金黃色和白色的，十分漂亮。金銀花還有一個別稱“忍冬”，意義是抗寒才能很強。根可以承受-20度的低溫，全國大局部地域冬天都可以露天種植，不用憂慮凍死。

金銀花茶：

金銀花也可以當茶喝。摘下未完整開放的花蕾，用清水沖刷潔凈。放入杯中，參與開水沖泡。清洗后的金銀花曬干后可以保管很長時刻。

金銀花茶有清熱去火的成效，但因為其性寒，脾胃虛寒者不宜飲用。

種植要點：

金銀花喜愛陽光足夠的環(huán)境，夏天最好避開正午的烈日。能適應大局部土壤，只需不是太貧瘠。當土壤變白時，你可以給它灑水。春季換盆時，要施一些肥料作為底肥。其他時節(jié)一般不需求上肥。

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