產(chǎn)后恢復(fù)·塑形

日　期：2024-06-28 17:30:36
作　者：馬良坤
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作品簡介：　　這是一本為年輕媽媽準(zhǔn)備的產(chǎn)后恢復(fù)、塑形指導(dǎo)書。書中詳細介紹了分娩后女性的身體變化、產(chǎn)后6個月的恢復(fù)規(guī)劃、產(chǎn)后乳房及子宮的保養(yǎng)方法、如何讓骨盆回到正常狀態(tài)、如何預(yù)防和調(diào)理產(chǎn)后不適，以及如何重塑健康好身材。幫助產(chǎn)后女性用科學(xué)的方法盡快恢復(fù)孕前狀態(tài)，重塑身形、重拾自信。

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作品提示：本書作者馬良坤，《產(chǎn)后恢復(fù)·塑形》是一本非常優(yōu)秀的圖書，內(nèi)容跌宕起伏，情節(jié)出眾，可謂不可多得的好書，在享受閱讀的同時，又能讓人獲取新的知識，應(yīng)該算是馬良坤代表作品。

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