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有哪些運(yùn)動(dòng)方式可以快速幫助瘦臉？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 10:14

有哪些運(yùn)動(dòng)方式可以快速幫助瘦臉？

　　我覺得，如果能夠像平時(shí)吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，并且有時(shí)間的話，就做一做，而且每次最少要堅(jiān)持十秒鐘然后，做完就再努力地癟起嘴，同樣也是要堅(jiān)持10秒鐘。這樣可以充分運(yùn)動(dòng)臉部的肌肉，是臉部瘦下來。

　　還有平時(shí)對(duì)臉部進(jìn)行按摩，可以用手輕輕捏臉部，也可以用手輕輕的托起下顎。或者就像用手擦油的時(shí)候那樣，緊緊的按摩肌膚，這樣長(zhǎng)時(shí)間對(duì)臉部進(jìn)行按摩，在臉上肉比較厚的地方，捏一捏。

肺炎支原體感染的治療方法有哪些呢

　　事項(xiàng)一：肺炎支原體感染的潛伏期可達(dá)3周。潛伏期過后，多數(shù)病人表現(xiàn)為咽炎，鼻炎，氣管炎和毛細(xì)支氣管炎，出現(xiàn)發(fā)熱，頭痛，全身不適等癥狀?？人猿跗跒楦煽?，家屬在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該特別注意。

　　事項(xiàng)二：治療方法。治療的方法很多，在這里就給大家介紹最常見的治療方法?？咕委煟R床首選紅霉素分4次口服，療程3周。大環(huán)內(nèi)酯類新藥，如羅紅霉素，胃腸副作用少。

　　事項(xiàng)三：在生病期間，患者應(yīng)多休息，臥室內(nèi)要保持空氣新鮮。對(duì)支原體肺炎患者來說，最佳的室溫是20度，同時(shí)保持空氣濕度，以防呼吸道分泌物變干而不易咳出。注意吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富而又易于消化的食物，補(bǔ)充體內(nèi)說需要的營(yíng)養(yǎng)。

秋冬滋補(bǔ)養(yǎng)生湯有哪些

　　1、紅棗桂圓山藥湯

　　做法：

　　紅棗10枚，桂圓肉20克，山藥300克.白糖適量。先將紅棗用溫水泡軟、洗凈，桂圓肉洗凈.山藥去皮、切丁.一同放入清水鍋中，大火燒開后改小火，煨20分鐘放入白糖即可食用。

　　功效：

　　此藥膳具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效。健康人皆可食用，對(duì)脾胃虛寒、心血不足的人更為適用。

　　2、胡椒肚絲湯

　　做法：

　　白胡椒30粒，豬肚1個(gè)，醋、鹽、料酒、味精各適量。先用加鹽和醋的開水將豬肚燙洗干凈，然后切成絲備用;鍋內(nèi)加清水適量，將切好的肚絲放入鍋內(nèi)，加入白胡椒.燉2個(gè)小時(shí)左右.待肚絲熟爛時(shí)加鹽、料酒、味精出鍋即可。

　　功效：

　　此藥膳具有溫中散寒、健脾養(yǎng)胃的功效，適用于任何人，飯前食用保健作用更佳。

　　3、黨參附子鮮姜狗肉湯

　　做法：

　　黨參30克，附子片20克，鮮姜10克，狗肉500克.鹽適量。先將黨參、附子片，生姜洗凈，切成段或片備用，再將狗肉洗凈切成小塊.然后砂鍋里加入清水，把上述原料一同放到鍋內(nèi).煮到狗肉爛熟，撈出黨參和附片，加適量鹽調(diào)味即可食用。

　　功效：

　　此藥膳具有補(bǔ)中益氣、溫中補(bǔ)陽、溫腎助陽的功效.特別是對(duì)脾腎陽氣不足所至脫肛.兼有五更溏瀉、畏寒肢冷的人更加適宜。

類似黑色煙火的小說有哪些

　　1、《天才兒子腹黑爹》。

　　一夜纏綿，她帶著兒子落跑。8年后，她帶著天才兒子回國，他已有未婚妻。“孩子給我，否則代價(jià)你付不起?！?“姑娘吃葷吃素不吃虧，想要孩子多是女人給你生?！睂氊愋Σ[瞇說，“想當(dāng)我爹地，就看看你有沒有這本事，否則代價(jià)你也付不起?！?/p>

　　2、《億萬老婆買一送一》。

　　講述了七年前，她瀟灑地丟下100塊，帶著兒子落跑。七年后，她帶著女性殺手的天才兒子回來，沒想到被寶貝兒子賣進(jìn)MBS國際。她的頂頭上司竟然是七年前的……壞丫頭，七年前你敢這么羞辱我，這次一定讓你付出代價(jià)！“一億，我買你一生！”那我多不劃算，買一送一？當(dāng)腹黑遇上腹黑，外加一個(gè)腹黑兒子，拼的是段數(shù)級(jí)別，拼的是演技，那么，看誰能技高一籌。

　　3、《青春制暖》。

　　她喜歡林深，喜歡到每一個(gè)毛孔，每一處血液，只要看到他，就叫囂不已?？伤昧巳辏紱]能讓他喜歡上她。青春里最好的時(shí)光，她的愛情卻無處安放。蘇昡式追女朋友，獨(dú)此一家，別無分號(hào)，能賣萌能告狀，能痞子能優(yōu)雅，能欺負(fù)你也能無邊地寵你……有他這么追人的么？可偏偏她全無招架之力。殺了他？犯法！打死他？打不過！一個(gè)人喜歡一個(gè)人，也是沒什么辦法的。

下雨天開車注意事項(xiàng)有哪些

　　1、減速慢行。無論道路寬窄、路面狀況好壞，雨中開車要減速慢行，隨時(shí)注意觀察前后車輛與自己車的距離，提前做好采取各種應(yīng)急措施的心理準(zhǔn)備。雨天的能見度低，視野差，車輛的剎車距離等應(yīng)急性能也會(huì)有所減低，所有要提前減速，留足處理情況的時(shí)間和空間，確保安全。

　　2、保持車距。雨天行駛視野受阻，要注意保持車輛距離，隨時(shí)觀察前后車距，增加安全距離。特別要遠(yuǎn)離大車，一是會(huì)阻擋視線；二是大車能通過的積水小車未必能通過，且大車容易濺起水浪，干擾小車行駛。

　　3、雨天行駛開霧燈。雨天開霧燈并不是讓你看清別人，而是要讓其他駕駛員注意到你，雨天要充分利用霧燈增強(qiáng)駕車的安全性，必要時(shí)打開危險(xiǎn)警示燈，這樣可以讓后面車輛時(shí)刻注意到前方的動(dòng)態(tài)。就算沒霧燈也要開近光燈。

　　4、注意觀察行人。由于雨中的行人撐傘，騎車人穿雨披，他們的視線、聽覺、反應(yīng)等受到限制，有時(shí)還為了趕路橫穿猛拐，往往在車輛臨近時(shí)驚慌失措而滑倒，使司機(jī)措手不及。遇到這種情況時(shí)，司機(jī)應(yīng)減速慢行，耐心避讓，必要時(shí)可選擇安全地點(diǎn)停車，切不可急躁地與行人和自行車搶行。

　　5、熄火不可再重啟。遇到大雨或暴雨的天氣，有些路段會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)嚴(yán)重積水，如果不得已要涉水，應(yīng)當(dāng)利用低檔位勻速通過。如果車輛在行進(jìn)中熄火，千萬不要嘗試再次啟動(dòng)，盲目的啟動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)動(dòng)機(jī)報(bào)廢。車輛熄火后應(yīng)當(dāng)及時(shí)聯(lián)系專修店，經(jīng)維修人員現(xiàn)場(chǎng)檢查車輛確定沒有問題后才可以再次啟動(dòng)。

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