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嬰兒喂養(yǎng)指南：配方奶選擇與喂養(yǎng)技巧

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 08:49

嬰兒喂養(yǎng)指南：配方奶選擇與喂養(yǎng)技巧
（為什么選擇配方奶而不是純牛奶）
1? 純牛奶不易被嬰兒完全消化
2? 1歲以內(nèi)的嬰兒不宜飲用純牛奶
3? 1歲后，全脂牛奶或低脂奶（2%脂肪含量）每日不超過946毫升。推薦維生素D全脂純牛奶。2歲以下兒童不宜飲用1%脂肪含量的低脂奶或脫脂奶

（配方奶選擇）
1? 非母乳喂養(yǎng)的1歲以下嬰兒適合高鐵配方奶
2? 用室溫的水，一平勺配方奶配60毫升水。搖出幾滴灑在手腕內(nèi)側(cè)檢查溫度
3? 選擇奶瓶時，適合的流速為：將奶瓶調(diào)轉(zhuǎn)奶嘴朝下時，奶以大約每秒一滴的速度流出【幾秒后應(yīng)停止滴奶】

（配方奶喂養(yǎng)量和時間表）
1? 出生幾天，每次60-90毫升，每隔3-4小時一次
2? 未滿月，睡眠超過4小時需叫醒喝奶
3? 滿月時，每次120毫升，每4小時一次
4? 六個月，每天4-5次，每次180-240毫升
5? 大部分嬰兒在月子里每頓吃90-120毫升，之后每月每頓增加30毫升，直到達(dá)到上限210-240毫升
6? 24小時內(nèi)配方奶用量不應(yīng)超過960毫升
7? 2-4個月期間或體重超過5.4千克后，大部分吃配方奶的嬰兒都不需要吃夜奶

（母乳喂養(yǎng)和配方奶喂養(yǎng)的營養(yǎng)補(bǔ)充）
1? 母乳喂養(yǎng)的嬰兒需要補(bǔ)充維生素D
2? 滿一周歲，開始飲用維生素D奶后，不再需要額外補(bǔ)充維生素D
3? 母乳喂養(yǎng)的嬰兒大概六個月時，開始添加富含鐵元素的輔食【谷物、肉類、綠色蔬菜等】
4? 配方奶喂養(yǎng)的嬰兒建議選擇高鐵配方奶【每100克含有4-12毫克的鐵】

（水和果汁）
1? 不建議給1歲以內(nèi)的嬰兒喝果汁
2? 高熱或上吐下瀉時，需要喝更多的水
3? 母乳喂養(yǎng)的嬰兒生病時的最佳補(bǔ)充液體仍然是母乳
對1-6歲的孩子來說，每日的果汁飲用量也要限制在120-180毫升

（拍嗝、打嗝和吐奶）
1? 拍嗝：配方奶喂養(yǎng)的嬰兒每吃完60-90毫升就拍拍嗝。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，趁著換邊時拍嗝。吃飽后試著拍嗝，豎直抱起10-15分鐘防止吐奶
2? 打嗝：如果嬰兒在吃奶時開始打嗝，給他換一個姿勢，試著拍嗝，或幫他放松下來。等到不打嗝再繼續(xù)喂奶。如果5-10分鐘還沒有自動停止，試著喂他幾分鐘