懷孕期間要注意的事情有很多，有一些懷孕的女性就是在懷孕期間不重視護(hù)理導(dǎo)致流產(chǎn)，所以在生活里注意這些事項(xiàng)對(duì)胎兒是有一定的好處的，所以懷孕期間的護(hù)理要怎么做？

懷孕期間的護(hù)理工作是比較重要的，一定不能忽視這些護(hù)理工作。

懷孕期間生活里注意事項(xiàng)

懷孕期間在生活里要注意日常的衛(wèi)生，要勤換洗衣物，避免出現(xiàn)滋生細(xì)菌的現(xiàn)象，也要避免高溫環(huán)境和身體的發(fā)熱，身體出現(xiàn)發(fā)熱對(duì)懷孕的女性腹中的胎兒發(fā)育是有一定的危險(xiǎn)的。另外盡量的去避免使用口紅、粉底等彩妝產(chǎn)品，以防彩妝里的化學(xué)物品對(duì)身體出現(xiàn)危害，不利于胎兒的生長，另外也不要使用花露水，以免對(duì)胎兒造成一定的影響，在生活里要穿舒適的鞋子，不要出高跟鞋，以免出現(xiàn)疲勞和受傷。另外也要少用手機(jī)，避免輻射。在懷孕期間要多注意休息，保持日常的散步，不要彎腰去進(jìn)行家務(wù)，更不要去拿重物，會(huì)很容易造成扭傷，導(dǎo)致流產(chǎn)。

懷孕期間生活里飲食方面

懷孕的女性在孕期要注意飲食方面，不要吃桂圓、罐頭、火鍋等等，還有一些辛辣刺激的食物、比較油膩的食物、一些速成食物等等，這些都是不利于身體的健康。也要少喝飲料和少吃酸性的食物，比如山楂、油條、冷飲等。懷孕期間的女性建議可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉、雞肉、魚類、蛋類這些對(duì)懷孕期間的女性是有一定的益處的，另外也要多補(bǔ)充鐵元素，補(bǔ)充鐵才能有效的維持胎兒的生長整個(gè)組織運(yùn)作，如果懷孕的女性出現(xiàn)缺鐵嚴(yán)重，有可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒體重過輕。建議可以吃一些麥片、牛肉、豌豆、土豆、無花果、櫻桃等等，這些食物是有助于補(bǔ)充身體的鐵元素。

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