提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

孕晚期是指妊娠晚期，妊娠晚期快速生產(chǎn)可以通過多運動、刺激乳頭、撫摩腹部、練習(xí)腹式呼吸以及注射催產(chǎn)針等方式改善，能夠促進生產(chǎn)。

1、多運動：多運動通常能夠促進胎兒盡快入盆，并且還能夠刺激子宮收縮，可以選擇爬樓梯或者是散步等運動方式，但是也要避免身體勞累。

2、刺激乳頭：可以用手撫摸乳頭能夠促進催產(chǎn)素分泌，從而刺激子宮收縮，能夠起到輔助的作用。

3、撫摸腹部：可以經(jīng)常用手對腹部進行撫摸，可以對子宮造成刺激，從而刺激子宮收縮，頻繁的子宮收縮有可能會提前分娩。

4、練習(xí)腹式呼吸：深呼吸以后屏氣并像排便一樣向下用力，能夠起到一定的作用。

5、注射催產(chǎn)針：如果在妊娠晚期的時候一直沒有分娩，也可以到醫(yī)院注射催產(chǎn)針，見效會比較快。

妊娠晚期的時候需要注意觀察自身的癥狀，如果有不適的情況，需要及時到醫(yī)院待產(chǎn)。

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