很多女性到孕晚期的時候都想學(xué)點催產(chǎn)法，幫助自己早點生下孩子。那么催產(chǎn)的方法有哪些呢？一起來看下吧！

　　首先來看下最有效最快的催產(chǎn)方法有哪些：

　　產(chǎn)前運動

　　每天上午和下午挑選一個舒適的時間段，在花園或空氣清新的戶外環(huán)境里快步行走，每次約行走30分鐘左右，之后可以逐漸增加行走次數(shù)，時間并不是固定，孕婦以不感覺疲勞為宜。

　　溫水沐浴法

　　在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反復(fù)地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，并配合與胎兒對話。把浴室溫度調(diào)整到周身舒適，可適當(dāng)把沐浴次數(shù)增加到每天兩到三次，但注意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。

　　乳頭刺激法

　　刺激乳頭和乳暈，可以誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素的釋放，導(dǎo)致子宮收縮，可以代替應(yīng)用催產(chǎn)素的催產(chǎn)?？稍谌焉?9周開始進行，能防止妊娠延期。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時（不宜過力，防止搓破乳頭），每側(cè)15分鐘交替進行。出現(xiàn)宮縮時要暫停，宮縮消失再刺激。

　　藥物催產(chǎn)方法

　　藥物催產(chǎn)一般是使用催產(chǎn)針，催產(chǎn)針的主要藥物成分就是縮宮素（催產(chǎn)素），功用是增強子宮收縮，幫助胎兒娩出。是否使用催產(chǎn)針不是由產(chǎn)婦或家屬要求的，而是醫(yī)生經(jīng)過細致評估后決定的。一般是過期妊娠或者其它必要的情況，醫(yī)生才會安排催產(chǎn)針。

　　飲食催產(chǎn)

　　蓖麻油炒雞蛋近幾年作為晚期妊娠催產(chǎn)的方法之一，已應(yīng)用于許多醫(yī)院婦產(chǎn)科。方法是：在30毫升蓖麻油加入2個生雞蛋，充分?jǐn)嚢韬?，加熱成凝固狀就可以食用了?/p>

　　接著一起來了解下女性催產(chǎn)注意事項有哪些：

　　1.監(jiān)測胎動

　　產(chǎn)婦要有自己監(jiān)控胎動情況的意識，在妊娠期40周以后，每隔三到七天復(fù)查一次胎心監(jiān)測，甚至B超來了解羊水量，醫(yī)生將結(jié)合胎兒在宮內(nèi)的狀況判斷是否用取藥催產(chǎn)。而當(dāng)妊娠期達到41周時一般需要住院催產(chǎn)。如果羊水偏少（羊水深度《3cm、羊水指數(shù)少于8cm）、胎動不佳（每小時少于3次、一天內(nèi)少于20次）時醫(yī)生將安排孕婦住院催產(chǎn)。

　　2.不隨意使用催產(chǎn)針

　　催產(chǎn)針不能隨意使用。雖然催產(chǎn)針的效用很明顯，但醫(yī)護人員要注意使用得當(dāng)，否則會給孕婦及胎兒造成嚴(yán)重后果，甚至危及生命。它可能會造成子宮收縮強度過大、收縮不協(xié)調(diào)，難以加快分娩，胎寶寶容易缺氧、窒息而死。

　　3.時刻觀察

　　醫(yī)護人員要采取較少劑量的催產(chǎn)劑，混合葡萄糖進行靜脈滴注。通常2.5單位的催產(chǎn)素要加入五百毫升的葡萄糖，滴注速度要盡量緩慢。滴注時，醫(yī)務(wù)人員需要對孕婦進行嚴(yán)密的保護和周密的觀察，注意了解孕婦的子宮收縮、胎心及用藥后分娩的情況。

　　4.檢查骨盆及胎位

　　在醫(yī)生使用催產(chǎn)素之前，必須檢查好盆骨大小和胎位情況。先通過B超測定胎盤成熟度、胎兒大小、羊水狀況、產(chǎn)婦的宮頸條件及胎兒入盆情況。如果這些體征都正常，但卻由于子宮收縮無力，那么就可以使用催產(chǎn)素了。

　　5.剖宮產(chǎn)

　　催產(chǎn)素不會立竿見影地見效，宮縮和分娩不會馬上開始，一般在用藥幾小時之后開始。有時催產(chǎn)素不會產(chǎn)生顯著的作用，孕婦仍然難以分娩，這時只能進行剖宮產(chǎn)。

　　6.正規(guī)醫(yī)院

　　孕婦一定要去正規(guī)醫(yī)院做催產(chǎn)，其他非正規(guī)的小醫(yī)院沒有規(guī)范的監(jiān)護手段和制度，很容易產(chǎn)生危險。如果遇到危險，搶救不及時或不恰當(dāng)?shù)脑?，極易給胎兒和產(chǎn)婦帶來嚴(yán)重危害，甚至危及生命。

　　要生了有哪些征兆

　　1、宮底下降

　　快要臨盆的時候，會有一種子宮下降的感覺，準(zhǔn)媽媽會覺得呼吸非常的舒暢，胃里也沒有什么壓迫的感覺了，食欲還會變大。

　　2、腹墜腰酸

　　因為胎兒下降和了，所以媽媽會感覺到盆骨受到了壓力，會覺得腰部很酸痛，這種感覺會越來越明顯。

　　3、大、小便次數(shù)增多

　　胎兒下降，壓迫膀胱和直腸，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不覺舒暢痛快。

　　4、分泌物增多

　　子宮頸口及陰道排出的分泌物增多。

　　5、胎動減少

　　胎動此時不那么明顯，不要為此感到不安，這是由于胎位已相對固定的緣故。但如持續(xù)12小時仍然感覺不到胎動，應(yīng)馬上接受醫(yī)生診斷。

　　6、體重增加停止

　　有時甚至有體重減輕現(xiàn)象，這標(biāo)志著胎兒已發(fā)育成熟。

　　7、子宮發(fā)生頻繁的、不規(guī)則陣痛

　　即假宮縮。從孕28周開始，腹部會時常出現(xiàn)假宮縮。如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，其特點是出現(xiàn)的時間無規(guī)律，程度也時強時弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。

　　8、見紅

　　從陰道排出含有血液的黏液白帶稱為“見紅”。一般在見紅幾小時內(nèi)應(yīng)去醫(yī)院檢查。但有時見紅后仍要等1-2天，有時是數(shù)天之后才開始出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮。

　　臨產(chǎn)前有哪些注意事項

　　產(chǎn)前檢查

　　在孕晚期，產(chǎn)前檢查是二個禮拜一次。除了監(jiān)察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫(yī)生通過產(chǎn)前檢查，來決定你的分娩方式。

　　藥物

　　到了孕晚期，令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數(shù)情況下，并不需特殊治療，只要注意休息。如果你發(fā)現(xiàn)自己血壓偏高，一定要去看醫(yī)生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險。在懷孕的后階段，雖然胎兒的情況已經(jīng)穩(wěn)定，藥物對于胎兒的影響不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃藥總是后的選擇。

　　走路

　　大腹便便的你，走路時要保持平衡，注意腳下安全，不要走起伏不平的路。好穿后跟低而平穩(wěn)的便鞋，以防身體重心不穩(wěn)而摔倒。

　　運動

　　多走走，適當(dāng)?shù)刈鲂┊a(chǎn)前孕婦體操，這對于自然分娩大有好處。

　　出門

　　避免在人多的地方出入。如必須外出，要有人陪同，并選擇安全的交通工具，尤其不要乘坐顛簸大、時間長的車子。處于孕晚期的你不宜出遠門，去太遠的地方旅行。

　　飲食

　　盡量減少外食，并控制你的食量，以少吃多餐為原則。

　　衛(wèi)生

　　孕婦特別容易出汗，所以好堅持每天用溫水洗澡或擦身。還要注意洗浴安全，洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，保護好自己和胎兒。因為分泌物增多，所以孕婦每天要更換內(nèi)褲。

　　工作

　　如果你要長時間坐著工作，應(yīng)該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間后要有適當(dāng)?shù)男菹?，起來活動一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意時千萬不要憋尿。盡量減少工作上的壓力，工作之余可以練習(xí)生產(chǎn)呼吸法讓自己放松。

　　做家務(wù)

　　不很重的家務(wù)活，孕晚期的準(zhǔn)媽媽還是可以從事的。但是，一些需要體位變化（如爬高）、會壓迫到子宮的動作，盡量不要去做。做家務(wù)時，動作要輕柔、緩慢，不要太激烈。

　　睡姿

　　到了孕晚期，隨著胎兒的長大，孕婦的睡姿就顯得越來越重要，為了讓胎兒更好的與母體進行氣體及物質(zhì)交換，獲取氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)、排出二氧化碳及廢物，專家建議孕婦采取左側(cè)臥位的睡眠姿勢。

　　準(zhǔn)備

　　從心理上和物質(zhì)上做好分娩的準(zhǔn)備。在家人的陪同下提前去待產(chǎn)的醫(yī)院熟悉熟悉環(huán)境；出現(xiàn)臨產(chǎn)信號時，在家人的幫助下準(zhǔn)備入院所需的東西，以免手忙腳亂。

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