孕婦維生素 D 缺乏應(yīng)吃哪些食物？

疾病： 月經(jīng)不調(diào)

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孕婦維生素 D 缺乏可通過食物補充，如動物肝臟、蛋黃、魚肉、蔬菜和水果等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.動物肝臟：如豬肝、雞肝，富含維生素 D。
2.蛋黃：營養(yǎng)豐富，能提供一定量的維生素 D。
3.魚肉：尤其是三文魚、金槍魚等海魚。
4.蔬菜：芹菜、菠菜等含有少量維生素 D。
5.水果：蘋果、柚子等可輔助補充營養(yǎng)。
孕婦補充維生素 D 除飲食調(diào)整，還應(yīng)多曬太陽，必要時就醫(yī)。

回答2

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王英 副主任醫(yī)師

白帶增多是一種癥狀，說明陰道排增加，正常陰道排出的分泌物來自子宮內(nèi)膜腺體，子宮頸腺體、尿道旁腺、前庭大腺等。白帶增多不一定是患病，但多數(shù)是由婦科各種疾病引起。

就醫(yī)問藥

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什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見的婦科疾病 。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：婦科內(nèi)分泌失調(diào)引起的內(nèi)分泌疾病，青春期功血及更年期功血的治療 詳情?

主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：更年期綜合征、子宮肌瘤、不孕癥、月經(jīng)失調(diào)、盆腔炎、多囊卵巢綜 詳情?

主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院

擅長：婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥。婦科腫瘤，子宮肌瘤、卵巢囊腫、 詳情?

療效：活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)...

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