孕婦維生素 D 缺乏應(yīng)吃哪些食物？

疾病： 月經(jīng)不調(diào)

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孕婦維生素 D 缺乏可通過(guò)食物補(bǔ)充，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)肉、蔬菜和水果等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝，富含維生素 D。
2.蛋黃：營(yíng)養(yǎng)豐富，能提供一定量的維生素 D。
3.魚(yú)肉：尤其是三文魚(yú)、金槍魚(yú)等海魚(yú)。
4.蔬菜：芹菜、菠菜等含有少量維生素 D。
5.水果：蘋(píng)果、柚子等可輔助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
孕婦補(bǔ)充維生素 D 除飲食調(diào)整，還應(yīng)多曬太陽(yáng)，必要時(shí)就醫(yī)。

回答2

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王英 副主任醫(yī)師

白帶增多是一種癥狀，說(shuō)明陰道排增加，正常陰道排出的分泌物來(lái)自子宮內(nèi)膜腺體，子宮頸腺體、尿道旁腺、前庭大腺等。白帶增多不一定是患病，但多數(shù)是由婦科各種疾病引起。

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱(chēng)月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見(jiàn)的婦科疾病 。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機(jī)體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。 查看全文?

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