核心提示：不少正在減肥的人都想使用最短的時間達(dá)到減肥的目的，甚至采用暴瘦的減肥方法讓自己的體重變?yōu)檎?，雖然這樣的快速減肥方法能夠讓很快看到減肥效果，效果還是非常不錯的，不過使用暴瘦的減肥方法會帶來一些不好的后果。

　　不少正在減肥的人都想使用最短的時間達(dá)到減肥的目的，甚至采用暴瘦的減肥方法讓自己的體重變?yōu)檎＃m然這樣的快速減肥方法能夠讓很快看到減肥效果，效果還是非常不錯的，不過使用暴瘦的減肥方法會帶來一些不好的后果，下面就去了解一下這些后果。

　　暴瘦的減肥方法帶來的后果：

　　1、暴瘦后容易反彈

　　正常情況下快速減肥能夠讓大家在短時間內(nèi)瘦5-10公斤，從減肥效果上來看是不錯的，但是在減肥成功之后反彈的幾率非常大，伸直比以前還重，而且反彈之后再想減回來就更加困難，短時間內(nèi)減肥丟失的事水分，根本不是脂肪。一次比一次重，一次比一次更難減，造成惡性循環(huán)，體脂肪量也愈來愈高。

　　2、暴瘦后容易顯得衰老

　　很多女性減肥的目的就是讓自己的變得更加漂亮苗條一點(diǎn)，但是在暴瘦之后女性的面容會變得比以前更加蒼老，比如皮膚變得越來越粗躁、魚尾紋增多等等，這絕對不是女性想看到的。

　　3、暴瘦后難懷孕

　　如果一下子瘦掉那么多斤會對女性的內(nèi)分泌造成很大的影響的，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，這段時間內(nèi)受孕的幾率就會大大降低。要想把內(nèi)分泌調(diào)整為正常，至少需要幾個月的時間。而同樣是減重，健康穩(wěn)定地減重和過快地減重所造成的結(jié)果是完全不同的。

　　4、暴瘦后導(dǎo)致女性閉經(jīng)

　　暴瘦之后內(nèi)分泌不正常了，女性來月經(jīng)的時間也會變得沒有規(guī)律，這對女性的身體健康是沒有任何好處的，有些嚴(yán)重的情況甚至出現(xiàn)了閉經(jīng)的現(xiàn)象，危害性更大。

　　相信大家讀完上文后已經(jīng)知道使用暴瘦的減肥方法會帶來哪些不良后果了，能夠看出這樣的減肥方式是不可取的，如果大家想減肥的話那就慢慢地減下來，不需要過分追求速度，慢慢瘦下來以后反彈的幾率也是非常小的，并且不會出現(xiàn)那么嚴(yán)重的后果。

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