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嬰兒多大可添加輔食

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 04:42

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嬰兒出生以后，最好是先持續(xù)母乳喂養(yǎng)一段時(shí)間，因?yàn)槟溉橹泻袐雰荷眢w營養(yǎng)所需要的各種成分，比起奶粉會(huì)更加適合嬰兒，那么嬰兒要到多大才可以添加其他的輔食呢？

正常情況下是建議寶媽在嬰兒六個(gè)月以后再給嬰兒加喂其他輔食，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殝尩哪溉槿橹瓡?huì)逐漸的分泌減少，單靠母乳喂養(yǎng)已經(jīng)滿足不了嬰兒身體成長的營養(yǎng)需求了。另外，六個(gè)月以后，是嬰兒咀嚼和吞咽能力訓(xùn)練的關(guān)鍵期，此時(shí)添加輔食對(duì)訓(xùn)練有益。

那么六個(gè)月的時(shí)候可以給嬰兒添加哪些輔食呢？

1.菜泥或者果泥

由于嬰兒在前期吃的都是無需咀嚼的母乳或奶粉，這時(shí)候突然添加其他食物，最好還是以軟爛易咽為宜。這樣循序漸進(jìn)有助于培養(yǎng)嬰兒對(duì)食物咀嚼的感覺。

2.谷物類或肉沫

經(jīng)過泥糊狀的鋪墊，現(xiàn)在可以給嬰兒吃一些肉沫輔食或者水果，可以嘗試帶有顆粒狀的，不需要全部都軟爛。

3.爛面條或者軟米飯

這時(shí)候嬰兒已經(jīng)學(xué)會(huì)咀嚼一些比較簡(jiǎn)單的食物了，寶媽可以給嬰兒吃一些碎食物，但在一歲以內(nèi)還是盡量不要給嬰兒吃鹽。

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