：減肥后皮膚變黃了。臉色和手掌都黃為什么（女，28歲）

： 一般考慮以下原因:1、營養(yǎng)不良:減肥過程中由于攝入的營養(yǎng)元素過少，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，特別是蛋白類食物攝入過少，營養(yǎng)不良時(shí)就會導(dǎo)致臉色皮膚發(fā)黃。2、微量元素?cái)z入過少:減肥過程中一些營養(yǎng)元素，包括維生素等微量元素的攝入減少，相關(guān)元素的減少也會導(dǎo)致臉色皮膚發(fā)黃。因?yàn)楹芏嗑S生素是維持皮膚白皙的重要關(guān)鍵，故維生素?cái)z入缺乏也會導(dǎo)致臉色皮膚發(fā)黃。

咨詢時(shí)間: 2022-09-15

減肥后皮膚變黃了。臉色和手掌都黃為什么（女，28歲）

你好，很高興為你解答，你現(xiàn)在身高體重是多少？平時(shí)飲食運(yùn)動如何？減肥瘦了多少斤？

一般考慮以下原因：1、營養(yǎng)不良：減肥過程中由于攝入的營養(yǎng)元素過少，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，特別是蛋白類食物攝入過少，營養(yǎng)不良時(shí)就會導(dǎo)致臉色皮膚發(fā)黃。2、微量元素?cái)z入過少：減肥過程中一些營養(yǎng)元素，包括維生素等微量元素的攝入減少，相關(guān)元素的減少也會導(dǎo)致臉色皮膚發(fā)黃。因?yàn)楹芏嗑S生素是維持皮膚白皙的重要關(guān)鍵，故維生素?cái)z入缺乏也會導(dǎo)致臉色皮膚發(fā)黃。3、其他因素：要注意在減肥過程中發(fā)生了其他問題而導(dǎo)致的臉色皮膚發(fā)黃，比如黃疸，膽紅素升高導(dǎo)致的臉色皮膚發(fā)黃，或者熬夜、飲食不良、內(nèi)分泌失調(diào)、一直對著電腦伏案工作、長期使用手機(jī)等，都容易導(dǎo)致臉色皮膚發(fā)黃，也要注意排除上述因素。

怎么樣可以恢復(fù)感覺沒有營養(yǎng)不良啊。碳水和蛋白質(zhì)都吃的可能吃的油少啦

嗯，你平時(shí)飲食如何？蔬菜水果吃的多嗎？

蔬菜水果吃的很多每天都有。每天兩個(gè)雞蛋一杯牛奶。300g粗糧200g米飯這樣算正常吧

提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

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