兒童健身課程,助力不愛運(yùn)動(dòng)娃活力滿滿
一位來(lái)自特倫特河畔斯托克的健身教練推出了僅限兒童參加的健身課程,試圖吸引那些在學(xué)?;蚓銟凡坎幌矚g團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的兒童。
芬恩·沃特頓(Finn Waterton)自 4 月起,每周一晚上都會(huì)在他位于該市附近布林德利福特的健身房給孩子們上課。
一位兒童健康專家指出,專注于有組織的體育運(yùn)動(dòng) 無(wú)法幫助兒童更積極地參與體育活動(dòng)。
沃特頓先生說(shuō):“無(wú)論他們是否熱衷運(yùn)動(dòng),我希望重點(diǎn)在于:‘你來(lái),盡力而為,享受過程?!?/p>
英國(guó)廣播公司 “你來(lái),盡力而為,享受過程” 在 Sounds 上收聽:布林德利·福特的孩子們解釋為什么他們喜歡去健身房
孩子們?cè)?45 分鐘的循環(huán)訓(xùn)練中使用經(jīng)調(diào)整的成人器械,包括沙袋、劃船機(jī)和舉重器材。
一位年輕的板球運(yùn)動(dòng)員弗雷澤說(shuō),這些訓(xùn)練課程使他能夠在冬季保持良好的身體狀態(tài)。
“我認(rèn)為這真的很好……他們特別熱情,還會(huì)教你怎么做所有的事,”他說(shuō)。
13 歲的杰斯補(bǔ)充道:“我肯定會(huì)鼓勵(lì)其他人來(lái)。這只是件與眾不同的事?!?/p>
芬恩的個(gè)人適配課程費(fèi)用為 7 英鎊,不過報(bào)名數(shù)周的人會(huì)有折扣。
體育“并非總是奏效”布拉德福德大學(xué)的安德魯·戴利 - 史密斯博士在對(duì)年輕人不活動(dòng)的研究中提出了過度重視體育俱樂部這一問題。
最近 英格蘭體育方面的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù) 表明,53%的兒童和年輕人每天沒有達(dá)到建議的 60 分鐘體育活動(dòng)量。
戴利 - 史密斯博士稱,校長(zhǎng)們向他表示,團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)并非總能切實(shí)有效地幫助學(xué)生享受鍛煉。
“令人遺憾的是,政府一味堅(jiān)持關(guān)注體育,致使許多兒童和青少年對(duì)體育活動(dòng)喪失了興趣?!?/p>
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