女性從懷孕到分娩要經(jīng)過(guò)一個(gè)漫長(zhǎng)的生理及心理變化，往往給產(chǎn)婦帶來(lái)重大的應(yīng)激反應(yīng)，尤其是初產(chǎn)婦更容易出現(xiàn)一些復(fù)雜的心理變化。產(chǎn)婦尤其是初產(chǎn)婦對(duì)分娩缺乏正確的認(rèn)識(shí)及缺乏信心，懼怕疼痛。

不久前，在陜西榆林市某院婦產(chǎn)科，一名孕婦從五樓分娩中心跳下，因傷勢(shì)過(guò)重，經(jīng)醫(yī)護(hù)人員搶救無(wú)效死亡。

女人在懷孕的時(shí)候是最脆弱的，遇到一點(diǎn)點(diǎn)的不如意就會(huì)心情低落，潸然淚下，如果此時(shí)沒(méi)有親人的安慰，真的是很容易抑郁和極端。所以，及時(shí)關(guān)注孕婦在懷孕各時(shí)期的心理反應(yīng)及情緒變化是非常非常重要的。

1. 孕早期（不可耐受期）

懷孕之后，孕婦體內(nèi)的激素水平發(fā)生明顯的變化，約有半數(shù)的女性會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)，早孕反應(yīng)使懷孕女性較易于產(chǎn)生心理波動(dòng)，很難保持愉快、平靜的情緒，而出現(xiàn)煩躁、委屈等不良情緒。 懷孕早期需要注意什么？

有些孕婦有陰道出血史、保胎史、習(xí)慣性流產(chǎn)史、不良產(chǎn)史、服藥史、接觸電腦、家庭裝修、吸煙、飲酒等情況，這些往往使孕婦緊張焦慮，擔(dān)心流產(chǎn)，擔(dān)心胎兒畸形。部分第一胎為女孩的孕婦，精神壓力增加，期待卻又害怕?lián)亩バ詣e，顧慮他人眼光。

有計(jì)劃備孕的孕婦，天隨人愿，會(huì)產(chǎn)生喜悅、心滿意足的積極心理體驗(yàn)，對(duì)身體變化和一定程度的懷孕反應(yīng)有很強(qiáng)的心理適應(yīng)力，并且隨著懷孕逐漸發(fā)展出深厚的母愛(ài)之情。

而意外懷孕的孕婦，就可能產(chǎn)生心理沖突，由于生活節(jié)奏被打斷，引起種種消極的情緒，使心情難以穩(wěn)定，易于焦慮和煩躁，對(duì)身體變化和懷孕反應(yīng)的心理適應(yīng)力很低，常常需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能調(diào)整過(guò)來(lái)?？傊性缙谠袐D的主要心理問(wèn)題是情緒不穩(wěn)定，容易接受暗示，依賴(lài)性增強(qiáng)。

2. 孕中期（適應(yīng)期）

這段時(shí)期身體外形雖然發(fā)生了很大的變化，體重有所增加，腹部漸漸隆起，可以感覺(jué)到胎動(dòng)，母愛(ài)之情較前增加。由于已經(jīng)懷孕了一段時(shí)間，孕婦對(duì)妊娠導(dǎo)致的生理、心理變化逐漸適應(yīng)，情緒趨于穩(wěn)定，但感知覺(jué)、智力水平、反應(yīng)能力可能會(huì)略有下降，而抵御各種不良刺激的能力卻會(huì)增強(qiáng)。

3. 孕晚期（過(guò)度負(fù)荷期）

在這段時(shí)期里，胎兒迅速生長(zhǎng)發(fā)育，體重增長(zhǎng)較快，外形變化更為顯著，孕婦活動(dòng)笨重，妊娠水腫、妊娠高血壓、糖尿病等并發(fā)癥也容易發(fā)生，容易發(fā)生睡眠障礙、疲倦、便秘、食欲減退等健康問(wèn)題，孕婦的心理負(fù)擔(dān)加重，主要是想像和猜測(cè)孩子，擔(dān)心孩子的健康、性別、長(zhǎng)相，害怕早產(chǎn)、臨產(chǎn)、分娩，對(duì)丈夫更加依賴(lài)，希望得到更多的關(guān)心，對(duì)要做母親和怎樣做好一個(gè)母親而激動(dòng)不安、心中茫然。

這段時(shí)期孕婦情緒不穩(wěn)定，精神上感到壓抑，容易緊張焦慮、易哭、憂郁、易激惹等不良情緒。

4. 分娩期（情緒不穩(wěn)定期）

分娩過(guò)程雖然是一種自然的生理現(xiàn)象，但產(chǎn)程少則幾小時(shí)，長(zhǎng)則十余小時(shí)以上，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，實(shí)在是一場(chǎng)巨大的生理變化和激烈的心理刺激。

在分娩階段及臨產(chǎn)前，孕婦常伴有焦慮、恐懼的應(yīng)激反應(yīng)。她們害怕疼痛、出血多、更懼怕難產(chǎn)。緊張恐懼的心理造成疼痛難忍的主觀感受及不吃不喝、體力消耗嚴(yán)重的不良行為。

臨產(chǎn)時(shí)，生產(chǎn)過(guò)程中的疼痛使產(chǎn)婦坐臥不安，這時(shí)候如果家人的不重視和關(guān)愛(ài)不夠，一些孕婦很容易因情緒波動(dòng)做出極端行為。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，年齡在35歲以上孕婦全部存在心理焦慮感，其中33%超出了正常指標(biāo)。280天對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)是個(gè)漫長(zhǎng)且非常辛苦的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程中不要只注重胎兒健康、各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充而忽視了孕媽媽的心理關(guān)愛(ài)。

如果已經(jīng)產(chǎn)生了焦慮不安等不良情緒，且通過(guò)一系列措施調(diào)節(jié)仍然無(wú)法緩解，或不知道自己的情況怎么調(diào)節(jié)的，一定要接受專(zhuān)業(yè)的婦產(chǎn)醫(yī)護(hù)人員輔導(dǎo)，千萬(wàn)不要忽視孕期情緒潛在的隱患。

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