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黃玉玲

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 02:01

瑜伽教練

評(píng)分： 9.3

響應(yīng)率：高

約聊人數(shù)： 13

話題詳情行家自述用戶評(píng)價(jià) （10）常見(jiàn)問(wèn)題

瑜伽導(dǎo)師教你健康瘦身

健康是生命的根本，沒(méi)有健康就什么都沒(méi)有。都市人壓力大，需要從身心靈全方位的釋放和找回自己。在這樣的情況下，壓力大的都市白領(lǐng)、企業(yè)家、舞蹈愛(ài)好者容易遭遇這些問(wèn)題：初學(xué)者對(duì)局部瘦身沒(méi)有概念；減肥時(shí)容易半途而廢；不知道如何科學(xué)搭配飲食。我在中國(guó)瑜伽網(wǎng)高級(jí)教練，美國(guó)心靈和形體疏導(dǎo)師，高級(jí)肚皮舞教練，中國(guó)舞6級(jí)教練，教學(xué)影片《保健瘦身肚皮舞》全國(guó)發(fā)行，曾帶領(lǐng)學(xué)生獲得各大比賽的獎(jiǎng)項(xiàng)。我愿意與你分享的內(nèi)容包括：如何科學(xué)的練習(xí)；如何定制減肥餐單；定期幫助你調(diào)整減肥策略。 PS.在選擇與我見(jiàn)面前，請(qǐng)把你的問(wèn)題更具體化。畢竟一小時(shí)的談話只能解決一個(gè)小問(wèn)題。請(qǐng)把你的問(wèn)題提前發(fā)給我，方便我做更精確的準(zhǔn)備，提升見(jiàn)面效率。期待與你的見(jiàn)面。

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行家自述

我是黃玉玲，高級(jí)瑜伽教練，美國(guó)心靈與形體疏導(dǎo)師。我畢業(yè)于中國(guó)音樂(lè)學(xué)院，喜歡音樂(lè)教學(xué)、瑜伽塑性、靈性舞蹈。有10年年健身、舞蹈、瑜伽從業(yè)經(jīng)驗(yàn)。擔(dān)任過(guò)2005廣州“聯(lián)合國(guó)兒童愛(ài)心基金會(huì)的捐款”表演嘉賓。 2006年5月獲得中國(guó)瑜珈網(wǎng)高級(jí)瑜珈教練證書(shū)和美國(guó)心靈與形體梳導(dǎo)師認(rèn)證。 2008年8月和馬建英老師出的專(zhuān)輯《保健瘦身肚皮舞》全國(guó)發(fā)行，在廣東體育臺(tái)熱播一個(gè)月，之后擔(dān)任中國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)肚皮舞總教練。我自幼習(xí)舞，把各種舞蹈風(fēng)格融合，對(duì)肚皮舞的表演和創(chuàng)新獨(dú)樹(shù)一幟，期間精修瑜伽塑型，靈性成長(zhǎng)，組織參與素食瑜伽選美大賽的活動(dòng)，把靈性成長(zhǎng)舞蹈完美結(jié)合。曾在恒河瑜伽館，安索瑜伽館，力美健俱樂(lè)部擔(dān)任瑜伽老師，之后專(zhuān)修肚皮舞。任金敏國(guó)際肚皮舞藝術(shù)培訓(xùn)中心高級(jí)肚皮舞教練，恒河瑜伽館肚皮舞主教練，百蓮達(dá)美容美發(fā)學(xué)院特聘培訓(xùn)瑜伽，肚皮舞教練。我的上課風(fēng)格輕松活潑，極具感染力，能通過(guò)藝術(shù)幫助你你達(dá)到心靈的自由。希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驇偷侥恪?