首頁資訊瘦身湯一周減十斤

瘦身湯一周減十斤

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 01:16

百奇健康網(wǎng) > 新聞 > 保健 > 瘦身湯一周減十斤

瘦身湯一周減十斤

保健更新時間：2024-12-03 01:16:03

　　菜湯減肥法是什么？就是一個星期只喝菜湯，不限量。它可是專門為食量巨大的人士所設(shè)計的哦，我喝了一個星期就減了十斤，從122斤減到112斤，瘦了的感覺真是太美妙了，現(xiàn)在我還在繼續(xù)喝湯，爭取再減十斤，怎么樣？你心動了嗎？那就趕快加入喝湯一族的行列吧！讓我們一起努力。

　　紫菜黑木耳湯

　　功效：治療肥胖、改善體質(zhì)、補血潤氣、解除便秘

　　材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量

　　做法：

　　1、將黑木耳浸軟，去頭切碎。

　　2、甜椒和蔥均洗凈切碎。

　　3、待水煮開，加入黑木耳大火煮10分鐘，等木耳煮軟，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分鐘，撒上蔥末，加入適當?shù)柠}和胡椒調(diào)味即可。

　　貼心提示：

　　1、紫菜的1/5是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質(zhì)排出體外，紫菜中脂肪的含量很低，適合體胖的女性經(jīng)常食用，可達到身材健美的效果。

　　2、木耳性味甘寒，能補血氣、降脂、降壓、消腫、促進血液循環(huán)。

　　3、甜椒VC含量多，對皮膚有美白作用。

　　雪菜番茄豆腐湯

　　功效：利尿降脂、美容養(yǎng)顏、滋陰清熱

　　材料：雪菜50克、番茄500克，豆腐1/4塊、生姜3片、蔥、鹽適量。

　　做法：

　　1、用清水將雪菜浸透洗凈、瀝干水切碎，番茄洗凈，刮皮切塊。

　　2、豆腐切成小塊，加適量蛋清備用。

　　3、雪菜、番茄放進鍋內(nèi)，加清水1750毫升（7碗量），用大火煮滾后，再用小火煮2分鐘，然后放豆腐煮10分鐘左右，最后加入蔥花和適當?shù)柠}調(diào)味即可。

　　貼心提示：

　　1、雪菜在北方稱為“雪里蕻”，它含有人體所需的少量脂肪和碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵和維生素等。雪菜番茄湯，營養(yǎng)十分豐富，它富含很多纖維素，能降脂、輕身，是非常好的減肥湯菜。

　　2、豆腐是優(yōu)質(zhì)植物蛋白，對減肥有效。減肥需要的是恒心與毅力，我相信，只要你常喝這些清爽營養(yǎng)的湯方，體態(tài)輕盈、容顏嬌麗對你來說并不是難事。

更多精彩資訊請關(guān)注百奇健康網(wǎng)，我們將持續(xù)為您更新最新資訊!

查看全部

八字精批八字合婚八字起名八字財運 2025運勢測終身運姓名詳批結(jié)婚吉日

相關(guān)保健資訊推薦

能趕走六大經(jīng)期綜合癥的飲食調(diào)理

女人在月經(jīng)期間總會遇見各種各樣的問題，這些問題每個月都會讓女人困擾那么一陣，那有沒有方法去解決呢？我們來看看能趕走六大經(jīng)期綜合癥的飲食調(diào)理。經(jīng)期問題1:腹痛在經(jīng)期到來之前的一個星期開始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了經(jīng)期的前兩天或前3天的時候，小腹的疼痛變得更為強烈。缺乏元素：Ω-3脂肪... 2022-01-04

盤點OL的12大壞習(xí)慣

現(xiàn)在辦公室女性的壓力越來越大了，很多人都養(yǎng)成了不太好的一些習(xí)慣，這些習(xí)慣是很容易危害到人們的健康的，現(xiàn)在我們就來盤點一下OL的12大壞習(xí)慣，看看你占了多少條。錯誤1：高跟鞋越穿越高一套得體職業(yè)裝配上又細又挺的高跟鞋，的確讓你的白領(lǐng)形象有型有款。但那些鞋頭尖尖、細細的硬高跟鞋，其實很容易損傷腳趾和腳面... 2022-01-04

能幫女性排解壓力的三大妙招

現(xiàn)在女性身上的負擔越來越重了，這帶給女性的心理壓力是很大的，小編為你分析女性的3大壓力源頭，并提供3個減壓的方法，助女性朋友們減輕壓力，放松心情，做個快樂職場女性!壓力來源一“女性能頂半邊天”的說法雖說有點過時，但是事實卻是如此，越來越多的女性選擇獨立并擁有自己的事業(yè)，因此工... 2022-01-04

女性補腎應(yīng)該吃些什么

女性是很怕傷腎的，腎對女性來說是很重要的，女性要經(jīng)歷每個月的月經(jīng)，從十月懷胎到分娩，都會使我們的腎氣虧損。如果不好好保養(yǎng)，就會導(dǎo)致我們身體機能后退，最先表現(xiàn)的就是衰老跡象。想要補腎益氣防衰老，不妨在日常中多“挑”食，多吃補腎的食物，那么就可以幫助我們補充腎氣，留住青春。多吃山... 2022-01-04

女性5種常見病的食療方法

女性的身體較為柔弱，很容易就患上一些疾病，長期吃藥對身體的傷害也是很大的，現(xiàn)在我們就來看看女性5種常見病的食療方法。貧血——補充高鐵食物因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養(yǎng)血可謂是女性一... 2022-01-04

熱門保健資訊推薦

保健不同年齡段的女性應(yīng)該怎么挑選內(nèi)衣

內(nèi)衣是保護女性身體最柔軟也最隱秘的部位的衣物，因此對內(nèi)衣的挑選是很有講究的，不同年齡階段對內(nèi)衣的要求也是不一樣的，現(xiàn)在我們就來看看不同年齡段的女性應(yīng)該怎么挑選內(nèi)衣。第一階段：11歲-15歲女孩子的乳房一般在11-15歲開始發(fā)育，15歲后進入乳腺發(fā)育最旺盛的青春發(fā)育期。在這一階段，對女性乳房來說，最致... 2022-01-04

保健消滅不同年級女性口臭的方法大盤點

人家都說女人香，但有口臭的女人卻是很尷尬的，不同年紀的女人口臭的原因也是不一樣的，那么應(yīng)該怎么消滅女人口臭呢？我們一起來看看。女嬰口臭實際上不論男嬰還是女嬰，引發(fā)口臭的主要原因還是口腔清潔問題。剛出生不久的寶寶，每次喂奶后，還需再喂一些溫清水，可以起到漱口作用。當寶寶牙齒萌出，要開始使用質(zhì)地較軟的牙... 2022-01-04

保健盤點能幫女人滋陰補腎的10種食物

女人養(yǎng)生重點就在于滋陰養(yǎng)腎，那么應(yīng)該吃些什么才能幫助女人滋陰養(yǎng)腎呢？我們一起來看看一下這十種食物，它們對于女人滋陰養(yǎng)腎是有著很大的幫助的。黑豆用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調(diào)味。黑芝麻補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病... 2022-01-04

保健女性私處的十大危險警報

女性私處的健康是很重要的，因為如果女性的私處健康沒有得到保護的話就會引起很多的問題，現(xiàn)在我們就來看看關(guān)于私處的十大危險警報。緊急清理師出動——危險警報1：濫用抗生素抗生素儼然成了現(xiàn)代社會的普及藥物：咳嗽了?吃抗生素!發(fā)燒了?吃抗生素!頭痛了?還是吃抗生素!殊不知，抗生素使用不... 2022-01-04

保健能讓你游出好身材的8個小常識

夏季游泳是件很好的運動，不僅可以消暑，還可以鍛煉身體，消除多余的身體脂肪，現(xiàn)在小編就教你幾個能游出好身材的8個小常識?！粲斡厩?.飯后兩小時運動最佳不管MM們選擇白天游還是晚上游，都應(yīng)該在飯后兩小時開始運動，這段時間可以讓糖分和食物充分被分解，游泳時脂肪才能盡快被消耗。其次，腹中的食物受到游泳時水壓... 2022-01-04

保健盤點白帶異常的八大癥狀

白帶是女性私處的分泌物，想要檢查如果女性的白帶不正常則表示身體發(fā)生了一些病變，現(xiàn)在我們就來看看白帶異常的八大癥狀。檢查白帶檢查白帶是否正常，要從量、色、質(zhì)地、氣味幾方面觀察。正常的白帶應(yīng)該是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味;其分泌量、質(zhì)地受體內(nèi)雌、孕激素水平高低的影響，隨月經(jīng)周期而有量多量少、質(zhì)稀質(zhì)... 2022-01-04

保健能預(yù)防女性痛經(jīng)的方法

痛經(jīng)是女人都很煩惱的一件事，一到月經(jīng)時，它就來了，而且每月必到，讓你在每次女人的私密事時，總要被折磨著。于是在眾多女性的強烈需求下，專家們逐步摸索出緩解痛經(jīng)的各種訣竅，有需要的女性快來了解一下。1、月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食以清淡食物為主應(yīng)進食易于消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應(yīng)避免進食生冷食品。因生... 2022-01-04

保健女性更年期如何健康飲食?

處于更年期的女性是必須要注意自身的，因為我們面臨的不僅僅是工作壓力那么簡單，更多的是心理上的變化。因為處于這一時期的女性，心理比較敏感，神經(jīng)也是比較脆弱的。所以平時一定要注意勞逸結(jié)合，工作、生活應(yīng)有規(guī)律，睡前不飲酒，不喝茶，保持良好的睡眠。要根據(jù)女性更年期的生理變化來決定，在女性更年期，會有一些不舒... 2022-01-04

保健女人千萬不能忽略的私處五個癥狀

女人私處的健康是很重要的，女兒千萬要注意自己私處出現(xiàn)的一些狀況，不然很容易引起嚴重的后果，現(xiàn)在我們就來看看女人千萬不能忽略的私處五個癥狀。1、陰道分泌物專家說：“當你在生理期的中間排卵，身體是最富養(yǎng)分的，陰道分泌呈現(xiàn)清澈或微混濁的液體，比一個月的其他時間更多一些?！彪m然這種類... 2022-01-04

保健能讓女性吃出健康身體的25種零食

現(xiàn)在很多女性都是很愛吃零食的，很多人都說吃零食不健康，現(xiàn)在我們就教愛吃零食的女性制作一些能吃出健康身體的一些零食。1香蕉剝皮后，蘸酸奶或碾碎的谷類食品冷凍后吃。2干凈的芹菜桿，抹上花生醬或低脂的奶油乳酪，再放點葡萄干就更好了。3把意大利乳清干酪卷在全麥皮塔餅里吃，再加點蘋果片和肉桂。4把全麥谷物、水... 2022-01-04

網(wǎng)友關(guān)注

保健讓女性經(jīng)期豐胸更強效的七類食物

說起女人的生理期，很多人想到的就是各種問題，但你知道嗎？在女人的生理期只要通過合理的調(diào)配，生理期所進行的豐胸方法將有更大的效果。但是生理期吃什么食物可以豐胸呢?別著急，就讓專家為你解答吧。根據(jù)美國醫(yī)學(xué)專家研究，月經(jīng)第一至三天是豐胸的最佳時期，這幾天卵巢動情激素24小時等量分泌。而這種激素直接影響胸部... 2022-01-04

保健最適合女性養(yǎng)生的7種食物

女性的美麗光靠外在的護膚品是不夠的，更需要的是由內(nèi)而外的保養(yǎng)，飲食養(yǎng)生是養(yǎng)生的一個重要的養(yǎng)生方法，也就是食補，是非常流行的中醫(yī)。古人美顏養(yǎng)生多吃下面這7食物，小編現(xiàn)在給大家推薦這些最適合女性養(yǎng)生的美食。靈根蓮藕根葉花須果實都是寶，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，最符合人體需... 2022-01-04

保健懷孕真的能讓女性變傻嗎?

許多的年輕女性聽說懷孕了就會讓女性的智力變低，傻乎乎的。所以許多女性非常猶豫到底要不要孩子，在內(nèi)心十分的掙扎。懷孕真的能讓女性變傻嗎?懷孕能讓女性變傻的言論是真的嗎?“一孕傻三年”這樣的話，在英文里有類似的表達，為“babybrain”，有許多媽媽經(jīng)常... 2022-01-04

保健能幫女人延年益壽的排毒四招

我們身體內(nèi)藏有很多的毒素，身體的代謝能幫我們排掉一部分，但還有一部分就會隱藏在我們身體內(nèi)部，現(xiàn)在我們就來給大家介紹能幫女人延年益壽的排毒四招。1.檸檬排毒幾個世紀以來，檸檬都被用于補藥、止血劑、乳液以及利尿劑中。每天早上喝一杯12盎司的熱水(加入一個檸檬的汁)，這能激活你的肝功能，沖刷掉毒素，并清潔... 2022-01-04

保健女人應(yīng)該警惕的6大減壽殺手

現(xiàn)在人們的生活越來越豐富了，但壽命卻越來越短了，這主要是因為人們不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，那么女性應(yīng)該警惕的減壽殺手都是哪些呢？我們一起來看看。減壽殺手1：經(jīng)常處于嘈雜的環(huán)境危害：年輕時酷愛搖滾樂的你會發(fā)現(xiàn)自己的聽力大不如前。經(jīng)常處于嘈雜環(huán)境容易造成聽覺系統(tǒng)對中波聲音接收能力下降，有時候聽不清別人所說的... 2022-01-04

保健女性必知：辦公室應(yīng)常備的8種健康零食

現(xiàn)在很多女性白領(lǐng)都喜歡在辦公室里放一些平常打零嘴的小食物，可千萬不要小看了這些小零食哦，其實它們也是具有一定的養(yǎng)生功效的，現(xiàn)在我們一起來看看辦公室應(yīng)常備哪8種健康零食吧。話梅與橄欖營養(yǎng)看點：話梅和橄欖都能夠止咳祛痰、生津止渴。梅子和橄欖中富含有機酸，能促進消化液的分泌，幫助消化，所以，話梅和橄欖適合... 2022-01-04

保健盤點女人一生都離不開的10種食物

食物對女人來說是一樣重要的，因為很多食物不僅能提供給人們必須的營養(yǎng)，還能美容，現(xiàn)在我們就來盤點一下女人一生都離不開的10種食物。一、西紅柿1、抗衰老：西紅柿中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預(yù)防老年疾病的元素，適合常吃，我國是世界上肝炎常發(fā)的大國，西紅柿有一定保肝護肝的作用。2、維生素C豐富：餐桌上的美味... 2022-01-04

保健束身內(nèi)衣的五大危害女性要警惕

現(xiàn)在很多女性為了打造有型的身材而穿束身內(nèi)衣，但是，瘦身衣有‘利’也有‘弊’，長時間穿著瘦身衣會對人體造成五點影響。影響一：引發(fā)婦科疾病醫(yī)學(xué)專家通過研究發(fā)現(xiàn)，60%的婦科病與穿著瘦身衣有關(guān)。專家認為，之所以會引起婦科疾病，是因為緊身內(nèi)褲使陰部的分泌物聚積... 2022-01-04

保健秋季美容：中醫(yī)的護膚秘籍

在我國的中醫(yī)領(lǐng)域里，我們也有著杰出的美容秘方是不被外界所知道的哦。中醫(yī)講究“養(yǎng)”，別看它見效慢，可是它有的治本的作用，可從根源上治療我們潛在的病癥已達到治療的目的，在美容上也是同樣的目的，做到真正的養(yǎng)顏護膚。普濟方中藥祛斑：用栗子薄皮，搗為末，蜜和涂面。有活血、潤膚、展皺之功... 2022-01-04

保健夏季經(jīng)期女性補血最好的食物

夏季人們很容易就食欲不振，特別是經(jīng)期的女性，在月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，... 2022-01-04

保健女性不適合洗澡的11種情況

女人都是很愛干凈的，在勞累了一天下班回來后能舒舒服服的洗個熱水澡是件很享受的事情，但如果是一下幾種狀況的話就不太適合洗澡，現(xiàn)在我們就來看看不適合洗澡的11種情況。1、酒后不宜洗澡酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發(fā)生頭暈、眼... 2022-01-04

保健女性想年輕就必須排出的8種毒素

人體在一般都會積累很多的毒素，如果這些毒素不及時排出體外的話就會對人體產(chǎn)生很不好的影響，現(xiàn)在我們就來看看女性想要保持年輕就必須排出的8種毒素。1、體內(nèi)廢氣典型表現(xiàn)：經(jīng)常腹脹，而且放屁很臭長期積累的結(jié)果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發(fā)生癌癥的危險性增加2、宿便典型表現(xiàn)：天天排便仍有殘便感，或長期一周內(nèi)持... 2022-01-04

保健女人應(yīng)該遠離的七大催老劑

女人都是害怕衰老的，因此女人們都買來昂貴的護膚品來減緩衰老來臨的腳步，但事實上想要不衰老，生活中的小細節(jié)更需要注意，下面我們就來看看哪些是女人應(yīng)該遠離的催老劑。1、茶水積垢引起人的早衰經(jīng)常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產(chǎn)生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經(jīng)常飲用會引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血系統(tǒng)等發(fā)... 2022-01-04

保健女性警惕：吃錯早餐當心變胖

早餐是我們一天中最開始的一餐，如果不吃是對我們的身體有很大的危害的，但如果早餐吃的不對，不僅不僅讓你一天的工作效率降低，還會導(dǎo)致你發(fā)胖。錯誤搭配一：油條+豆?jié){豆?jié){油條是我們老傳統(tǒng)的早餐，也是很多上班族的喜愛。但是，早餐食用豆?jié){加油條是很大的錯誤，雖然能補充了一個早上的能量，但是卻為身體留下了很大的潛... 2022-01-04

保健女人經(jīng)常會忽略的健康誤區(qū)

都說男人是比較粗心，注意補到細節(jié)的，但女人有時候也會忽略掉一些細節(jié)問題，但這些細節(jié)問題往往會給我們的身體造成一些不利的影響，現(xiàn)在我們就來看看女人經(jīng)常會忽略的健康誤區(qū)。1、忽視常規(guī)婦科檢查最新醫(yī)學(xué)報道發(fā)現(xiàn)：近5年，及早發(fā)現(xiàn)的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌癥初期癥狀很容易被忽視，所以定期婦科分泌物檢查... 2022-01-04

保健盤點秋季具有保濕功效的10種水果

秋天的天氣最大的特點就是干燥，是時候各位MM除了需要買上一套更能保濕的護膚平之外，還需要多吃這些水果來對我們的身體進行保濕現(xiàn)在我們一起來看看具有神奇保濕功效的水果吧。1.柿子軟糯的柿子等到秋天才成熟，橙紅到金色的果實的確是這個季節(jié)的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，清熱潤肺，好好享受吧... 2022-01-04

保健女性常搓8個部位能延緩衰老

每個女人都是很懼怕衰老的，不止是容顏的衰老，身體內(nèi)部器官也會衰老，如若經(jīng)常按摩身體這些器官的話能有效的延緩身體各器官的衰老，現(xiàn)在我們一起來看看吧。一、搓胸：先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。二、搓手：雙手先對搓手背50下，然后再對... 2022-01-04

保健最傷胸部的內(nèi)衣5種穿法

內(nèi)衣是女人最私密的衣物，也是女人最俏皮的真我體現(xiàn)，商場里各種各樣的呢一會讓女人變得風(fēng)情萬種，但如果穿錯內(nèi)衣了的話則會導(dǎo)致女人身材走形。1、把吊帶掛在肩上不系上掛鉤在身體的前面系上掛鉤，再將罩杯轉(zhuǎn)回的穿法，容易使底邊和鋼環(huán)的位置偏離移動，所以是不對的。就像沒有穿一樣，松松垮垮的內(nèi)衣無助于你的體型。另一... 2022-01-04

保健女人應(yīng)該學(xué)會如何在生理期調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

女人覺得自己每個月的那幾天都是很郁悶的存在，韻味這幾天會發(fā)生痛經(jīng)等一系列不太舒服的現(xiàn)象，那與其抱怨何不換個角度想想，利用這特殊的生理期讓自己邊漂亮呢?首先來了解一下生理期的4個周期，善于利用之后就能利用這特殊時期把自己變美!每個生理周期大概持續(xù)一周時間左右，總共有4個周期。有周期性變化的是因為雌激素... 2022-01-04

保健女人經(jīng)期為什么會心情不好呢

月經(jīng)是每個女人每個月都必須要經(jīng)歷的事情，很多女性在月經(jīng)的那幾天都會出現(xiàn)心情不好的現(xiàn)象，那么女性在來月經(jīng)的時候為什么會心情不好呢?我們一起來看看。女人經(jīng)期為什么心情不好?眾所周知，許多女性在月經(jīng)周期中存在情緒波動問題，尤其是在月經(jīng)前和月經(jīng)期，情緒十分低落，抑郁或脾氣急躁。主要表現(xiàn)為煩躁、焦慮、易怒、疲... 2022-01-04

保健不同類型的女人應(yīng)該怎么選擇避孕方式

現(xiàn)在可以選擇的避孕方式是很多的，比如避孕套、避孕藥、上環(huán)等等，比比皆是，但是每種方法都適合用嗎？我們一起來看看不同類型的女人應(yīng)該怎么選擇避孕方式。1.你初為人母最好不要用每天服用避孕藥，因為剛做了媽媽的你一定是忙得焦頭爛額，搞不好就要忘記服藥導(dǎo)致避孕失敗。使用避孕套，或采用體外法，因為此時你和另一半... 2022-01-04

保健揭露關(guān)于月經(jīng)的十大誤傳

月經(jīng)是每個女人每個月都會經(jīng)歷的，關(guān)于月經(jīng)，有很多的傳言，有些是正確的，有些是一些誤傳，這些誤傳會直接影響到我們的生活，我們一起來看看關(guān)于月經(jīng)的十大誤傳。傳言一：生理期不固定，就不正常。其實，正常月經(jīng)包括3個要素：周期21—35天;經(jīng)期2—7天;血量30—50毫升。... 2022-01-04

保健秋季讓女人更健康美麗的十一養(yǎng)生細節(jié)

秋季是養(yǎng)生的好季節(jié)，如果在秋季能好好的保養(yǎng)自己，則可以讓人健康而且美麗，現(xiàn)在我們就來看看讓女人更健康美麗的十一養(yǎng)生細節(jié)。秋季養(yǎng)生——1、早臥早起防血管病養(yǎng)生保健專家稱，立秋時節(jié)在起居上，應(yīng)做到早臥早起?！霸缗P”可調(diào)養(yǎng)人體中的陽氣，“早起&r... 2022-01-04

保健讓女人越吃越年輕的水果

水果是現(xiàn)在很多女人愛吃的，它更給我們的身體補充必要的維生素，而且能給女人進行美容，現(xiàn)在我們就來看看讓女人越吃越年輕的水果。蘋果被奉為美容圣品蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所... 2022-01-04

保健女人須知的六類貧血的癥狀

很多女性為了減肥或者一些其他原因，有貧血的癥狀，但很少有人能把不同原因的貧血區(qū)分清楚，所以在治療方法的選擇上也很盲目，小編今天就給大家細講一下六類貧血癥狀的區(qū)別，讓治療做到有的放矢。1.營養(yǎng)不良性貧血營養(yǎng)不良性貧血主要指體內(nèi)嚴重缺鐵，其次是缺少維生素B2而引起的貧血。病因：許多女性過分控制飲食，對肉... 2022-01-04

保健能讓衰老推遲的7件事

女人懼怕衰老，但衰老是不可避免的，但我們可以做些事情來延緩衰老的到來，現(xiàn)在我們看看能讓衰老推遲的7件事。一、肌膚抗氧化人體由細胞組成，人體衰老也是從細胞開始的。壓力、紫外線、大量運動等因素對健康細胞產(chǎn)生“氧化”破壞作用，最終導(dǎo)致和加速了細胞乃至整個人體的衰老。因此近年來流行一... 2022-01-04

保健日常小妙招解決痛經(jīng)

痛經(jīng)是現(xiàn)在很多女性都很煩惱的事情，有的時候疼的都無法正常工作和生活，這種情況要怎么解決呢？我們一起來看看。關(guān)于痛經(jīng)的幾個注意事項生理痛的時候，很多人就想著用藥物來緩解疼痛，可是自己也知道這并非長久之計，藥物會讓我們產(chǎn)生一定的依賴性，說不定還有副作用。還有有一點要注意的是，如果吃了藥還不能緩解疼痛的人... 2022-01-04

保健女性常搓8個部位能抗衰老

女人一輩子都在跟衰老做著抗爭，要想青春永駐，就得做好抗衰老措施。今天教大家8個簡單的動作，幫你延緩衰老。一、搓胸：先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下，經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。二、搓手：雙手先對搓手背50下，然后再對搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進大腦和全身的... 2022-01-04

保健能幫女人排毒養(yǎng)顏的10個妙招

人體內(nèi)會積累很多的毒素，當人體內(nèi)的毒素積累過多的時候就會臉色發(fā)暗，長色斑之類的，那么現(xiàn)在我們就來盤點一下能幫女人排毒養(yǎng)顏的10個妙招。1、水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，并且隨著體液循環(huán)，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起來就喝一杯水。2、皮膚也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時... 2022-01-04

保健女性怎么穿內(nèi)衣才最健康

內(nèi)衣是保護女人最柔弱部位的，不同款式的內(nèi)衣讓女人變得風(fēng)情萬種、形象萬千，并幫她們淋漓盡致地表達出內(nèi)心的全部情愫。精致的蕾絲，恰到好處的弧線，溫柔的色彩，如今商場里令人眼花繚亂的品牌設(shè)計足以構(gòu)成女性對內(nèi)衣最大的想象空間。女人，你穿對內(nèi)衣了嗎?錯誤穿戴內(nèi)衣1、把吊帶掛在肩上不系上掛鉤在身體的前面系上掛鉤... 2022-01-04

付費后即可復(fù)制當前文章

《瘦身湯一周減十斤-百奇健康網(wǎng)》

限時特價：5.99元/篇原價：20元

網(wǎng)址: 瘦身湯一周減十斤 http://m.u1s5d6.cn/newsview223017.html