問(wèn)

妊娠期糖尿病患者飲食注意事項(xiàng)

提問(wèn)時(shí)間：2018-10-08 18:56

我之前就患有糖尿病，現(xiàn)在懷孕了，不能夠服用藥物，那么妊娠期的糖尿病飲食注意事項(xiàng)？

答醫(yī)生回復(fù)

高清歌 副主任醫(yī)師

三甲 上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

妊娠糖尿病的治療飲食方面控制重要。多選用粗糧，簡(jiǎn)單就好：蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。多吃膳食纖維：增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控制，也比較有飽足感，但千萬(wàn)不可無(wú)限量地吃水果。
增加主食中的蛋白質(zhì)，炒菜時(shí)要用急火煮，少加水。多吃點(diǎn)醋：酸性物質(zhì)有助降低飲食中的糖生成指數(shù)降低，可以在副食中加一點(diǎn)醋或檸檬，這調(diào)控血糖生成指數(shù)的方法。

回復(fù)時(shí)間：2018-10-08 19:32

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