孕期保健品｜拒絕亂買亂吃
我現(xiàn)在是34周了，一整個(gè)孕期踩雷的保健品太多，整理出了六個(gè)我一直在吃并且回購的，我覺得都很適合我的，但適合我不一定適合你！請(qǐng)大家理性觀看?。?
??奧適寶孕婦維生素
一包包含大部分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了，不用再多補(bǔ)了，而且這款葉酸是活性葉酸，不挑體質(zhì)，不需要代謝就能吸收，吃多少補(bǔ)多少。號(hào)稱胖娃不胖媽，唯一不好的一點(diǎn)就是片太大了，不好吞咽，里面的dha我單獨(dú)拿出來換成其他牌子了
??澳洲biosland孕婦海藻dha
孕中期開始吃dha，藻油比魚油更好吸收，不含EPA，我是把奧適寶里的dha換成這個(gè)了，個(gè)人感覺很好
??日本UN ICAL媽媽鈣
這是我孕期一直在吃的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，是鈣顆粒，不是液體鈣。口感也很好，而且很多鈣含糖，這款針對(duì)孕期孕婦容易出現(xiàn)血糖高的情況，選擇添加海藻糖，天然糖類且升糖指數(shù)較低。糖媽也可以放心吃！
??媽媽花園西梅汁
我不是很便秘，但偶爾也會(huì)有一點(diǎn)，如果出現(xiàn)便秘的情況我會(huì)喝40ml和溫水一起服下（喝完屁真的超多…）對(duì)我來說很好用！喝完就可以上廁所，但是對(duì)頑固老便秘的媽媽們我也不太清楚！
?? pregnancy益生菌
和媽媽花園西梅汁一起買的，都是預(yù)防便秘的，對(duì)我這種輕微便秘的很適應(yīng)！每天一粒，不會(huì)便秘，如果出現(xiàn)便秘了就只能再用西梅汁了?。∨笥蜒歉哒f這個(gè)牌子吃完了也會(huì)穩(wěn)定血糖，我沒有這個(gè)困擾，糖媽可以放心吃！
??salus floradix德國鐵元
這是我喝過最好喝的鐵劑（雖然也很難喝），醫(yī)院開的我真的喝不進(jìn)去，要了小命了！孕期一定要注意補(bǔ)鐵，我沒見過誰孕期不缺鐵的??！生完了也要接著吃，要不禿頭就會(huì)找到你…注意要放冰箱，開封一個(gè)月內(nèi)喝完

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