孕期要注意的事情

孕期要注意以下方面：1、注意飲食，懷孕期要保證充足的營養(yǎng)，多數(shù)婦女懷孕早期可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲下降等癥狀。因此懷孕早期的膳食應(yīng)選擇簡單、適口，易消化的食物，不必強(qiáng)制進(jìn)餐，可少食多餐，食品應(yīng)該多樣化注意葷素搭配、粗細(xì)搭配，少吃高糖或油膩的食品。尤其是高血糖、高血脂和肥胖的人群更要注意；2、藥不能亂吃，懷孕后各種中藥不能隨便亂吃。有基礎(chǔ)疾病或者其他情況需要中藥調(diào)理的，應(yīng)在醫(yī)院就診?？漆t(yī)生開藥后治療。不要偏信任何說可以生男孩的偏方、秘方，胎兒性別早在懷孕初期就已經(jīng)確定。另外各種感冒藥也不能亂吃，有些藥物會影響胎兒早期發(fā)育或有致畸作用。尤其在懷孕前三個月應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用；3、改變生活方式，避免接觸有毒有害物質(zhì)，抽煙、二手煙、染發(fā)劑、化妝品等。盡量避免接觸各種放射、輻射，不要長時間使用手機(jī)、電腦、復(fù)印機(jī)、微波爐等。不要常去人多嘈雜的地方，避免傳染疾病，適當(dāng)活動但不要劇烈活動，注意休息避免生??；4、保持良好的心態(tài)，注意孕早期情緒改變，避免緊張、抑郁或者情緒劇烈變化，保持舒暢的心情。

孕期要注意哪些事項

懷孕期間的注意事項有以下幾點：首先，按時去醫(yī)院做孕期檢查，能夠及時的了解到胎兒的發(fā)育情況以及自身的變化，為分娩做好一切準(zhǔn)備。 其次，生活中要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，比如電腦、微波爐，長期接觸會對身體有很大的輻射，對胎兒的發(fā)育造成一定的影響。 此外，在飲食方面要注意合理搭配，同時也要豐富多樣化，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素高的食物，不僅能夠提高自身的免疫能力，可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。 除上述注意事項之外，需要保持一個良好的心情，因為孕婦的心情對胎兒的發(fā)育非常重要，平時不要有較大的情緒波動，保持一個積極向上的心態(tài)。

怎么清潔面部

清潔面部應(yīng)注意清潔產(chǎn)品的選擇，并且對于清潔方法也有一定要求，使用的水溫等方面也需要注意。另外對于本身出油較多的人群，不可過度清潔，合理清潔面部即可。1、注意清潔產(chǎn)品的選擇：清潔產(chǎn)品主要成分由油相物、水相物、表面活性劑、保濕劑等幾部分構(gòu)成。潔面產(chǎn)品并不是泡沫越多越好，盡量選擇氨基酸洗面奶，避免皂基洗面奶，清潔力度過大。對于干性皮膚和敏感性皮膚的人，也并不是每次洗臉都要使用洗面奶，如果沒有使用特殊的化妝品，僅用清水清潔就可以；2、清潔方法有一定要求：清潔面部的時候應(yīng)注意清潔手法，不可過度用力搓洗面部，建議以打圈的方式將已經(jīng)起泡的洗面奶均勻涂抹于面部，并且輕柔地揉搓，幫助清潔掉表面以及毛孔中的臟東西；3、使用的水溫：面部清潔以溫水洗比較好，熱水可以加速面部油脂的脫失，長期用熱水洗臉，再加上使用香皂、洗面奶等清潔用品容易引起皮脂膜的破壞，使皮膚干燥脫皮，抵抗力下降。熱水本身是刺激因素，會使血管擴(kuò)張充血，對于面部比較敏感的人來說，容易造成面部發(fā)紅，時間長了會出現(xiàn)紅血絲。除此之外，還應(yīng)注意清洗面部的頻率等，皮膚表面并不需要時刻清洗。對于健康的皮膚，一天洗兩次即可。過度清潔會造成水油不平衡，油脂分泌更多，容易引發(fā)皮膚疾病。

羊水甲胎蛋白是檢查什么，孕期要注意什么

羊水甲胎蛋白主要是檢測胎兒是否有畸形，以及篩查胎兒是否有染色體疾病的風(fēng)險。在孕期通過檢查羊水的甲胎蛋白，可以發(fā)現(xiàn)胎兒是否有腦積水、脊柱裂、無腦兒等神經(jīng)管畸形，還可以初步判斷胎兒是否有一些臍疝、食道或者是腸管閉鎖等畸形。也可以通過檢測甲胎蛋白，帶入一定的公式，計算出胎兒發(fā)生唐氏綜合征的風(fēng)險。所以在孕期要定期規(guī)律地做產(chǎn)檢，一些重要的審查項目不要遺漏，以免不能夠發(fā)現(xiàn)胎兒的異常情況。在妊娠12周時，要注意做NT檢查。在妊娠(15-20)+6周之間，要做唐氏篩查或者無創(chuàng)產(chǎn)前DNA篩查，來判斷胎兒是否有染色體疾病的異常。同時做彩超，檢測胎兒是否有脊柱的神經(jīng)管畸形。還要注意飲食營養(yǎng)、均衡，每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜，保持心情舒暢，勞逸結(jié)合。

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