減肥茶一：羅漢果茶

　　材料準(zhǔn)備：去殼羅漢果

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：清肺利咽，化痰止咳，潤(rùn)腸通便;主治傷暑口渴，腸燥便秘，有利于減肥。

　　腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘，這時(shí)候，羅漢果茶就是最佳的選擇哦。

　　減肥茶二：普洱茶

　　材料準(zhǔn)備：普洱茶葉、乾菊花5朵。

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：幫助消化、消除油脂。

　　胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會(huì)使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。飲用普洱茶能有效幫助消化，杜絕因積食造成的肥胖。

　　減肥茶三：艾蒿茶

　　準(zhǔn)備材料：艾蒿

　　做法：將艾蒿(艾葉)放入水中煮，水開了以后，再小火煮一會(huì)兒即可飲用

　　功效：利尿解毒，清水消浮，瘦身。

　　艾蒿在一般藥店都可以買到，如果說工作人員聽不懂艾蒿是什么，那就告訴她你要艾葉，這個(gè)是我國(guó)由古至今的叫法。　

　　浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達(dá)到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅(jiān)持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

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（實(shí)習(xí)編輯：賀志艷 責(zé)任編輯：宋雪）

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