原標(biāo)題：防“疫”指引科普講堂③|疫情期間孕產(chǎn)婦如何保障自身的健康安全？

　　長(zhǎng)城網(wǎng)訊(記者劉昆鵬 王嵐 畢雪梅)疫情防控不可掉以輕心，零新增不等于無(wú)風(fēng)險(xiǎn)，有信心更不等于盲目自信。這場(chǎng)全民戰(zhàn)“疫”，需要你我一起努力。

　　為進(jìn)一步做好全省重點(diǎn)場(chǎng)所和重點(diǎn)人群新冠肺炎防控工作，有效遏制疫情傳播與蔓延，根據(jù)河北省應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組的相關(guān)安排部署，河北省疾病預(yù)防控制中心組織專家、結(jié)合實(shí)際，制定了多個(gè)重點(diǎn)場(chǎng)所及人群的疫情防控指引的試行版本。

　　關(guān)于孕產(chǎn)婦的疫情防控舉措你了解多少？快來(lái)聽(tīng)聽(tīng)河北省疾病預(yù)防控制中心健康教育所所長(zhǎng)程藹雋怎么說(shuō)！

河北省疾病預(yù)防控制中心健康教育所所長(zhǎng)程藹雋。記者 畢雪梅 攝

孕產(chǎn)婦新型冠狀病毒肺炎疫情防控指引（試行）

　　新型冠狀病毒肺炎流行期間，為更好地保障孕產(chǎn)婦的健康與安全，特制定本指引。

　　一、做好個(gè)人防護(hù)

　　（一）居室開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持空氣清新。開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)，要注意人員保暖。

　?。ǘ┟怼⒃〗?、餐具、寢具等生活用品應(yīng)單獨(dú)使用,避免交叉污染。

　　（三）勤洗手，保持手衛(wèi)生。飯前便后使用洗手液或肥皂流動(dòng)水洗手,也可用含酒精成分的免洗手消毒液。打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或手肘衣袖遮住口鼻，避免用手直接接觸口、眼、鼻。

　　（四）營(yíng)養(yǎng)豐富，膳食合理,睡眠充足,生活規(guī)律。多飲水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持良好心態(tài),增強(qiáng)自身免疫力。

　　（五）減少外出。如需外出要佩戴一次性醫(yī)用口罩，做好個(gè)人防護(hù)；回家后要妥善處理口罩、更換衣物、洗手、清洗面部等暴露部位，外套置于空氣流通處晾曬。

　?。┍苊庥H朋好友探視，避免與呼吸道感染者以及兩周內(nèi)去過(guò)疫情高發(fā)地區(qū)的人員接觸。

　?。ㄆ撸┱Ｇ闆r下，產(chǎn)婦可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，喂奶前要正確洗手，保持手衛(wèi)生。

　　二、加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)

　?。ㄒ唬┟咳諟y(cè)量體溫、體重,觀察有無(wú)呼吸道感染癥狀,定期監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，做好自我健康監(jiān)測(cè)并記錄?？膳c婦產(chǎn)科醫(yī)師通過(guò)電話、互聯(lián)網(wǎng)等建立線上聯(lián)系，及時(shí)報(bào)告自我健康監(jiān)測(cè)情況，咨詢相關(guān)知識(shí)和商討一些問(wèn)題。

　?。ǘ┤鐭o(wú)特殊情況可與產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)商合適產(chǎn)檢時(shí)間，自行居家監(jiān)測(cè)胎動(dòng)情況。必須產(chǎn)檢時(shí),應(yīng)提前預(yù)約,做好個(gè)人防護(hù),縮短就醫(yī)時(shí)間。

　?。ㄈ┏霈F(xiàn)頭痛、視物不清、心慌氣短、血壓升高、陰道出血或流液、持續(xù)腹痛、胎動(dòng)異常等異常情況或有分娩征兆時(shí),在預(yù)約醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)就醫(yī)。

　?。ㄋ模┤绻袐D14天內(nèi)有疫情高發(fā)地區(qū)居留史，或與確診病人有過(guò)密切接觸，根據(jù)規(guī)定要求進(jìn)行隔離醫(yī)學(xué)觀察。醫(yī)學(xué)觀察期間需同時(shí)密切關(guān)注自身健康情況及監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。

　?。ㄎ澹┊a(chǎn)婦隔離解除前，不建議母乳喂養(yǎng)。

　　三、外出就醫(yī)時(shí)注意事項(xiàng)

　　（一）外出就醫(yī)時(shí)，要佩戴醫(yī)用外科口罩，做好個(gè)人防護(hù)。最好選擇乘坐私家車，適當(dāng)開(kāi)車窗通風(fēng),注意人員保暖。

　?。ǘ┑竭_(dá)醫(yī)院后，避免直接接觸醫(yī)院門把手、門簾、醫(yī)生白大衣等醫(yī)院物品,更不要用手接觸口、眼、鼻。

　　（三）回家后應(yīng)妥善處理口罩，更換衣物，洗手，清潔面部、五官等暴露部位。外出衣物應(yīng)盡快清洗或置于空氣流通處晾曬。

附PPT下載鏈接：新冠肺炎防控指引培訓(xùn)課件（孕產(chǎn)婦）

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