原標(biāo)題：防“疫”指引科普講堂③|疫情期間孕產(chǎn)婦如何保障自身的健康安全？

　　長城網(wǎng)訊(記者劉昆鵬 王嵐 畢雪梅)疫情防控不可掉以輕心，零新增不等于無風(fēng)險，有信心更不等于盲目自信。這場全民戰(zhàn)“疫”，需要你我一起努力。

　　為進(jìn)一步做好全省重點(diǎn)場所和重點(diǎn)人群新冠肺炎防控工作，有效遏制疫情傳播與蔓延，根據(jù)河北省應(yīng)對新冠肺炎疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組的相關(guān)安排部署，河北省疾病預(yù)防控制中心組織專家、結(jié)合實(shí)際，制定了多個重點(diǎn)場所及人群的疫情防控指引的試行版本。

　　關(guān)于孕產(chǎn)婦的疫情防控舉措你了解多少？快來聽聽河北省疾病預(yù)防控制中心健康教育所所長程藹雋怎么說！

河北省疾病預(yù)防控制中心健康教育所所長程藹雋。記者 畢雪梅 攝

孕產(chǎn)婦新型冠狀病毒肺炎疫情防控指引（試行）

　　新型冠狀病毒肺炎流行期間，為更好地保障孕產(chǎn)婦的健康與安全，特制定本指引。

　　一、做好個人防護(hù)

　?。ㄒ唬┚邮议_窗通風(fēng)換氣，保持空氣清新。開窗通風(fēng)時，要注意人員保暖。

　?。ǘ┟怼⒃〗?、餐具、寢具等生活用品應(yīng)單獨(dú)使用,避免交叉污染。

　?。ㄈ┣谙词?，保持手衛(wèi)生。飯前便后使用洗手液或肥皂流動水洗手,也可用含酒精成分的免洗手消毒液。打噴嚏或咳嗽時用紙巾或手肘衣袖遮住口鼻，避免用手直接接觸口、眼、鼻。

　?。ㄋ模I養(yǎng)豐富，膳食合理,睡眠充足,生活規(guī)律。多飲水,適當(dāng)運(yùn)動,保持良好心態(tài),增強(qiáng)自身免疫力。

　　（五）減少外出。如需外出要佩戴一次性醫(yī)用口罩，做好個人防護(hù)；回家后要妥善處理口罩、更換衣物、洗手、清洗面部等暴露部位，外套置于空氣流通處晾曬。

　?。┍苊庥H朋好友探視，避免與呼吸道感染者以及兩周內(nèi)去過疫情高發(fā)地區(qū)的人員接觸。

　?。ㄆ撸┱Ｇ闆r下，產(chǎn)婦可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，喂奶前要正確洗手，保持手衛(wèi)生。

　　二、加強(qiáng)健康監(jiān)測

　?。ㄒ唬┟咳諟y量體溫、體重,觀察有無呼吸道感染癥狀,定期監(jiān)測胎動，做好自我健康監(jiān)測并記錄?？膳c婦產(chǎn)科醫(yī)師通過電話、互聯(lián)網(wǎng)等建立線上聯(lián)系，及時報告自我健康監(jiān)測情況，咨詢相關(guān)知識和商討一些問題。

　　（二）如無特殊情況可與產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)商合適產(chǎn)檢時間，自行居家監(jiān)測胎動情況。必須產(chǎn)檢時,應(yīng)提前預(yù)約,做好個人防護(hù),縮短就醫(yī)時間。

　?。ㄈ┏霈F(xiàn)頭痛、視物不清、心慌氣短、血壓升高、陰道出血或流液、持續(xù)腹痛、胎動異常等異常情況或有分娩征兆時,在預(yù)約醫(yī)生的指導(dǎo)下及時就醫(yī)。

　?。ㄋ模┤绻袐D14天內(nèi)有疫情高發(fā)地區(qū)居留史，或與確診病人有過密切接觸，根據(jù)規(guī)定要求進(jìn)行隔離醫(yī)學(xué)觀察。醫(yī)學(xué)觀察期間需同時密切關(guān)注自身健康情況及監(jiān)測胎動。

　?。ㄎ澹┊a(chǎn)婦隔離解除前，不建議母乳喂養(yǎng)。

　　三、外出就醫(yī)時注意事項(xiàng)

　?。ㄒ唬┩獬鼍歪t(yī)時，要佩戴醫(yī)用外科口罩，做好個人防護(hù)。最好選擇乘坐私家車，適當(dāng)開車窗通風(fēng),注意人員保暖。

　?。ǘ┑竭_(dá)醫(yī)院后，避免直接接觸醫(yī)院門把手、門簾、醫(yī)生白大衣等醫(yī)院物品,更不要用手接觸口、眼、鼻。

　?。ㄈ┗丶液髴?yīng)妥善處理口罩，更換衣物，洗手，清潔面部、五官等暴露部位。外出衣物應(yīng)盡快清洗或置于空氣流通處晾曬。

附PPT下載鏈接：新冠肺炎防控指引培訓(xùn)課件（孕產(chǎn)婦）

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