書(shū)籍簡(jiǎn)介

本書(shū)立足于在職警察的工作和生活環(huán)境，融健康體育鍛煉、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生保健、醫(yī)療康復(fù)體育知識(shí)于一體，對(duì)廣大在職警察具有指導(dǎo)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)的作用，同時(shí)指導(dǎo)他們建立心理平衡、恢復(fù)健康的知識(shí)，是一本指導(dǎo)在職警察參與體育鍛煉、維護(hù)健康的科學(xué)指南書(shū)籍。

品牌：西南財(cái)大

上架時(shí)間：2019-11-06 00:00:00

出版社：西南財(cái)經(jīng)大學(xué)出版社

本書(shū)數(shù)字版權(quán)由西南財(cái)大提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行

最新章節(jié)

同類熱門書(shū)

最新上架

健身房訓(xùn)練彩色圖譜（超值口袋版）

了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正確發(fā)力。對(duì)于剛走進(jìn)健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合適的詳細(xì)訓(xùn)練動(dòng)作指南。書(shū)中介紹了健身基礎(chǔ)知識(shí)，涵蓋了健身房常見(jiàn)器械，講解了針對(duì)全身不同部位的一百個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，提供了拿來(lái)即用的多主題訓(xùn)練計(jì)劃。對(duì)于每一個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，提供了由專業(yè)教練示范的動(dòng)作圖、高清彩色肌肉解剖圖、正確和錯(cuò)誤做法、呼吸指導(dǎo)等，有助于訓(xùn)練者清晰了解訓(xùn)練

力量訓(xùn)練彩色圖譜（超值口袋版）

了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正確發(fā)力。對(duì)于沒(méi)有任何力量訓(xùn)練基礎(chǔ)的讀者來(lái)說(shuō)，本書(shū)是一本適合的訓(xùn)練動(dòng)作指南。書(shū)中介紹了健身基礎(chǔ)知識(shí)，講解了針對(duì)全身不同部位的130多個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，提供了拿來(lái)即用的多主題訓(xùn)練計(jì)劃。為每一個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，提供了由專業(yè)教練示范的動(dòng)作圖、高清彩色肌肉解剖圖、正確和錯(cuò)誤做法、呼吸指導(dǎo)等，有助于訓(xùn)練者清晰了解訓(xùn)練動(dòng)作的目標(biāo)肌群，以及如何正確地做動(dòng)

無(wú)器械訓(xùn)練彩色圖譜（超值口袋版）

了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正確發(fā)力。對(duì)于沒(méi)有任何健身基礎(chǔ)的讀者來(lái)說(shuō)，這是一本適合的詳細(xì)訓(xùn)練動(dòng)作指南，介紹了健身基礎(chǔ)知識(shí)，講解了針對(duì)全身不同部位的120多個(gè)不使用或只使用很少的小型器械或工具，主要借助自身重量完成的訓(xùn)練動(dòng)作，提供了拿來(lái)即用的多主題訓(xùn)練計(jì)劃。每一個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作，提供了由專業(yè)教練示范的動(dòng)作圖、高清彩色肌肉解剖圖、正確和錯(cuò)誤做法、呼吸指導(dǎo)等，有助于訓(xùn)

大學(xué)體育與健康

本教材以教育部印發(fā)的《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》為依據(jù)，參考體育總局印發(fā)的《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》以及教育部等五部門發(fā)布的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校衛(wèi)生與健康教育工作的意見(jiàn)》等文件的重要內(nèi)容進(jìn)行編寫，堅(jiān)持以學(xué)生為中心的理念，構(gòu)建科學(xué)、有效的體育與健康課程教學(xué)新模式，更好地幫助學(xué)生在體育鍛煉中“享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”，促進(jìn)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德等核心

練就自由：開(kāi)啟無(wú)限可能的人生

劉畊宏，全民健身教練，也是社交媒體上超火爆、有影響力、受歡迎的健身博主，他帶領(lǐng)著無(wú)數(shù)人追尋理想的體型和狀態(tài)，無(wú)論你想塑形、增肌、減脂還是保持健康，只需跟隨劉畊宏的指導(dǎo)，即可實(shí)現(xiàn)心目中更好的自己。他不僅擁有好身材、充滿魅力、成功事業(yè)、幸福家庭，還擁有自信、樂(lè)觀、積極、自由的人生態(tài)度。他是很多人心目中的偶像，也是很多人學(xué)習(xí)健身知識(shí)、尋求健身指導(dǎo)、獲得健身動(dòng)力、實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)的導(dǎo)師。沒(méi)有人天生就會(huì)練，他卻

相關(guān)知識(shí)

心理健康教育進(jìn)校園
健康教育措施有哪些?()
產(chǎn)科健康教育計(jì)劃產(chǎn)科健康教育計(jì)劃.doc
產(chǎn)婦的健康教育精選(九篇)
產(chǎn)前健康教育
產(chǎn)前健康教育對(duì)產(chǎn)婦分娩的影響
健康教育教案
淺談孕期心理健康教育
淺談中學(xué)生心理健康教育
對(duì)青少年來(lái)說(shuō)健康觀察、健康咨詢和健康預(yù)防哪個(gè)更重要?

網(wǎng)址: 警察健康體育教程 http://m.u1s5d6.cn/newsview21660.html