呵護(hù)健康 從這里開(kāi)始
We Care for Your Health
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，家庭不僅是他們探索世界的起點(diǎn)，更是他們健康成長(zhǎng)的堅(jiān)實(shí)后盾，爸爸媽媽的每一次細(xì)微的照料都與他們的健康成長(zhǎng)息息相關(guān)。
由于寶寶的身體各個(gè)器官系統(tǒng)正處于快速發(fā)展階段，對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力相對(duì)較弱，因此，學(xué)習(xí)和掌握一些幼兒科學(xué)護(hù)理要點(diǎn)，能夠幫助寶爸寶媽更科學(xué)地呵護(hù)小寶貝每一天的健康成長(zhǎng)。
一、寶寶的衣服該怎么穿？
要根據(jù)環(huán)境的溫度和孩子的皮膚溫度決定穿衣的薄厚，不能以家長(zhǎng)的感受來(lái)增減衣服；可以摸一摸孩子脖子后的皮膚溫度，如果皮膚溫暖但不潮濕，就說(shuō)明衣服合適。摸起來(lái)冰涼，說(shuō)明穿少了，摸起來(lái)濕乎乎的，說(shuō)明穿太多了。
另外，嬰幼兒新陳代謝快且皮膚嬌嫩，宜選擇吸汗、透氣、寬松易穿脫純棉質(zhì)地的衣服，出汗多或大小便污染衣服時(shí)及時(shí)給予更換。清洗時(shí)要選擇寶寶專用的洗滌劑，并與大人的衣物分開(kāi)洗滌，以減少對(duì)皮膚的刺激。
二、寶寶為什么又哭了？
嬰兒哭鬧原因非常多，但多數(shù)情況下都是生理性，即有需求沒(méi)有得到滿足。例如：
- 饑餓：
最常見(jiàn)的哭鬧原因，喂奶后即可安靜入睡。
- 冷熱：
環(huán)境溫度不適宜產(chǎn)生不適導(dǎo)致。
即使是新生兒家庭也可以用空調(diào)，只要設(shè)定好溫度，整夜開(kāi)空調(diào)也沒(méi)有問(wèn)題，室溫24-26度比較適宜。當(dāng)然，溫度并不絕對(duì)，以孩子不出汗為宜。
- 皮膚不適：
皮膚瘙癢是夜間哭鬧不能安睡的重要原因。
部分胖寶寶大腿根部、脖子會(huì)有皺褶，容易出現(xiàn)皮膚淹紅、破損、瘙癢、疼痛。建議每天都要打開(kāi)皮膚褶皺仔細(xì)觀察、清洗，做好皮膚護(hù)理。天氣熱時(shí)控制好室溫。
有濕疹的寶寶要做好保濕護(hù)理，按醫(yī)生的建議用藥，不用過(guò)分擔(dān)心外用激素的副作用。
此外，大小便后臀部不適也會(huì)導(dǎo)致哭鬧，要及時(shí)更換尿不濕，大便后要清洗并擦干孩子的小屁股。
- 長(zhǎng)牙：
寶寶的乳牙一般在六個(gè)月左右開(kāi)始萌出，在出牙的期間，部分寶寶會(huì)因伴隨著持續(xù)的或間斷的疼痛、不適而煩躁哭鬧，大約會(huì)持續(xù)一周左右?？梢允褂靡恍┕枘z材質(zhì)的牙咬膠幫助寶寶緩解不適。
三、寶寶的便便怎么看？
家長(zhǎng)們要注意觀察孩子便便的顏色、性狀及次數(shù)。
吃母乳的孩子便便會(huì)呈現(xiàn)為黃色糊狀，每天排便次數(shù)一般在3-5次。吃奶粉的孩子，大便為黃色軟便，每天1-2次。
如果出現(xiàn)血液便、膿液便、灰白色便、稀水便以及大便次數(shù)比平時(shí)明顯增多都是異常的。
四、寶寶多久洗一次澡？
嬰兒的洗澡間隔時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定和要求，與孩子情況、所處環(huán)境、家庭習(xí)慣等都有關(guān)。
冬天孩子出汗較少，一般一周洗2-3次即可；夏天天氣很熱，可以每天洗澡。
大部分時(shí)間給小寶寶洗澡用清水即可，每周用1-2次沐浴露，建議選用嬰兒專用沐浴露洗澡。
有濕疹的寶寶適當(dāng)減少洗澡次數(shù)，以保護(hù)皮膚表面的油脂。
五、寶寶發(fā)燒了如何正確退燒？
首先采取物理降溫的方法，如打開(kāi)衣服、包被，洗溫水澡或溫水擦浴，降低環(huán)境溫度，保證室內(nèi)空氣流通，同時(shí)多飲水等，以達(dá)到散熱降溫的目的。如果寶寶的體溫超過(guò)38.5度建議服用兒童專用的退熱藥，要嚴(yán)格按說(shuō)明書(shū)使用。
六、哪些情況其實(shí)是生理性問(wèn)題家長(zhǎng)不用太焦慮？
家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)新生兒有以下這些情況先不要慌，這些情況均是生理性的，可以先觀察再給予相應(yīng)處理：
- 黃疸：
于出生2-5天內(nèi)出現(xiàn)鞏膜、皮膚黃染，是因?yàn)閷殞毜哪懠t素代謝和成人是不一樣的，其有自己的特點(diǎn)，導(dǎo)致黃疸出現(xiàn)，只要一般情況好不伴有其他癥狀，于兩周后即可自然消退。
- 乳房腫脹及陰道分泌物：
受母親身體內(nèi)雌激素的影響導(dǎo)致，應(yīng)特別注意不要擠壓乳房；陰道分泌物每日給予清洗即可。隨著雌激素在嬰兒體內(nèi)的消退，以上癥狀即可消失。
- 體重減輕：
多見(jiàn)于出生后的7天內(nèi)，是由于排出胎便和尿液，通過(guò)皮膚和肺呼吸丟失許多水份，且進(jìn)食量少導(dǎo)致，只要正常進(jìn)食，10天后即可恢復(fù)到出生時(shí)體重。
- 頭皮胎垢：
嬰兒的皮脂腺分泌旺盛，分泌的皮脂腺如果再沾上灰塵,可以形成厚厚的黃痂就是我們平時(shí)所說(shuō)的胎垢。
最常見(jiàn)是頭皮胎垢，與家長(zhǎng)不敢給孩子洗頭、視囟門(mén)為"禁區(qū)"有極大關(guān)系，每天正常清洗是不會(huì)形成頭皮胎垢的。
清理方法可以用嬰兒潤(rùn)膚油輕輕地擦在有頭垢的皮膚上，在頭垢變軟后，再用洗發(fā)水、溫水清洗，這樣反復(fù)幾次就可逐漸將全部頭垢清洗干凈。千萬(wàn)不可將頭垢硬撕或摳下來(lái)，以免損傷頭皮造成感染。
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