首頁資訊央視曝光網(wǎng)紅減肥產(chǎn)品中含有違禁藥！這樣減肥怕不是在玩命

央視曝光網(wǎng)紅減肥產(chǎn)品中含有違禁藥！這樣減肥怕不是在玩命

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 17:30

“不節(jié)食、不運(yùn)動，一天瘦一斤！”

“胖女孩看過來，三天見效，不瘦全額退款?！?/p>

如果你曾經(jīng)嘗試過各種減肥方法，相信對上述這些產(chǎn)品宣傳口號肯定不陌生。在網(wǎng)絡(luò)上，一些網(wǎng)紅減肥藥丸、減肥咖啡、減肥代餐粉以此為宣傳點(diǎn)，大肆宣揚(yáng)各類產(chǎn)品的減肥效果。那么，這些號稱效果顯著的減肥產(chǎn)品，安全嗎？

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3月17日，央視財經(jīng)針對網(wǎng)紅減肥產(chǎn)品進(jìn)行了曝光。記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，購買網(wǎng)紅減肥產(chǎn)品的兩位女士，在服用一段時間后，體重確實減輕了，但身體卻出現(xiàn)了惡心、失眠、厭食、便秘等不適癥狀。也就是說，網(wǎng)紅減肥藥的效果的確驚人，但使用者同時出現(xiàn)了比較明顯的副作用。

接下來的調(diào)查結(jié)果更是令人大吃一驚。原來，這些所謂的見效快的減肥產(chǎn)品，居然含有違禁藥——西布曲明。檢測結(jié)果顯示，劉女士購買的減肥產(chǎn)品每千克含有西布曲明31185.8毫克，童先生購買的減肥產(chǎn)品西布曲明的含量高達(dá)17.8%。

西布曲明已禁用多年，“傷心”又“傷肝”

西布曲明是一種中樞神經(jīng)抑制藥物，可抑制食欲，其減肥效果顯著。然而，其安全性始終讓業(yè)內(nèi)擔(dān)憂。服用西布曲明后，最常見的副作用就是口干、便秘，還會引起血壓升高，增加心腦血管疾病風(fēng)險，嚴(yán)重的還可引起肝功能受損。

利用這種違禁藥減肥，可以說是在“玩命”了。

2010年，我國就已經(jīng)宣布停止國內(nèi)生產(chǎn)、銷售和使用西布曲明制劑和原料藥。多年來，仍有一些不良商家為了利益在爆紅網(wǎng)路的減肥咖啡、減肥藥丸等減肥類產(chǎn)品中非法添加。

搜狐健康聯(lián)系上一位曾經(jīng)服用過網(wǎng)紅減肥咖啡的吳女士。據(jù)其回憶，2010年剛上大學(xué)那會兒，覺得自己胖，便和室友一同在網(wǎng)上購買了一種減肥咖啡?？诟猩吓c普通咖啡相差不大，但喝完后就會感到異?？诳?，而且心慌嚴(yán)重，冒冷汗，有時候根本無法集中注意力。

發(fā)現(xiàn)身體異常后，吳女士便不再服用減肥咖啡。但其室友為了瘦，依然多次購買并服用。一段時間后，該室友的體重從140斤下降到了100斤左右。也正是在那之后，室友的身體便沒有之前“強(qiáng)壯”了，體力下降、經(jīng)常感冒、反復(fù)便秘。

當(dāng)時的吳女士并不知道減肥咖啡中有違禁藥，現(xiàn)在想想，自己和室友那段時間身體上的一些變化，可能就是因為這個西布曲明。好在后來，室友也發(fā)覺了身體異常，不再繼續(xù)服用了。

多年來，這些網(wǎng)紅減肥產(chǎn)品并沒有銷聲匿跡，很多違法商家采取“打一槍換一個地方”的策略，在不同的平臺上兜售含有違禁藥的產(chǎn)品。一些對西布曲明不了解的人，很容易在商家的引導(dǎo)下，上當(dāng)受騙。

減肥產(chǎn)品中含有違禁成分西布曲明，在國外也是備受關(guān)注的問題。2018年，美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）宣布，從2007年到2016年，在柜臺銷售的近800種膳食補(bǔ)充劑含有未經(jīng)批準(zhǔn)的藥物成分。在摻假減肥產(chǎn)品中檢測到的最常見的藥物成分就是西布曲明。

為打擊利用西布曲明制作減肥產(chǎn)品，國家曾多次“重拳出擊”。2019年9月至2020年12月，最高人民檢察院、市場監(jiān)管總局、國家藥監(jiān)局聯(lián)合開展了落實食品藥品安全“四個最嚴(yán)”要求專項行動，其中的典型案例就有添加禁用物質(zhì)的減肥咖啡和保健食品。

怎么減肥才靠譜？

說起減肥，很多女生可能會“鼻涕一把淚一把”的哭訴自己失敗的經(jīng)歷。各種方法都用過了，為什么體重還是瘦不下來？

實際上，減肥雖然每個人都能做，但其實它還是稍微有點(diǎn)“專業(yè)”的。

物質(zhì)守恒，能量不滅。吃進(jìn)去的能量過度蓄積，一定會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪。令女性朋友苦惱的小肚腩、“蝴蝶袖”等，都是源于過多能量的蓄積。無論吃什么食物，如果能量超標(biāo)，在體內(nèi)代謝不掉，都會造成肥胖的發(fā)生。因此，從這個意義上來講，吃得多一定會胖，只有吃進(jìn)去的比消耗的能量低，才有機(jī)會瘦下來。

目前，公認(rèn)的有效還安全的減肥方法是——低能量均衡飲食+有氧阻抗結(jié)合運(yùn)動，也就是說“吃動兩平衡”才能維持一個健康、理想的體重。

首先，要注意減肥的速度。最健康的減肥速度是勻速，平均每周減掉1斤—2斤，一個月4斤—8斤比較合適。

其次，要扎扎實實的減掉體脂肪，而不是減少你身體里的水甚至是消耗脂肪。

以1公斤的體重為例：1公斤體重差不多就是7000—7700kcal，一周要減掉的話，平均每天要多消耗1000kcal，而這1000kcal通過少吃500kcal+多動500kcal來實現(xiàn)。

這樣想一想，是不是也沒有那么難呢？

再次，減肥期間在吃的方面要注意這些：

1. 多選擇飽腹感強(qiáng)的高蛋白食物，和能量密度低的高纖維食物。

比如一天可以吃250毫升的牛奶，1—2個水煮雞蛋的蛋白，500克青菜，50克瘦肉，50—100克豆制品等。這些東西吃了禁餓，還不咋長胖，通過吃來減少500kcal的目標(biāo)一下就達(dá)到了。當(dāng)然這也是要你在不亂喝奶茶、亂吃燒烤、亂捻回鍋肉的前提下才有用。

2. 調(diào)整吃東西的順序

吃飯時選擇食物的順序，對飽腹感的影響是很大。建議飯前先喝菜湯→然后吃一大碗水煮蔬菜（200克），最好是少油的綠葉蔬菜，→再是肉、蛋、奶→最后吃米飯。

3. 調(diào)整三餐供能

以往我們早上隨便吃，中午吃飽，晚上吃好的習(xí)慣對減肥沒有任何好處。要真想減肥，請把你們吃飯的習(xí)慣倒過來：早吃好、午吃飽、晚吃少。