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專業(yè)選購瑜伽裝備

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 15:29

　　對于瑜伽用品的選購，以下為大家作一下介紹，希望瑜伽練習者選購瑜伽用品會有所幫助。

　　瑜伽用品包括瑜伽服，瑜伽墊，瑜伽磚，瑜伽繩，瑜伽球，瑜伽啞鈴，瑜伽手套，瑜伽襪子，瑜伽伸展帶，瑜伽VCD、書籍等，包羅萬象，品種繁多。按照使用的先后，一般主要的有瑜伽服，瑜伽墊，VCD是開始練習時就需使用的，是練習瑜伽最起碼的工具。對于初練者，衣服，墊子，VCD是需要最先購買的，而瑜伽繩、球、腰帶、磚、啞鈴等在有一定瑜伽基礎上再逐漸增加。

　　一、如何選購瑜伽墊。

　　傳統(tǒng)的瑜伽墊有布質(zhì)的，草織的，橡膠的，但這些材質(zhì)均不能滿足瑜伽運動防滑、定位、避震的要求。舒瑪牌瑜伽產(chǎn)品推出一種由PVC和織物纖維混合而成的瑜伽墊。該產(chǎn)品有更強的抓地防滑性能，彈性佳，耐磨，抗撕裂;在瑜伽運動中可以起到較好的保護作用。

　　二、如何選購瑜伽服裝。

　　瑜伽運動動作幅度較大，要求服裝選擇伸縮性能較好的材料，同時運動出汗較多，要求材料的吸汗性能及透氣性能均比較高。市面上有些用尼龍做的伸縮性好，但吸汗性差，有些吸汗性能好，但完全沒有彈性，穿著身上松松垮垮?！笆娆敗迸畦べし捎酶挥谏炜s性能和吸汗性能的材料，在兩者之間達到最佳平衡。穿在身上，既有貼身的舒服感，又能伸展自如。在選用褲子的時候，建議盡量用有綁繩褲頭的褲子。

　　三、如何選購練習VCD。

　　VCD就像課本，盡量選用專業(yè)有名大師的VCD教程。確保練習的心法，規(guī)范動作等。如惠蘭的瑜伽VCD。

　　隨著練習的深入，可適當增加其他瑜伽用品的選購。總之，在選購時堅持按專業(yè)，環(huán)保的標準去衡量商品，則購買的滿意率會大大提高。

（實習編輯：黎建紅）

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