營(yíng)養(yǎng)不良是指各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量不足以滿足正常生命活動(dòng)的需要或比例不平衡。營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致體重減輕、腸胃不適、皮膚狀況不佳、免疫力低下、精神狀態(tài)異常等。

1、減肥：

大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)不良的人之所以瘦，是因?yàn)樗麄凅w內(nèi)的脂肪含量比同齡正常人低很多，所以體重不會(huì)增加甚至減少。

2、腸胃不適：

長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)使食欲越來越差，每天都會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的情況。隨著時(shí)間的推移，患者對(duì)食物的不耐受程度會(huì)降低，甚至可能拒絕進(jìn)食。

3、皮膚狀況不佳：

一旦出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，皮膚所需的各種營(yíng)養(yǎng)就會(huì)缺乏，皮膚就會(huì)顯得粗糙、暗黃。而且，在營(yíng)養(yǎng)不良的情況下，會(huì)加速消耗肌肉中儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，因此原本緊繃的皮膚會(huì)變得松弛，失去彈性。

4、免疫力低：

由于營(yíng)養(yǎng)不良的患者缺乏人體所需的各種蛋白質(zhì)和維生素，人體的免疫力會(huì)下降。一旦免疫力減弱，換季時(shí)就容易感冒，出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒等癥狀。

5、精神狀態(tài)異常：

營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)剝奪大腦神經(jīng)組織充足的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致精神萎靡、注意力不集中，最終影響正常的生活和工作。

營(yíng)養(yǎng)不良患者的日常管理重點(diǎn)是均衡飲食。營(yíng)養(yǎng)不良是可以預(yù)防的，可以通過養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣來避免。

相關(guān)知識(shí)

神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀
營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有哪些
營(yíng)養(yǎng)不良有哪些癥狀
長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有哪些
警惕營(yíng)養(yǎng)不良引發(fā)的五大癥狀
營(yíng)養(yǎng)不良有哪些癥狀表現(xiàn)
營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀？如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？
營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有哪些表現(xiàn)？了解并改善！
解析：營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀與改善方法一網(wǎng)打盡！
進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥

網(wǎng)址: 營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀 http://m.u1s5d6.cn/newsview211945.html