1、吃水煮魚會(huì)導(dǎo)致第二天排便不暢，那是因?yàn)樘钡木壒?，這時(shí)最好多喝茶，如果有蘿卜可以吃一些來通氣。

　　2、勿過量食用水煮魚，特別是那種隔三差五便要來一盆的"上癮"者更要注意適可而止。

　　3、吃水煮魚后的直接后果就是嗓子疼，上火，因?yàn)檫@些食物主濕，易生痰、生熱。應(yīng)該配合菊花茶化解一下，若在冬季常吃水煮魚，每天至少應(yīng)喝1000毫升的水來緩解一下火氣。

　　4、水煮魚是高蛋白、高熱量的食物，雖然天氣漸冷的季節(jié)吃一些高能量的食物有好處，但要注意搭配蔬菜、水果，免得造成維生素缺乏。

（責(zé)任編輯：醉筆）

相關(guān)知識(shí)

吃水煮魚后的健康小常識(shí)
常吃水煮魚的五大隱患
常吃水煮魚的5大隱患
水煮魚夏季最好少吃
冬至養(yǎng)生小常識(shí) 這樣做健康過冬
推薦一些春季養(yǎng)生的小常識(shí)
夏季防暑降溫的13個(gè)小常識(shí)
秋季居家養(yǎng)生小常識(shí)匯編
這些養(yǎng)生的小常識(shí)你知道嗎？
春季必備12點(diǎn)養(yǎng)生小常識(shí)

網(wǎng)址: 吃水煮魚后的健康小常識(shí) http://m.u1s5d6.cn/newsview2106.html