媽媽不可不知的嬰幼兒撫觸操

 媽媽不可不知的嬰幼兒撫觸操，讓寶寶和媽媽更親近的最好方式哦

方法/步驟

1

 寶寶撫觸操：面頰撫觸

1、雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽(yáng)穴。

2、拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓，至耳垂處停止。

　　媽媽邊撫觸邊念：小臉蛋，真可愛(ài)，媽媽摸摸更好看。

2

 寶寶撫觸操：扯摸耳垂

用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂處，反復(fù)向下輕輕拉扯，然后再不斷揉捏。

　　媽媽邊撫觸邊念：小耳朵，拉一拉，媽媽說(shuō)話寶寶樂(lè)。

3

寶寶撫觸操：腹部撫觸

放平手掌，順時(shí)針?lè)较虍?huà)圓撫摩寶寶的腹部。注意動(dòng)作要特別輕柔，不能離肚臍太近。

　　媽媽邊撫觸邊念：小肚皮，軟綿綿，寶寶笑得甜又甜。

4

 寶寶撫觸操：手臂伸展撫觸

1、把寶寶兩臂左右分開(kāi)，掌心向上。

　　媽媽邊撫觸邊念：伸伸小胳膊，寶寶靈巧又活潑。

2、輕輕擠捏寶寶的手臂，從上臂到手腕，反復(fù)3-4次。

　　媽媽邊撫觸邊念：媽媽搓搓小手臂，寶寶長(zhǎng)大有力氣。

5

 寶寶撫觸操：腿部撫觸

1、用拇指、食指和中指，輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉，從膝蓋處一直按摩到尾椎下端。

2、用一只手握住寶寶的腳后跟，另一只手拇指朝外握住寶寶小腿，沿膝蓋向下捏壓、滑動(dòng)至腳踝。

　　媽媽邊撫觸邊念：寶寶會(huì)跑又會(huì)跳，爸爸媽媽樂(lè)陶陶。

6

 寶寶撫觸操：腳掌撫觸

一只手托住寶寶的腳后跟，另一只手四指聚攏在寶寶的腳背，用大拇指指肚輕揉腳底，從腳尖撫摸到腳跟，反復(fù)3-4次。

　　媽媽邊撫觸邊念：媽媽給你揉揉腳，寶寶健康身體好。

7

 寶寶撫觸操：背部撫觸

1、雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側(cè)，其他手指并在一起扶住寶寶身體，拇指指腹分別由中央向兩側(cè)輕輕撫摸，從肩部處移至尾椎，反復(fù)3-4次。

2、五指并攏，掌根到手指成為一個(gè)整體，橫放在寶寶背部，手背稍微拱起，力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部，反復(fù)3-4次。

　　媽媽邊撫觸邊念：媽媽給你拍拍背，寶寶部直不怕累。

END

注意事項(xiàng)

嬰幼兒撫觸操最好適用時(shí)間是0到15個(gè)月的寶寶哦，媽媽們可不要錯(cuò)過(guò)最好的時(shí)間哦，祝天下寶寶健康快樂(lè)??！

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