一篇講明白|寶寶DHA有必要補(bǔ)嗎?
0到3歲，是寶寶補(bǔ)充DHA的關(guān)鍵時(shí)期，今天給大家講明白DHA知識(shí)科普，全面答疑！
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各年齡階段需要補(bǔ)充多少的DHA呢？
孕婦（早、中、晚期）：300mg/天
哺乳期：300mg/天
健康人：220mg/天
嬰幼兒（0~36月齡）：100mg/天
兒童（3~6歲）：150mg/天
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知道補(bǔ)充的量之后，我們還要記得選對(duì)適合寶寶的DHA我在挑選的時(shí)候一般都會(huì)按照這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)挑！！
?優(yōu)先挑選藻油DHA配方更干凈
我們家禾禾現(xiàn)在吃的這款童年故事DHA，用的可是純純的藻油，他們家的藻油擁有IFOS五★認(rèn)證～我也是比對(duì)過(guò)好多牌子之后，發(fā)現(xiàn)他們家這個(gè)藻油配料表特別干凈才給我們家寶寶準(zhǔn)備的！
?優(yōu)先挑選含量足夠的，這樣才能夠用膠囊來(lái)彌補(bǔ)孩子營(yíng)養(yǎng)不足的問(wèn)題。
有時(shí)候給寶寶喝DHA奶粉或者飲食是真的沒(méi)有辦法補(bǔ)夠足夠的量～
所以我的建議是媽媽們直接給寶寶吃膠囊，這樣倒是可以省事很多~
市面上一般一顆含有都是100mg的
因?yàn)槌缘臅r(shí)候膠囊里會(huì)有殘留擠不出來(lái)的或沾嘴邊沒(méi)吃進(jìn)去的
去除浪費(fèi)的，容易補(bǔ)充不夠
既然要吃！一定要吃好、吃夠量！
童年故事的DHA純度80%，每一顆含有150 mg的DHA量~
所以選擇高含量的DHA非常有必要
?挑選適口性好的，避免寶寶因?yàn)樵逵偷奈兜捞?，不?ài)吃
我家禾禾是我擠到勺子給她吃，吃完了竟然還張著小嘴等著
可見新升級(jí)的植物藻油淡淡的海藻味，適口性高寶寶真的超喜歡里面還沒(méi)有什么添加劑～
我懷孕就再吃~到現(xiàn)在禾禾一歲多了，吃DHA從來(lái)沒(méi)有斷過(guò)，孩子各方面都不掉隊(duì)，就是媽媽最大的??心愿啦～

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