相信生活人們是對楊桃都非常的熟悉，里面所含有的物質(zhì)特別充足，經(jīng)常食用能夠?qū)σ恍┞约膊。鸬捷o助治療的效果，對懷孕的女性來說，在飲食上就非常的小心那么孕晚期可以吃楊桃嗎？

1、女性在懷孕的晚期，身體的抗病能力會出現(xiàn)下降的情況，這時候適當(dāng)?shù)某砸恍钐?，能夠起到很好的補(bǔ)充作用，這是因?yàn)闂钐依锩婧幸恍┧嵝晕镔|(zhì)，而且含有一些糖分和維生素，但是一定要注意每次吃的數(shù)量不可以過多，因?yàn)闂钐覍傩云?，一次吃太多會引起濕氣加重?/p>

2、隨著肚子里胎寶寶的快速長大，孕婦對各種元素的需求也開始逐漸增大，這時候除了吃一些水果之外，還要適當(dāng)?shù)某砸恍┖F的食物，比如說櫻桃還有獼猴桃，以及動物的肝臟，交叉的吃一些水果，能夠讓營養(yǎng)更均衡的被吸收和利用。

3、蘋果是偏于堿性的，經(jīng)常的吃能對孕婦需要的鋅元素進(jìn)行補(bǔ)充，所以最好每天吃1~2個新鮮的蘋果，在吃的過程中要提前的用清水洗干凈，除此之外在飲食方面，要非常的注意做一些健康的食物，盡量避免到飯店里面去吃那些含油量特別大的菜品。

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