健康是生命的基石，是一個人可以擁有的最大財富。有了健康，其他一切的擁有才有意義。有這樣一個形象的比喻：健康是1，事業(yè)、財富、家庭、愛情……是0，有了健康，后面加0，就能成百上千，失去健康，一切歸零。因此，健康是別人奪不走的資本，擁有這筆資本，你就能取得更多的財富，使你終生受用不盡。

世界衛(wèi)生組織早在《組織法》中就提出健康的定義是：“健康不僅是沒有疾病和衰弱，而是保持身體、心理和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)。”可見，對健康，我們不能只把它理解為沒有疾病，在精神上，我們也應(yīng)該讓自己的心保持積極放松。一個人要有一個好身體，首先就必須擁有一個好心態(tài)。

積極的心態(tài)，對你的健康，乃至對你的生活和工作都起著重要的作用。積極的心態(tài)會促進(jìn)你的心理健康和生理健康，延長你的壽命，而消極的心態(tài)會逐漸破壞你的心理健康和生理健康，縮短你的壽命。有些身患疾病的人由于具備了積極樂觀的心態(tài)，從而戰(zhàn)勝了疾魔，贏得了健康。

所以，我們一定要以積極健康的意念來激發(fā)出積極健康的心態(tài)，因為只有心態(tài)健康了，我們的身體才能健康。

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