中藥能減肥嗎

中藥可以幫助減肥。肥胖是體內(nèi)脂肪聚集過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。肥胖一般是過食酒肉肥甘、缺少運動導(dǎo)致的。 這種原因只要清淡飲食，多運動，改變生活方式，不用吃藥就可以減肥。中年以后腎氣漸衰，脾虛不運，尤其是絕經(jīng)期婦女，此時水液潴留會導(dǎo)致肥胖，可以吃香砂六君丸、金匱腎氣丸調(diào)理。七情內(nèi)傷可以導(dǎo)致臟腑失調(diào)，影響水谷運化，使代謝紊亂而導(dǎo)致肥胖，可以吃逍遙丸調(diào)理肝、脾，有一定效果。 七情內(nèi)傷還可以導(dǎo)致瘀血內(nèi)生，比如舌紫暗，可以配合血府逐瘀丸。總之，中藥減肥一定要判斷體質(zhì)，否則達不到預(yù)期目標(biāo)。

中藥減肥有效嗎

"目前沒有明確循證證據(jù)支持中藥具有安全減肥效果，藥物減重或減肥有比較清楚循證證據(jù)和機制支持的，就是比如有中樞類西藥減肥藥，還有周圍的非中樞類減肥藥。目前國內(nèi)批準(zhǔn)上市的，或者相對安全有效的藥是奧利司他，是胃腸道脂肪酶抑制劑，通過抑制胃腸道脂肪酶，可以減少脂肪吸收，從而起到減重作用。n無論是西藥還是所謂的中藥，藥物減肥僅僅是可能減重的方法或者方式之一。最關(guān)鍵的還是科學(xué)、個體化的減重方案，需要在營養(yǎng)科醫(yī)生幫助下，還有在內(nèi)分泌科醫(yī)生排查情況下，制定相應(yīng)減重步驟，分步進行。選用科學(xué)的方法，比如高蛋白方案或者限能量方案、輕斷食方案分步進行減重。飲食和運動是減重最關(guān)鍵的，藥物僅僅是一方面，中藥目前沒有明確循證證據(jù)說明有助于減低體重。"

中藥減肥有效嗎

"肥胖是體內(nèi)脂肪聚集過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的百分之二十，中醫(yī)認為多是脾虛濕盛導(dǎo)致。肥胖一般是過食酒肉肥甘損傷脾胃，缺少運動，損傷脾氣導(dǎo)致的。這種原因只要清淡飲食，多運動，改變生活方式，不用吃藥就可以減肥。中年以后，腎氣漸衰，脾虛不運，脾主化濕，如果肥胖同時具備脾虛的癥候，這種情況下吃中藥減肥是有效的，比如肥胖同時伴隨腹脹，乏力，食欲不振，痰多，舌苔厚膩或水滑，脈無力，吃健脾利濕的中藥或藿香正氣口服液、平胃片都可以。如果是肥胖，沒有其他脾虛證候，中藥減肥基本無效。"

哪些中藥可以減肥

在中醫(yī)上來說，胖人多痰多濕，多是屬于痰濕體質(zhì)，引起肥胖的原因也和痰濕阻滯，脾虛無形之水濕停滯留于體內(nèi)有關(guān)。 因此一些具有健脾滲濕利水祛濕的藥物，現(xiàn)代藥理研究具有減肥作用的中藥有茶葉，何首烏，荷葉，枸杞，菟絲子，山楂，萊菔子，澤瀉，赤小豆，薏仁，豬苓，茯苓，柴胡，菊花，大黃，蘆薈，女貞子，旱蓮草，蒼術(shù)，靈芝，夏枯草，丹參，決明子，番瀉葉，冬瓜皮，車前子，昆布等。 但是由于自身體質(zhì)的不同，臨床在選擇藥物時，必須在中醫(yī)大夫的辨證下加減酌情使用。

中藥減肥靠譜嗎

"中藥僅僅是作為減肥的各種方案里面一個輔助的方案，應(yīng)該科學(xué)的進行減肥。首先應(yīng)該評估肥胖的程度，到底是輕度、中度還是重度肥胖，再有肥胖的同時是否帶來代謝異常的并發(fā)癥或者是合并癥，這是需要相應(yīng)的各種檢查，包括血脂、血糖，還有剛才說的肥胖的程度是要結(jié)合體重指數(shù)、腰圍等等，來評估到底是什么樣的肥胖。如果是重度肥胖，比如體重指數(shù)超過了40以上，可能各種各樣的，包括飲食、運動是重要，但是起不了決定作用，可能需要做代謝的手術(shù)。如果體重指數(shù)在35-40之間，或者是更輕微的超重，可能就需要醫(yī)學(xué)營養(yǎng)，需要設(shè)定個體化的減肥方案，比如說希望能最開始的時候盡快的減下體重，叫高蛋白的飲食模式。n如果體重在三個月當(dāng)中，比如說瘦了將近20-40斤，可能就需要過渡到較輕斷食的模式。如果穩(wěn)定住了以后達到療效、保證療效，就需要第三個階段，叫做好吃不胖的限能量平衡膳食，這種飲食結(jié)構(gòu)非常重要，同時需要安排堅持合理的鍛煉，還有需要自我管理、行為管理，比如說要記好自己每日進食的情況、運動的情況，中藥包括西藥是作為一種減重的輔助手段，但是不是主要的手段。西藥可能更了解，效果更直接，但是中藥目前沒有確定的或者說有明確的循證證據(jù)，可以作為輔助的手段之一，在中醫(yī)科醫(yī)生的指導(dǎo)下，主要還是醫(yī)學(xué)營養(yǎng)、內(nèi)分泌，甚至外科一起努力。"

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