終于get到了!這些中藥減肥配方讓人暴瘦?
終于get到了!這些中藥減肥配方讓人暴瘦?
大家好,最近天氣慢慢變好了,好些朋友想穿漂亮衣服了哈,被好幾個(gè)粉絲問中藥減肥配方了,今天就化身你們的“瘦身顧問”!
我見過一些從肥胖的深淵里爬出來的人,比如患者小李,想當(dāng)年可是個(gè)“油膩中年人”,因?yàn)楣ぷ髟?,壓力大,體重飆升,可自從發(fā)現(xiàn)了我的這款中藥減肥配方,就打開了新世界的大門!
但是,一般沒有暴瘦的中藥減肥配方哦,較好的配方主要是決明子、茯苓、山楂、荷葉四味中藥。
除了煎藥,下面也有一些對(duì)應(yīng)的食療方法,都可以試試!
?決明子:這貨可是清肝明目、潤(rùn)腸通便的好幫手!讓你的脂肪沒地兒藏,輕松變瘦。
?茯苓:茯苓有潤(rùn)腸通便、降脂明目的作用。可以直接泡茶喝,也可以和菊花一起泡,排水消腫,讓你告別“水腫”的困擾。
?山楂:山楂有消食化積、活血化瘀的作用,悄悄讓你的胃口變小,不再大吃大喝。可以直接吃山楂,也可以用來泡水或者煮湯。
?薏苡仁:可以健脾滲濕、除痹止瀉。建議煮粥或者煮湯,也可以和紅豆一起煮。
用中藥減肥的注意事項(xiàng):
1.時(shí)間
2.配合飲食
3.配合運(yùn)動(dòng)
不過朋友們要注意了,中藥減肥確實(shí)是個(gè)“秘密武器”,但它不是魔法,見效較慢,如果你的身體不適合,那可不能隨便吃。
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2024-03-11 17:35
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