人們的日常飲食不僅關系到身體健康，還與男人的性功能關系巨大。民以食為天，那么男人的哪些日常飲食會導致男性陽痿呢?大部分男人出現(xiàn)陽痿是因為心理過于緊張或者是一些男科疾病所導致的，然而還有一些男性出現(xiàn)陽痿是因為飲食不當導致的。

　　8種食物會影響男人性能力

　　1、菱角

　　可平息男女之欲火?！妒朝煴静荨分?ldquo;凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”因此男性要少吃菱角為好。

　　2、紅蘿卜

　　男性食用紅蘿卜必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人參是少吃為好。

　　3、芥菜

　　也是男性應該少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，從而導致陽痿。

　　4、竹筍

　　竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退，不利于男性健康。

　　5、黃豆

　　黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但據(jù)科學研究，黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性能力，導致男人陽痿，因此不要經(jīng)常大量的攝入。

　　6、西芹

　　香菜，含咖啡因的飲品，長時間吃不會陽痿但保證他精子成活率相當?shù)牡?，可以說不會讓外面的女人懷孕。相當于你老公做了解扎一樣

　　7、腌制的肉制品

　　因為腌制的食物中含有亞硝酸鹽和一些化學成分，這些物質在人體內容易結合并產(chǎn)生致癌物質，男性如果長期并大量的食用腌制肉類，不僅會讓身體出現(xiàn)陽痿的癥狀，還有可能導致患癌癥。

　　8、蓮心

　　因為蓮子心有清心瀉火作用。這樣導致男子性欲低下。降火進而導致男性陽痿。還有冬瓜也會造成陽痿。常食冬瓜可清心熱降欲火。因此，男性不可以經(jīng)常吃冬瓜。

　　推薦五道食療方

　　1、菟絲子粥

　　原料：菟絲子30-60克(鮮者可用60-100克)粳米100克白糖適量。制法：將菟絲子洗凈后搗碎，或用新鮮菟絲子搗爛，水煎，取汁，去渣后，入米煮粥，粥將成時，加入白糖稍煮即可。用法：早晚服，7-10天為一療程，隔3-5天再服。功效：補腎益精，養(yǎng)肝明目。適用于腎氣不足所致的陽痿、早泄、遺精、小便頻數(shù)、尿有余瀝、頭暈眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習慣性流產(chǎn)。

　　2、肝膽菟絲丸

　　原料：鯉魚膽4只，雄雞肝4只，菟絲子粉30克，麻雀蛋1枚。制法：將雞肝、鯉魚膽風干，百日后研細，加菟絲子粉、麻雀蛋清，拌勻。做成黃豆大藥丸，烘干或曬干。用法：每日3次，每次1粒，溫開水送服。功效：補腎助陽。適用于陽痿。

　　3、枸杞羊肉粥

　　原料：羊腎1只，枸杞葉250克，羊肉100克，蔥白2莖，粳米100-150克，細鹽少許。制法：將新鮮羊腎剖洗干凈，去內膜，切細；再把羊肉洗凈切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、粳米一起煮粥。待粥成后加入細鹽少許，稍煮即可。用法：每日1-2次，溫熱服。功效：滋腎陽，補腎氣，壯元陽。適用于腎虛勞損、陽氣衰敗所致的陽痿、腰脊疼痛、頭暈耳鳴、腿腳痿弱、聽力減退、尿頻或遺尿等。

　　4、韭菜炒羊肝

　　原料：需要韭菜100克，羊肝120克。制法：韭菜去雜質洗凈，切1.6厘米長；羊肝切片，與韭菜一起用鐵鍋旺火炒熟。用法：當菜食用，每日1次。功效：溫腎固精。適于男子陽痿、遺精、盜汗，女子月經(jīng)不調、經(jīng)漏、帶下、遺尿，夜盲、角膜軟化癥。

　　5、雀兒藥粥

　　原料：麻雀5只，菟絲子30-45克，覆盆子10-15克，粳米100克，枸杞子20-30克，細鹽蔥白，生姜各適量。制法：先把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內煎取藥汁，去掉藥渣；再將麻雀去毛及腸雜，洗凈后用酒炒，然后與粳米、藥汁加適量水一并煮粥，欲熟時，加入細鹽、蔥白、生姜，煮成稀粥食。用法：每日2次，溫熱食。3-5天為一療程，以冬季食用為佳。功效：壯陽，補精血，益肝腎，暖腰膝。適用于腎氣不足所致的陽痿、早泄、遺精、腰膝酸痛或冷痛、頭暈眼花、視物不清、遺尿多尿、耳鳴耳聾、婦女帶下。

（責任編輯：蘇嬌蓉）

相關知識

8種食物男人不要隨便吃 越吃讓你越?jīng)]勁
中醫(yī)推薦8種食物 讓寶寶越吃越聰明
讓你越吃越老的8大食物
讓你越吃越健康的七種食物
讓男人越補越虛的五種食物
會讓你越吃越老的7大食物
越吃越丑的七大食物
注意飲食能抗老 七種食物讓你越吃越年輕
男人吃這五種食物 竟會越吃越不行
哪些食物會讓女人越吃越老

網(wǎng)址: 8種食物男人不要隨便吃 越吃讓你越?jīng)]勁 http://m.u1s5d6.cn/newsview12082.html