相信大多數(shù)人對(duì)身材的要求都是比較高的，畢竟擁有一個(gè)完美的身材，不僅能夠?yàn)樽约旱男蜗蠹臃郑覍?duì)健康也有極大的幫助，那么我們了解一下免費(fèi)的減肥app推薦有哪些?如果您的體重也有些超標(biāo)，想要擁有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的身材，就可通過(guò)這些軟件來(lái)幫助你一起瘦身，達(dá)到完美的效果。

1、《減肥日記》

這是款被大眾所認(rèn)可減肥軟件，它能根據(jù)用戶(hù)的實(shí)際情況來(lái)為用戶(hù)制定減肥食譜，該軟件上可記錄每天的飲食情況、及走步的步數(shù)，同讓點(diǎn)擊進(jìn)去就能夠一目了然的了解到自己的這一天的飲食、運(yùn)動(dòng)情況，只要按照上面定制的減肥瘦身食譜去吃，絕對(duì)讓你在最短的時(shí)間內(nèi)，達(dá)到完美的身材，同時(shí)還有很多新的功能，比如如何皮膚護(hù)理，如何提高免疫力等等一應(yīng)俱全。

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2、《熱量減肥法》

要想擁有一個(gè)完美的身材，在日常生活中飲食及運(yùn)動(dòng)是非常重要的，通過(guò)這款軟件可為你搭配健康的飲食，并且讓用戶(hù)可以通過(guò)正確的運(yùn)動(dòng)方式來(lái)達(dá)到減肥的效果，會(huì)為用戶(hù)制定健康飲食方案，也會(huì)記錄用戶(hù)減肥前的實(shí)際情況，將在減肥中身體的變化數(shù)據(jù)進(jìn)行長(zhǎng)期保存，隨時(shí)隨地可查詢(xún)到自己減肥過(guò)程中的變化。

3、《減肥小秘書(shū)》

想要達(dá)到健康快速的瘦身，一定要選擇這款軟件不會(huì)讓你失望，該軟件主要通過(guò)減肥打卡和體重記錄，讓你輕松的瘦身成功，每天會(huì)督促用戶(hù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，與此同時(shí)還會(huì)制定健康的瘦身計(jì)劃，和合理的瘦身食譜，減少熱量食物的攝入，還支持熱量食物查詢(xún)，如果在吃一些食物之前，不了解它的熱量，都能在上面進(jìn)行查詢(xún)，該版本也在不斷升級(jí)，加了很多新的元素，受到了一致好評(píng)。

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4、《薄荷健康》

這是一款上千萬(wàn)用戶(hù)選擇的減肥軟件，主要通過(guò)科學(xué)、健康及高效的減肥方案來(lái)讓用戶(hù)能夠用正確的方式將身材達(dá)到完美的效果，根據(jù)中國(guó)人的飲食習(xí)慣，制定健康的飲食，并且該軟件也在不斷完善，添加了多種減肥食物，還有關(guān)于運(yùn)動(dòng)的情況記錄。擁有多個(gè)功能，在減肥的過(guò)程中，讓你感受到這款軟件的貼心，并且還支持分享功能，可將自己的減肥狀況分享給身邊的好朋友。

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5、《Keep》

這款軟件主要是針對(duì)于平時(shí)工作比較忙碌，沒(méi)有時(shí)間到健身房健身人群提供的，來(lái)到該軟件上可解決你在生活中健身的時(shí)候存在的一些問(wèn)題。打造了用戶(hù)場(chǎng)景，就像是切身實(shí)際的在健身房運(yùn)動(dòng)一樣，并且會(huì)提示用戶(hù)通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作、和精準(zhǔn)的語(yǔ)言讓你快速的進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中，無(wú)論是健身、跑步、騎行、記步數(shù)據(jù)都會(huì)記錄的非常詳細(xì)，讓用戶(hù)第一時(shí)間了解到自己的健身情況。

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如果您也有減肥的打算，那么小編介紹的這5款免費(fèi)的減肥app推薦，在當(dāng)下受歡迎度都很高，下載到手機(jī)上，只要堅(jiān)持下去，就能夠達(dá)到想要的理想身材。

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