人的一生影響健康的因素占比

 麥田忠實守望者 2021-03-15   |  3394閱讀  |  11轉藏

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影響健康的因素有:身體和心理; 身體健康就要注意養(yǎng)成良好的生活習慣和合理的飲食結構;不能偏食,營養(yǎng)均衡; 心理健康就要多看書,廣交朋友,養(yǎng)成樂觀向上的生活態(tài)度; 體育鍛煉可以鍛煉身體,還可以開闊心胸.

世界衛(wèi)生組織經研究得出結論，當前能夠影響人類健康和壽命的因素取決于以下四個方面：

   一、生物學因素（指遺傳和心理）占15%。

    我們知道，人是由分子、細胞、組織、器官等系統(tǒng)構成的，嬰兒從出生開始就能夠進行思想溝通，并通過發(fā)育成長完成一列生命現(xiàn)象，如新陳代謝、防御侵襲、免疫反應、修復愈合、再生代償、世代繁殖等。在這個過程中，遺傳是不可更改的因素，但心理因素可以修改，保持一個積極心理狀態(tài)是增進健康的必要條件。影響健康的生物因素包括由病原微生物引起的傳染病和感染性疾病；某些遺傳或非遺傳的內在缺陷、變異、老化而導致人體發(fā)育畸形、代謝障礙、內分泌失調和免疫功能異常等。在社區(qū)人群中，特定的人群特征如年齡、民族、婚姻、對某些疾病的易感性、遺傳危險性等，也屬于生物學因素。

   二、環(huán)境因素（包括自然環(huán)境與社會環(huán)境）占17%。

    有研究證明，人類目前的所有健康問題都與環(huán)境有關。其中，人口上升、環(huán)境污染、和貧困加劇，是當今世界人類面臨的最嚴重的威脅生存和健康的三大基礎因素。其他的，如居住區(qū)的地理位置、生態(tài)環(huán)境、住房條件、基礎衛(wèi)生設施、就業(yè)、鄰居和睦程度等都不同程度地影響著人們的健康。社會環(huán)境涉及到政治制度、經濟水平、文化教育、人口狀況、科技發(fā)展等諸多方面，所以說良好的社會環(huán)境是健康的根本保證。

   三、衛(wèi)生服務因素占8%。

   一個國家的衛(wèi)生服務范圍、內容與質量，以及醫(yī)療衛(wèi)生條件直接關系到人的生、老、病、死及由此產生的一系列健康問題。長期以來，“看病難”成為了中國社會持續(xù)關注的一個熱點問題。這里面包括醫(yī)療資源總體不足且分布不均衡，醫(yī)療保障覆蓋面太小、醫(yī)療費用上漲過快和政府投入不足等根本性原因。

   四、個人行為與生活方式因素占60%。

   這里所說的個人行為與生活方式是指人們受文化、民族、經濟、社會、風俗、家庭和同輩影響的生活習慣和行為，包含了危害健康的行為與不良生活方式，它是在一定環(huán)境條件下所形成的生活意識和生活行為習慣的統(tǒng)稱。以下是經過權威部門調查統(tǒng)計所得出的危害我國民眾健康的不良生活行為。

   1. 日常行為：吸煙、酗酒、濫用藥物（吸毒）、不潔性行為等。

   2．生活習慣：飲食過度、高脂、高糖、高鹽、低纖維素飲食、偏食、挑食和過多吃零食、嗜好含致癌物的食品（煙熏火烤、長時間高溫加熱的食品、腌制品）、不良進食習慣（過熱、過硬、過酸食品）等。

   3. 不良疾病行為：求醫(yī)瞞病行為、求醫(yī)恐懼行為、治療期間自暴自棄行為、以及患病后的悲觀絕望或求神拜佛的迷信行為。

影響健康的主要因素有4個方面：環(huán)境因素、行為生活方式因素、生物遺傳因素、醫(yī)療衛(wèi)生服務因素。具體是

1、環(huán)境因素

自然環(huán)境危險因素：包括生物性危險因素如細菌、真菌、病毒、寄生蟲等、物理性危險因素如噪聲、振動、電離輻射等、化學性危險因素如毒物、農藥、廢氣、污水等。

社會環(huán)境危險因素： 包括政治、經濟收入、文化教育、就業(yè)、居住條件、家庭關系、心理刺激、工作緊張程度及各類生活事件等。

2、行為生活方式因素

是指由于自身行為生活方式而產生的健康危險因素，稱為自創(chuàng)性危險因素。行為生活方式與常見的慢性病或社會病密切相關。不良的行為生活方式有吸煙、酗酒、熬夜、毒物濫用、不合理飲食、缺乏鍛煉、不合理駕駛等。

3、生物遺傳因素

包括直接與遺傳有關的疾病以及遺傳與其他危險因素共同作用的疾病，如年齡、性別、種族、疾病遺傳史、身高、體重等。

4、醫(yī)療衛(wèi)生服務因素

是指醫(yī)療衛(wèi)生服務系統(tǒng)中存在的各種不利于保護和增進健康的因素，包括醫(yī)療質量低、誤診漏診、院內交叉感染、醫(yī)療制度不完善等。

當我們心理失調時，特定的器官也會不正常，從而導致某種疾病。要想痊愈，除了遵醫(yī)囑治療外，還要調整好自己的情緒。從這個意義上來說，健康在我們自己的掌握之中。

擴展資料：

特點

潛伏期長，人長期、反復接觸危險因素之后才能發(fā)病，而且潛伏期不易確定。聯(lián)合作用，多種危險因素常同時存在，可明顯增加致病危險性。特異性弱，一種危險因素往往與多種疾病有聯(lián)系。

也可能是多種危險因素引起一種慢性病。廣泛存在，危險因素廣泛存在于人們日常生活之中，還沒有引起人們的足夠重視。

參考資料來源：百度百科-健康危險因素

                        百度百科-健康

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