血糖高吃什么蔬菜水果

"血糖高，吃蔬菜和水果要有種類上的講究，首先講蔬菜，蔬菜主要分為以下幾種：n第一、葉子類的蔬菜，常見以吃綠葉部分為主的蔬菜，像白菜、青菜、空心菜，都屬于主要吃葉子為主，這樣的蔬菜可以不限量的隨便吃。n第二、根莖類的蔬菜，常見的藕、土豆、芋頭等，在歸大類的時候，會歸到主食里面，不能完全不管量的去吃，一般吃的量要跟主食相匹配，比如糖尿病人主食的量大概70-100g左右，根莖類的蔬菜就要控制量。n第三、菌菇類，常見的香菇、木耳、蘑菇、平菇等，比較推薦糖尿病人去吃這樣的蔬菜，對血糖的影響不大，而且在控制血糖的時候會禁食，有一些限制，營養(yǎng)學(xué)專家推薦菌菇類的食物和葉子類的蔬菜1:2的比例相匹配，比如一盤菜里面有1/3是菌菇類，2/3是葉子類的蔬菜是比較好的搭配。n水果推薦糖尿病人吃，每天吃100-200g沒有問題，但是在種類上需要注意以下幾種：n第一、減少吃糖分高的水果，比如荔枝、龍眼、菠蘿、紅心火龍果，這一類糖分比較高的水果就要減少。n第二、升糖指數(shù)比較高的食物，主要的水果有西瓜、哈密瓜等瓜類的食物，含糖量并不是很高，但是升糖指數(shù)高，對糖尿病病人的血糖控制也不利。n除此之外，其他普通的水果都推薦，推薦幾個比較常見的比較友好的水果，在夏天的時候，草莓、藍(lán)莓莓類的食物都比較友好，還有常見的蘋果、梨子、橙子類型的水果，每天吃100g左右沒有問題。"

腎病綜合征吃什么蔬菜水果好

"對于腎病綜合征的患者來說，無論是病情的急性進展期，還是在病情的恢復(fù)期，關(guān)于蔬菜的攝入，都不建議食用太多的辛辣刺激蔬菜，像辣椒、大蒜這些，而其他的蔬菜，像菠菜、芹菜、白菜，這些都沒有特殊的限制。對于水果的攝入，在病情的急性進展期，一般患者的水腫也比較明顯，而腎臟排水的能力降低，所以不建議食用太多水分的水果，像梨、西瓜、菠蘿這些，可以使用一些個頭較小、水分相對也較小的水果，像草莓、葡萄這些。在病情的恢復(fù)期，患者的水腫也會消退，病情相對也有平穩(wěn)，所以對于水果的攝入也就不再限制了。"

趙文淑主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68

血壓高吃什么蔬菜水果

高血壓患者食用蔬菜、水果一般沒有太多禁忌，可盡量吃含鉀較高的食物。含鉀高的蔬菜，如芹菜、龍須菜、茄子、土豆等，含鎂較高的食物可以擴張血管、降低血壓，如菠菜有一定的輔助降血壓作用，同時患者攝入高纖維的食物，可以促進排便，使腸道通暢，利于膽固醇排泄。高血壓患者還可以攝入粗糧、燕麥，以及輔助菜類，如青蒜、大蒜、洋蔥等，水果沒有特殊限制，可以攝入杏仁、櫻桃等。通常情況下上述食物都可以應(yīng)用，沒有必須攝入或禁止攝入的情況，除非患者合并其他方面的疾病，如尿酸或血糖高，即含糖高、含嘌呤高的食物要盡量少食用，具體高血壓患者食用何種蔬菜、水果也需要根據(jù)個人情況決定。

肺癌吃什么蔬菜水果好

"肺癌患者需要吃多種多樣的蔬菜和水果，因為肺癌患者不僅要高蛋白、高熱量飲食，同樣也要進食多種多樣的水果、蔬菜，如進食富含維生素C蔬菜、水果，以及富含維生素B的蔬菜、水果。另外，建議患者還要多吃一些纖維素豐富的食物，因為蔬菜、水果里含有纖維素，多吃白菜、芹菜等蔬菜，都對病人身體有好處。n肺癌患者吃了水果、蔬菜之后可促進大便通暢，即中醫(yī)所講肺火會降下來。另外，可補充維生素和一些礦物質(zhì)，有利于患者身體健康，能促進病人病情恢復(fù)。做完手術(shù)后、放化療后，也需要吃水果、蔬菜，像十字花科花椰菜，還有圓白菜、芥蘭等都可以吃。此外，還建議患者多吃一些常用的時令水果，不一定非要吃多高檔的水果、蔬菜，日常的水果、蔬菜補充，對患者來講就很有好處。"

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