成分主要有小麥胚芽油、葡萄柚、霍霍巴油、茴香、檸檬、洋甘菊、杜松、 姜等等，能夠有效的瘦身瘦腰。

倒10-20滴精油于掌心抹于腹部，并按摩腹部。腹部按摩并不是簡單的揉肚子，選準(zhǔn)基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。

穴位一： 中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。

穴位二： 水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴有助于排除體內(nèi)多余的水分，避免水腫，并且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出）

穴位三： 氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1。5寸處。

穴位四： 關(guān)元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。 按摩氣海、關(guān)元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均勻分布；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進(jìn)腸胃蠕動、廢物排泄，當(dāng)然更有利于消除小腹贅肉。

穴位五： 水道穴肚臍以下大約3寸，關(guān)元穴左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處。

穴位六： 天樞穴肚臍左右兩側(cè)各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。

穴位按摩方法及時間：每天早晚仰臥在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鐘左右。

當(dāng)精油在疏通肝膽經(jīng)時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當(dāng)精油途徑腎經(jīng)膀胱經(jīng)時，又加速了人體多余水分、毒素的排導(dǎo)。當(dāng)脂肪間隙的多余水分和毒素通過精油的強(qiáng)滲透及專業(yè)塑型手法護(hù)理后，體內(nèi)多余水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，女性夏季變胖的原因并不是因為大吃大喝，而是因為疏于運動，很少出汗，身體微循環(huán)和淋巴排毒功能日漸削弱，最終導(dǎo)致體液在體內(nèi)積存過得，形成了水腫型肥胖。

人體循環(huán)系統(tǒng)包括動脈、靜脈和淋巴系統(tǒng)，其中動脈吸進(jìn)氧氣養(yǎng)分，靜脈可以排除二氧化碳及水分，而淋巴系統(tǒng)則能排除廢棄物。動脈及靜脈靠心臟這個機(jī)器運轉(zhuǎn)，而淋巴必須靠呼吸及運動方可流動，所以循環(huán)代謝不良時，很容易造成肥胖。而改變循環(huán)代謝不良這一問題，精油可謂發(fā)揮了大作用。用于減肥的精油有杜松、茴香、迷迭香……洋甘菊消。肥胖的類型不同，使用的精油也不同。

水腫型的人通常淋巴循環(huán)不佳，同時體內(nèi)聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環(huán)不佳而水腫，就應(yīng)該使用迷迭香、茴香精油。通過按摩、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內(nèi)多余積水，發(fā)揮排毒、緊膚、滋潤的作用，所以在按摩前后都需要喝大量的水，這樣有利于清理腸道，排出毒素。 [1]

孕婦、懷孕前三個月及經(jīng)期禁用，精油不可口服。不可接觸到眼睛內(nèi)，請放于小孩接觸不到的地方，不建議用于面部和胸部，敏感皮膚慎用。在一個月甚至半個月內(nèi)就能看到效果，一定要每天堅持使用，因為各人對精油吸收效果不一樣，需堅持使用1月以上千萬不能停，只有在身體機(jī)能經(jīng)過一次代謝后，那時的效果才是穩(wěn)定有效的，如果不人為暴飲暴食的話，基本上不會反彈。一個生理周期一般為28-32天，還有很重要的一點哦，月經(jīng)來的那幾天不要用哦，不然第二個月可能月經(jīng)該來的時候就不來了哦。

排出體內(nèi)囤積的毒素及多余的水分，強(qiáng)化身體免疫功能，在享受健康的同時更可擁有傲人身姿。

1、長期減肥無效者

2、運動減肥怕累者

3、手術(shù)減肥怕痛者

4、節(jié)食減肥怕餓者

5、藥物減肥失敗者

6、減肥之后反彈者

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