(一)寶寶輔食食譜大全

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)要注意奶類與固體食物的比例應(yīng)為40：60，每天應(yīng)該給寶寶提供乳類500毫升，如果是在一歲以前斷奶，應(yīng)當(dāng)喝嬰兒配方奶粉，逐漸增加喝牛奶的量。主食：軟飯、爛面條、米粥、小餛飩。蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、豆奶、大豆。蔬果：菠菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿。

2、適當(dāng)添加米糊、果汁和菜湯，在孩子適應(yīng)了米糊、果汁和菜湯后，開(kāi)始添加蛋白質(zhì)類的食物，開(kāi)始時(shí)只能添加1/4的蛋黃泥，千萬(wàn)不能喂食蛋白。米糊：米湯比較不容易引起寶寶過(guò)敏。蛋白質(zhì)類的食物：蛋黃可做成糊狀，也可加些雞肝，增加鐵質(zhì)。果汁：菜汁、橘子汁、蘋果汁、西紅柿汁。

3、蜜汁南瓜泥，食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗凈，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個(gè)大球，再攢幾個(gè)小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。營(yíng)養(yǎng)提示：南瓜富含胡蘿卜素，能保護(hù)人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。

(二)寶寶能吃李子嗎

1、可以吃，但是慎吃和少吃。李子含高量的果酸，會(huì)傷害寶寶嬌嫩的胃腸道，而且多食易生痰濕，傷脾胃，又損牙齒，最好不吃或少吃。

2、李子性涼，味酸，熟透才能食用。有清肝滌熱，活血生津的作用。一旦多食，則會(huì)生痰助濕熱，容易引發(fā)痢疾。脾胃弱的寶寶尤其要避免吃李子。建議可以給寶寶吃桃，桃性溫，味甘酸。在熟透時(shí)吃，可以補(bǔ)心活血，解渴充饑。

3、同時(shí)李子吃多了容易上火，寶寶抵抗力差，比較容易上火。

(三)哄寶寶的三個(gè)技巧

1、吹嘴唇寶寶都是很喜歡撫摸的。輕輕地在寶寶的手、腳和肚子上吹嘴唇，這是讓寶寶開(kāi)嘴笑的最好方法。

2、天真而夸張地動(dòng)作臉部表情越夸張?jiān)胶谩殞毝枷矚g其他人的關(guān)注，如果你對(duì)著他做鬼臉，無(wú)論是多傻的鬼臉，他都不會(huì)抗拒。這也是為什么許多父母在寶寶出生以后都要努力學(xué)習(xí)做鬼臉的技巧。有時(shí)即使是打噴嚏都可能會(huì)逗得寶寶大笑起來(lái)。

3、讓嬰兒認(rèn)識(shí)夜晚是睡覺(jué)的時(shí)候。很多父母無(wú)論何時(shí)，只要嬰兒想要睡覺(jué)就會(huì)立即哄他入睡，導(dǎo)致嬰兒白天睡得過(guò)多，夜晚精神十足，無(wú)法入睡。因此，在白天時(shí)，嬰兒若是犯困，可以讓嬰兒睡一會(huì)，一兩個(gè)小時(shí)就好，不要讓其睡下去，這樣到了夜晚，父母就能夠很快地哄嬰兒入睡了。

(四)寶寶頭上的啾啾屎怎么去掉

1、通常嬰兒頭垢比較難于去除，情況嚴(yán)重時(shí)/長(zhǎng)時(shí)間停留在寶寶頭皮上會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，甚至脫發(fā)等癥狀，影響寶寶頭皮正常生長(zhǎng)發(fā)育，建議使用專業(yè)的嬰兒去頭垢油幫助去除。

2、有些父母直接用手硬剝除頭垢，這種做法很不科學(xué)，非常容易損傷頭皮，引起細(xì)菌感染。清除頭垢時(shí)如果頭垢較厚，同頭皮粘貼很緊，可用潔凈紗布或毛巾蘸消毒植物油進(jìn)行擦拭、軟化，然后用肥皂和溫開(kāi)水洗凈；如果頭垢特別厚，可以用油紗布包裹數(shù)小時(shí)后輕輕揩去，再用肥皂和溫開(kāi)水洗凈。清洗頭垢之后可以天天擦洗頭皮，以保持頭皮清潔衛(wèi)生。

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