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手機(jī)減肥軟件的減肥效果怎么樣

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月01日 23:41

  據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道,22歲的英國姑娘亨德森(Shelli Henderson)在智能手機(jī)軟件熱量換算器的幫助下,10個(gè)月內(nèi)減重超過7英石(44公斤)。

  據(jù)報(bào)道,亨德森把每天的進(jìn)食輸入到手機(jī)里,由減重工具軟件計(jì)算出她每天所需的卡路里。

  亨德森說她以前試過各種節(jié)食方法來減肥,但都失敗了?!澳程欤乙粫r(shí)興起下載了卡路里換算器,決定試上一周。結(jié)果體重減輕了,我就繼續(xù)保持。”

  亨德森在去年5月下載這款軟件時(shí),體重達(dá)到了18英石(114公斤)。

  據(jù)她表示:“因?yàn)槭遣宛^服務(wù)員,食物源源不斷。我早晨就能吃一整套英式早餐,而且全天都在吃著炸薯?xiàng)l?!钡牵逝肿屗白孕判娜珶o。我本應(yīng)該享受年輕生活,但是我總找借口不跟朋友出去,因?yàn)槲矣X得太丟臉。我的體重總是困擾我,覺得不能和別的姑娘一起,所以只能跟男生出去玩”。

  亨德森毫無節(jié)制的吃喝還有一個(gè)原因是,有一次她在酒后遭到性侵犯?!斑@個(gè)就像自衛(wèi)反應(yīng)。我想讓自己變胖變丑,這樣就沒人拿我作目標(biāo)了?!?/p>

  減肥后,亨德森開始嘗試時(shí)髦的東西,并且讓周圍的朋友也嘗試這種手機(jī)減肥軟件。

  ◆ 智能手機(jī)瘦身軟件流行

  隨著智能手機(jī)的大熱,將減肥軟件加入其中可以幫助瘦身人士控制自己的體重狀況。

  如諾基亞的Nokia Sports Tracker和安卓的Calorie Counter等軟件,不僅可以查詢每天食物的所含熱量,還可以查詢近百種運(yùn)動(dòng)所消耗的能量。

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