減肥必備軟件

’減肥減肥‘，已經(jīng)成為當(dāng)代時代的主題，很多人為自己的發(fā)胖感到擔(dān)憂，那么有發(fā)胖的人們，請不必憂心，小編這里推薦幾款為你們排憂解難的減肥必備軟件

方法/步驟

1

「騎行控」

騎行控」由一群愛好騎行的年輕人開發(fā)，有了她，你可以：記錄——記錄每次騎行的里程、熱量、極速、均速等信息，休息時還會自動暫停哦；交友——查看附近騎友、加為好友，一起騎行吧；分享——通過微博、微信等方式將你的騎行記錄分享給好友；云端——加入云端存儲，您再也不用擔(dān)心騎行記錄丟失啦；零流量——下載離線地圖后，零流量消耗；趕緊邀請你的好友一起騎行吧。沒有發(fā)令槍，只要一輛車；沒有閃光燈，只要一壺水；沒有終點線，一直在路上。

2

[硬派健身]

.無論你是一周只有20分鐘的忙人，抑或每天都在健身房訓(xùn)練的達(dá)人；無論你的目的是增肌、減脂還是塑形，[硬派健身]都能設(shè)計出屬于你的最佳訓(xùn)練計劃。在[硬派健身]你將得到：400+套訓(xùn)練計劃，根據(jù)你的性別、體型、目的、訓(xùn)練經(jīng)驗，量身定制你的專屬健身內(nèi)容；500+動作指導(dǎo)，2000+訓(xùn)練知識，訓(xùn)練相關(guān)BUFF體系，全方位引導(dǎo)你的運動和生活；最科學(xué)的熱量統(tǒng)計，記錄你每一刻的熱量消耗和每周運動時長，還有添加額外運動的功能；精選健身運動資訊，為你的訓(xùn)練提供更好的理論指導(dǎo)與進(jìn)階方向；與健身達(dá)人一起分享運動經(jīng)驗與心得，一起成就更好的自己。

3

減肥寶MyFitnessPal

MyFitnessPal，Android的最好的卡路里計數(shù)器，讓你輕松剪掉多余的體重。這款軟件擁有安卓上最全面的食品數(shù)據(jù)庫及運動項目資料，可以讓你隨意保存和添加每天的膳食，并根據(jù)營養(yǎng)成分制定每天的健身計劃，健身飲食數(shù)據(jù)還可以網(wǎng)絡(luò)同步，讓你隨時都可以按照自己的計劃減肥。 軟件功能: - 軟件擁有110萬以上的食物數(shù)據(jù)庫，并且擁有匹配的熱量、蛋白質(zhì)、碳水化合物資料，讓你合理搭配自己的食譜 - 350種健身項目，讓你安排自己的健身計劃 - 支持與好友聯(lián)系互動，讓你和你的朋友一起瘦下來 - 自動跟蹤你的體重三圍，并制作進(jìn)度圖標(biāo)。

4

薄荷減肥

產(chǎn)品中運用了多項薄荷科技獨家研發(fā)成果，包括飲食結(jié)構(gòu)模型，預(yù)算熱量模型，生理期飲食與運動調(diào)整模型等。還收錄了國內(nèi)數(shù)據(jù)量最大，數(shù)據(jù)最權(quán)威的食物營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫-薄荷食物數(shù)據(jù)庫。薄荷食物數(shù)據(jù)庫收錄了4萬多種食品，全部由薄荷瘦身專家親自審核評定

5

美寸減肥

減肥小秘書是一款基于手機Android操作系統(tǒng)下的女性減肥生活軟件，她內(nèi)含30000多種食物的熱量和減肥功效介紹。用戶可以隨時隨地查詢各種食物或運動的熱量，同時提供每日飲食記錄、運動消耗記錄以及體重記錄等功能，讓用戶清楚的知道自己每天的飲食攝入和運動消耗比例是否能讓自己減肥。減肥小秘書讓你從此吃多吃少隨心掌控，絕對是減肥時必不可少的貼心應(yīng)用

6

好好減肥天天向下

好好減肥天天向下電子書內(nèi)容包括學(xué)習(xí)減肥常識、減肥營養(yǎng)營養(yǎng)很重要、學(xué)習(xí)綠色減肥知識、如何運動減肥、如何飲食減肥、了解明星減肥秘訣、看明星減肥吃什么等精彩內(nèi)容，如怎樣計算標(biāo)準(zhǔn)體重、減肥營養(yǎng)菜譜、綠色減肥小妙方、瑜珈減肥、蘋果減肥法、楊貴妃減肥秘方等等,是一部非常值得珍藏的電子書!(好好減肥天天向下電子書使用說明：1、雙擊打開好好減肥天天向下文件，單擊左邊分類目錄前的+號打開該類別下的內(nèi)容標(biāo)題，再單擊你想看的內(nèi)容標(biāo)題，便可在右邊瀏覽區(qū)瀏覽精彩內(nèi)容。2、點擊左邊目錄區(qū)右上角的關(guān)閉按鈕或上方工具欄里的目錄按鈕關(guān)閉目錄區(qū)后，可全屏完全瀏覽內(nèi)容，再點擊上方的目錄按鈕可恢復(fù)目錄區(qū)。

END

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