老年人的營養(yǎng)品__哪些營養(yǎng)品比較適合老人吃？
施濟昆
2019-12-26 · TA獲得超過293個贊
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老人吃營養(yǎng)品，要根據(jù)身體的健康情況而定。比如：蟲草，海參，燕窩，靈芝等都是適合老人吃的營養(yǎng)品。老人的平衡飲食很重要，魚脂肪里所含的脂肪酸是促進大腦發(fā)達的最高物質(zhì)，老人可以多吃魚，對養(yǎng)生有好處。堅果里蘊含著豐富的維生素，老人多吃點堅果，可以起到滋補保健功效。奶制品和豆制品，含有大量的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，可以強健骨骼。蜂蜜可以增強老人的抵抗力，對老年疾病有預(yù)防作用。（僅供參考）
嘏心胸岸
2019-10-27 · TA獲得超過379個贊
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最好不要亂買，市場上很多營養(yǎng)品確實有進補的作用，但是很多要么是有效成分少，要么就是比較剛性的進補，老人腸胃消化功能比不了年輕人，很容易造成營養(yǎng)堆積，往往是適得其反，給老人買補品的話，還是盡量挑些比較柔性的，像久怡康小分子活性純肽，可以不通過腸胃消化直接進入人體細胞，在達到進補的同時，不影響身體的其他部位的運作，這樣才是比較合適的方式
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